Висновок, висновки
Основні правила санчаса
1. Ні в якому разі не повертатися до неї, не шукати з нею зустрічей або як-небудь інакше не йти назад, дивлячись вперед. До цього відносяться і вечірні чування під вікнами квартири, де ви колись разом жили, навмисне відвідування місць, де ви проводили разом дозвілля і все інше.
3. Робота над власним виглядом. Якщо раніше ігнорували бритву або голилися в тиждень раз - голитися щодня. Якщо нехтували чистотою взуття - чистите її кожен ранок і вечір. Інакше кажучи - візьміться за себе.
Купіть собі новий костюм, одяг. А, ще краще - попрацюйте над зміною іміджу, випробуйте власне почуття смаку. Намагайтеся робити це самостійно, щоб не підлаштовуватися знову під чужі смаки - тільки самому.
4. Займіться спортом. Це може бути фітнес-зал або басейн, бігова доріжка, штанга і гантелі. Це дозволить вам не тільки повернути колишню форму і самому собі потім сподобатися, але і відключити внутрішній діалог із самим собою в найскладніші моменти.
Також має сенс зав'язати в цей період з курінням.
5. Знайдіть для себе хобі, захоплення. Постарайтеся розібратися - що вам було б дійсно цікаво. Наприклад, збирати марки або грати на піаніно. Фотографувати або писати код для власного інтернет-сайту.
Якщо з пошуком хобі є якісь труднощі - постарайтеся знайти їх для себе. Зокрема, запишіться на потрібні і корисні курси. Отримайте нову спеціальність. Заодно познайомитеся з іншими, цікавими людьми, розширите свій кругозір, вийдете з колишньої стагнації.
6. Серед своїх друзів постарайтеся знайти того, кому ви могли б довірити всі свої переживання і страждання. Вчіться шукати вільні вуха. Якщо таких не знайдеться - завжди є можливість висловити свої переживання анонімно - на тематичних інтернет-форумах, наприклад.
Але! Ніколи не висловлюйте свого зневіри на людях. Для всіх інших ви повинні виглядати абсолютно щасливим і раніше захопленим і задоволеним людиною. Нікому з навколишніх знайомих не показуйте своїх ран і каліцтв від невдалої спроби побудувати своє особисте життя.
7. Не вживайте алкоголю, наркотиків, не паліть цигарки «щоб забутися», з горя. Подібне забуття не тільки не зможе вам по-справжньому допомогти, а й навпаки здатне затягнути вас в колишнє болото, перекресливши всі перші ваші досягнення.
З іншого боку, якщо це не привід повністю себе обмежувати в тих же спиртних напоях. Але вживати їх реально тільки в радості, а не в смутку! І завжди в розумних кількостях.
8. Витримайте досить часу, не заводячи нових відносин. Не лікуйте подібне подібним, потрапляючи в нову емоційну кабалу. Втім, це не означає повного самообмеження - секс в такі дні дуже навіть показаний. Але без зайвих захоплень жінками, з якими він у вас відбудеться.