Розлучення з чоловіком для жінки - це не тільки біль від втрати близької людини, але і невпевненість в собі, страх за майбутнє, народження різного роду проблем. Крім виник психологічного стресу жінку переслідують конфлікти з родичами чоловіка, припинення спілкування з загальними друзями, осуд з боку знайомих, напружені відносини з колегами по роботі. У такій ситуації запросто можна впасти в глибоку депресію. Але сімейна психологія цього не допустить!
Як забути чоловіка після розлучення
Всі речі колишнього чоловіка необхідно прибрати зі своєї квартири. Розлучення з чоловіком означає те, що він вже не ваша, а ви не його життя. Спочатку буде важко без його улюблених речей в будинку, буде відчуття порожнечі, але незабаром воно пройде.
Для того щоб подолати депресію і налагодити своє життя після розставання, психологи радять:
- Більше спілкуватися. Неправильно переносити розлучення з чоловіком на самоті. Знайдіть того, кому можна розповісти про свої переживання. Поплачте, разом зі сльозами підуть страждання і депресія, з'явиться настрій на те, щоб жити по-новому.
- Повірити в себе. Безліч розлучених жінок чомусь постійно відчувають себе несимпатичними, непотрібними, і зовсім перестають доглядати за собою. А повинно бути навпаки: необхідно присвячувати час свого тіла, зовнішності, бути красиво одягненою, веселою, цікавою. Такий підхід допоможе стати впевненіше в своїх силах, а в подальшому - поліпшити своє життя, стати бажаною, побудувати відносини з гідним чоловіком.
- Пробачити колишнього. Для того щоб після розлучення з чоловіком забулися всі образи, вщухли емоції і зникла депресія, потрібен час. Але як тільки ви відпустите чоловіка і вибачте його, стане набагато легше. Є одна незрозуміла закономірність: у жінок, які не тримають зла на минулих партнерів, та ще й зберігають людські відносини з ними, нова особисте життя складається набагато швидше і легше за.
- Зайнятися справами. Приділяючи якомога більше часу роботі, рідним, коханому вихованцеві, легко відволіктися від депресії.
- Усвідомити, що розлучення - це не кінець, а початок нового життя, кращої і більш насиченою, ніж була раніше. Зараз є відмінна можливість робити те, що хочеться, зайнятися тим, чим не вдавалася зайнятися, перебуваючи в шлюбі. Жінка гарнішає, коли займається улюбленою справою.
Можливо, незабаром вам зустрінеться цікава людина, з яким можна буде побудувати сім'ю. Але поспішати з цим теж не варто, серце підкаже, коли краще починати серйозні відносини.
Як знову вийти заміж
Кожна особистість хоче мати поруч близької людини, який буде підтримувати у всьому і бути завжди поруч. Якщо жінка відпустила минулі відносини і задалася питанням про те, як вийти заміж після розлучення, значить, депресія подолана, і вона готова почати будувати сім'ю з новим чоловіком. Як же не допустити помилок на даному етапі життя? Поради з психології:
Чутки про вимирання гідних чоловіків і боротьбу за них - дурниця. Потрібно мати уявлення про те, з якою людиною хочеться жити. Коли жінка усвідомлює, чого точно вона хоче і щиро вірить в здійснення бажаного, воно неодмінно прийде. Головне - бути готовою любити і приймати любов від іншої людини.
Як знайти нового чоловіка, якщо є дитина
Пам'ятайте, розлучення з чоловіком - це не вирок, а початок нового життя. Психологія сім'ї - справа тонка, але при бажанні в ній можна розібратися. Багато представниць прекрасної статі, які пережили розлучення, не будучи красунями і з дітьми на руках, змогли влаштувати щасливе життя.