Погодьтеся, з кожним з вас може трапитися така біда, як розтягнення м'язів рук. Навіть якщо ви не спортсмен, не займаєтеся важкою фізичною працею, все одно, існує велика ймовірність потягнути м'язи рук. Ситуації можуть бути різними, навіть найнесподіваніші, а результат один - біль в руці і неможливість виконувати найпростішу роботу. Що робити? Вихід є - на допомогу поспішає народна медицина.
Розтягування м'язів рук, лікування народними засобами
Лікування розтягнутої м'язи слід починати з охолодження. Прикладати до хворого місця лід кожні 4 години на 20 хвилин. Не забувайте між тілом і льодом підкласти серветку, інакше не уникнути обмороження. На третю добу холодні компреси змінити теплими. Уникайте фізичних навантажень на хвору руку і, найкраще, тримати її в піднесеному стані. Але спочатку все ж слід звернутися до фахівця. І якщо розтяг не сильне, то можна вдатися до методів, рекомендованим народними цілителями.
Лікування розтягування за допомогою глини
Цей метод користується великою популярністю. Робимо примочки з глини.
Варіант 1. На лляну тканину, складену чотири рази, розкладіть розведену водою глину до стану, власне, глини. Товщина - 3 см.
Варіант 2. У 100 г глини, розведеною чотирма склянками води, додають яблучний оцет в кол-ве 5 великих ложок. Знову ж серветку змочують, злегка віджавши, прикладають.
Щоб засіб подіяв, протріть уражене місце мокрим, чистим рушником. Щільно накладіть компрес і зафіксуйте вовняною тканиною. Тримайте 3 години. Після висихання глини зніміть пов'язку і промийте шкіру. В день 2-3 процедури.
Лікування розтягування травами
пижмо звичайне
Подрібнити сировину і дати настоятися 3ст.л. в склянці окропу 1 годину. Використовується для компресів.
волошка скручений
Лікування розтягування травами
Приготуйте з квіток волошки настій. На півлітра окропу 3 ч.л. Після години настоювання, процідити і приймати по третині склянки 3 рази на добу.
Арніка гірська
Спиртова настоянка з арніки гірської готується так. 20 г арніки наполягають в 200 мл 70% спирту. Настоянка застосовується для розтирання місця розтягування.
Манжета і репешок
З водяного настою манжети звичайною роблять компреси. Настояти 4 години 100 г манжетки в 500 мл окропу. Компрес тримати 30 хвилин.
Компрес добре знімає набряклість.
3 ст.л. Репешко кип'ятити 20 хв. в 500 мл води. Процідити, долити води до напів-літра і робити примочки на хворе місце.
Якщо використовувати цей відвар для ванночок, то можна позбутися від втоми м'язів.
Лікування розтягування травами Бузина
Добре робити ванночки з незрілих ягід бузини. Ягоди зварити, додати столову ложку питної соди. В охолоджений відвар занурюють ушкоджені кінцівки.
Добре допомагають і свіжозірвані листя. Кілька разів за день накладайте на місце розтягування пов'язку з подрібненого листя цієї рослини і біль незабаром пройде.
Дивосил високий
Настояти 20 хвилин 3 ст.л. подрібненого кореня в склянці окропу. Застосовувати для компресів.
Відвар коренів і подрібнених гілок барбарису в молоці допомагає не тільки при розтягуванні, але і при вивихах і ударах. 250 г подрібненої сировини варити 30 хвилин в склянці молока. Приймати 3 рази по 1 ч.л
квіти лаванди
Приготуйте з лаванди масляний настій. Квіти і соняшникову олію в пропорції 1: 5 настояти 30 днів. Зробіть такі ліки, і нехай воно завжди буде у вас під рукою, оскільки дуже добре допомагає і для лікування вивихів і ударів
Золу з пагонів виноградної лози змішати з оливковою олією. Розтирати місце розтягування.
подорожник
Зварити насіння подорожника 2 ст.л. в 1 склянці води. Приймати процідженим 3 рази за день по 2 ст.л.
Лікування розтягування тим, що завжди під рукою
Ріпчаста цибуля
Розтягування м'язів рук, ріпчаста цибуля
Одну цибулину спечіть, другу подрібніть до кашки. Змішайте з цукром 1: 10.Накладивайте отриману масу на місце розтягування на 5 годин. Потім замінити пов'язку на нову.
Растирки і компреси з часнику дуже добре допомагає при нашій проблемі.
Варіант 1. Розтерти очищений часник. Отриману масу прокип'ятити в смальці. Додати листя евкаліпта. Отриманим засобом розтирайте місце травми.
Варіант 2. Залити кашку з 10 часточок часнику 500 мл яблучного оцту і 100 мл горілки. Настояти, кожен день збовтуючи, 14 днів. Процідіть, накапати масло евкаліпта (20 крапель). Дуже дієвий компрес готовий.
Варіант 3. Приготуйте настій часнику, влийте в нього сік одного лимона. Накладіть компрес. Коли відчуєте тепло, замініть на новий.
Розтягування м'язів рук, картопля
Якщо під рукою нічого не виявилося, візьміть сиру картоплину, натріть її на тертці і робіть аплікації на місце розтягування. Але лікування з картоплею можна ускладнити, щоб ефект був відчутнішим.
Перемішуємо терту картоплю з цибулею, капустою, подрібненими, звичайно, і додаємо трохи цукру. Якщо є порошок глини, то додайте і його для посилення цілющих властивостей. Нанесіть на хворе місце, зафіксуйте. Тримайте ніч.
Яєчний білок
На складену втричі марлю намазати яєчний білок. Зробити теплий компрес. Тримати 6 годин.
дитяче мило
Тканина для компресу товстим шаром намилити дитячим милом. Накласти компрес в кілька шарів. Зверху накласти утепляющую пов'язку. Компрес залишити на ніч. Вранці біль повинна пройти.
Якщо з вами трапилася така неприємність, як розтягнення м'яза руки, не впадайте у відчай. Не поспішайте бігти в аптеку за новомодної маззю, загляньте в холодильник - там може виявитися все для вашого спасіння. Бережіть себе, краще зайвий раз підстрахуватися, ніж потім кілька днів, а то і тиждень ходити з підв'язаною рукою. І пам'ятайте - поставити діагноз і виключити розрив зв'язок може тільки лікар. І тільки коли ви будете впевнені в тому, що у вас банальне розтягнення м'язів, можна вдатися до випробуваних десятиліттями народним способам лікування.