Рубідій є м'яким легкоплавким лужним металом. Він міститься в різних мінералах, морській воді і в гірських породах. Рубідій є маловивченим елементом, проте часто виступає в організмі в якості синергиста калію. Свою назву рубідій отримав завдяки характерному червоному кольору (від латині rubidus - червоний або темно-червоний).
Роль рубідію в організмі людини:
В організмі дорослої здорової людини міститься близько 1 г цієї речовини, яке в основному накопичується в кістковій тканині, легенях, головному мозку, яєчниках. Крім того він міститься в незначних кількостях в м'яких тканинах. Його основна маса всмоктується в шлунково-кишковому тракті (близько 80%), а виділяється з організму переважно нирками (близько 70%).
На сьогоднішній день роль цієї речовини в організмі вивчена не повністю. Однак рубідій без сумніву відіграє істотну роль в таких функціях:
- замінює еквівалентну кількість калію в різних процесах, одночасно виступаючи в якості його синергиста (наприклад, сприяє активації тих же ферментів, що і калій - альдегіддегідрогеназу і піруватфосфокіназу)
- володіє антигістамінними властивостями (перешкоджає рецепторів гістаміну, гальмуючи його ефекти, які впливають на дихальні шляхи, серцево-судинну систему, шкіру, гладку мускулатуру і шлунково-кишковий тракт)
Даний мікроелемент, при надходженні в організм з їжею, чинить протиалергічну, протизапальну, а також заспокійливу дію.
Добова потреба в рубідій:
В середньому, потреба людини в мікроелементі становить від 1 до 2 мг в день, що істотно перевищує добову норму споживання більшості інших мікроелементів.
Симптоми нестачі і надлишку рубідію:
Недолік мікроелемента, а також вплив на організм остаточно не вивчено. Одним з ускладнень, пов'язаних з нестачею заліза, є можливість різних психічних захворювань. Однак, клінічні випробування на тваринах показали, що дефіцит рубідію (менш 250 мкг) може бути чреватий такими симптомами:
- передчасні пологи
- зниження апетиту
- аборти
- затримка внутрішньоутробного розвитку
- скорочення тривалості життя
Рівень токсичності рубідію дуже високий (він вважається II класом по токсичності). Основними симптомами надлишку мікроелемента є:
- головні болі
- аритмія
- порушення сну
- прояв алергічної реакції
- роздратування шкіри і слизових оболонок
- протеїнурія
- хронічне запалення дихальних шляхів
У яких продуктах міститься рубідій:
Мікроелемент надходить в організм переважно з такими напоями, як кава, чай, а також питна та мінеральна вода (до 40%). До того ж, невелика кількість рубідію міститься в м'язах морських риб і печінки. Крім того, підвищене надходження рубідію в організмі може послужити причиною роботи у хімічній, скляній, а також електронною промисловістю.
Якщо у вас маленький екран мобільного пристрою, то повна версія не рекомендується.