Самотність викликає не тільки відчуття смутку і депресію, але може привести і до більш серйозних наслідків, наприклад до булімії.
Булімія - це психосоматичне захворювання, що виражається в розладі травлення. Люди, які страждають на булімію (більшість з них - жінки до 30 років), ведуть постійну боротьбу із зайвою вагою, викликаним неконтрольованими нападами переїдання. Характерною ознакою булімії є надзвичайно сильний голод, що виникає нападами, вгамувати який практично неможливо. Хворі булімією поглинають величезну кількість їжі, їдять нервово і уривками. Однак такий апетит супроводжується постійним страхом погладшати, побоюваннями за свою фігуру і зовнішній вигляд, тому пацієнти з булімією навмисно викликають блювоту або користуються сильними проносними після епізодів переїдання. Все це і призводить до клінічних проявів захворювання.
причини булімії
На думку сучасних вчених, булімія є типовим психосоматичних захворюванням, тобто захворюванням, в основі якого лежать психологічні та емоційні причини.
З одного боку, булімія може служити механізмом психологічного захисту під час надзвичайно сильних стресів, при депресіях і неврозах, в складних життєвих ситуаціях, оскільки прийом їжі має заспокійливе, заспокійливу дію. Приступ переїдання виникає як один із способів впоратися зі складною ситуацією і подолати стрес.
З іншого боку, основною причиною булімії можна вважати самотність, відчуття порожнечі, долають людини. У цьому випадку жінка намагається буквально заповнити цю порожнечу чимось приємним, в даному випадку їжею. Їжа стає замінником не тільки відносин, а й любові, турботи, прихильності. Всі позитивні почуття, отримати які в природних відносинах з іншими людьми по яким би то не було причин немає можливості, компенсуються переїданням.
Але не всі самотні люди страждають на булімію. Періоди самотності, розставання з коханою людиною в той чи інший момент життя переживає кожен, але багато хто намагається впоратися з цими негативними переживаннями іншими способами. Хворим, які страждають на булімію, властива занижена самооцінка, вони схильні звинувачувати в своїй самотності саме себе, свою зовнішність. Таке ставлення до себе призводить до ще більш глибокого почуття порожнечі і бажанням заповнити її чимось. У той же час булімія ще більше загрожує зовнішності. Так і формується порочне коло, коли через переживання з приводу власної неповноцінності і самотності жінка компенсує негатив їжею, що робить її в її ж власних очах ще більш непривабливою і призводить до посилення переживань і почастішання нападів булімії.
Як уникнути булімії
Коли захворювання вже розвинулося, без допомоги психолога обійтися буде складно. Однак на початкових етапах булімію можна запобігти роботою над собою і вмінням контролювати свої емоції і харчова поведінка.
Важливо подбати не тільки про свою зовнішність, але і про свій душевний стан і рівновазі. Самотність трапляється з усіма, але його можна пережити, полюбивши себе. А їжа не зможе замінити людські відносини і спілкування.