Набряклість нижніх кінцівок зустрічається досить часто, особливо в жарку пору року. З такою проблемою стикаються не тільки люди мають патології лімфатичної системи, а й ті, хто абсолютно здоровий.
Щоб полегшити стан і позбутися від набряків, візьміть на озброєння мочені трави, список яких ви зможете вивчити нижче. У цій статті ми зібрали найдієвіші «подарунки природи», з яких створюють чаї, збори, таблетовані фітопрепарати, і вживають як самостійне терапевтичний засіб при набряках нижніх кінцівок. Але пам'ятайте, перш ніж використовувати ту чи іншу траву або збір, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Трави і чаї
Саме з цієї причини краще використовувати сечогінні трави, які не поступаються хімічним препаратам. Вони також добре усувають набряклість і сприяють поліпшенню кровотоку. З трав можна робити відвари, настої, ванночки для ніг і чаї. Всі ці кошти усувають лімфостаз і супутні йому дискомфортні відчуття. Далі представлений список сечогінних трав.
Сушена і свіжа петрушка. Ця рослина ми використовуємо в якості приправи до їжі. Але мало хто знає, що вона є відмінним діуретиком. Крім цього, вона багата мінералами, хлорофілом і вітамінами, без яких організму не обійтися. Свіжу «травку» можна додавати в різні страви, а сушена петрушка, відмінно підійде для заварювання чаю для виведення рідинної складової з тканин нижніх кінцівок.
М'ята перцева. Ще одна рослина з якого багато хто робить чай від нудоти і лімфостазу. З її можна готувати не тільки чаї та відвари, а й ножні ванни. Найкраще, якщо вони будуть контрастними. Візьміть два тази з водою. В один налийте гарячу воду, в іншій прохолодну з додаванням відвару м'яти, і поперемінно тримайте в них ноги по 10 хвилин. Повторіть процедуру кілька разів, закінчивши занурення ніг у таз з прохолодною водою. Якщо не хочете возитися з приготуванням відвару, замініть його декількома краплями ефірного масла.
Пелюстки гибискуса. Гібіскус - це той же чай, знайомий нам як каркаде. Цей сечогінний чай від набряків має приємний смак з легкою кислинкою і відмінно освіжає. Пити його необхідно кілька разів на день для підвищення ефективності.
Листя і коріння кульбаби. Кульбаба прекрасний діуретик. Він сприяє виведенню з тканин зайвої рідинної складової і застояної лімфи. Його можна вживати як чай, і на його основі готувати збори.
Суцвіття глоду. Квіти глоду - це ефективний сечогінний засіб. Вони допомагають не тільки усувати застої рідини і лімфи, а й покращують роботу серця і знижують високий тиск. Приймають його як відвар або настій.
Хвощ. Хвощ за дією можна порівняти з медикаментозними діуретиками. До того ж, у нього немає побічного впливу. З нього можна робити чай або відвар, додаючи інші сечогінні трави.
Ялівцеві ягоди. Ялівець давно використовують як діуретика в народній медицині. Ця рослина не виводить сполуки калію з організму, як це роблять хімічні препарати.
Листя кропиви. Це лікарська рослина можна знайти повсюдно. Воно входить в багато сечогінні збори, але щоб був ефект, чай з нього обов'язково потрібно пити теплим. Кропива чудово чистить сечовивідну систему, знімає запальні процеси, усуває лімфостаз, і виводить зайву рідину з тканин нижніх кінцівок. Також чаї з кропиви використовують для лікування суглобових зчленувань.
Трава підмаренника. Її використовують як протинабряковий засіб. Для того щоб приготувати зілля, потрібно використовувати стебла, листя і квіти рослини. Відвари і настої з цієї рослини знімають набряки і пухлини на ногах. Приймати настій потрібно з обережністю тому, хто має проблеми з серцем нирками і тиском.
Кукурудзяні рильця. Рильця, як і сечогінні трави, використовуються для зняття набряків і усунення ниркових або печінкових захворювань. Вони багаті калієм, тому є просто ідеальним сечогінним засобом, який не його тільки не вимиває, а й відновлює. Їм можна використовувати в якості чаю, як в сушеному, так і в свіжому вигляді.
Гінкго білоба. Його використовують в китайській медицині. Він покращує кровотік і знімає набряклість в нижніх кінцівках. При вживанні цієї рослини потрібно обов'язково порадитися з лікарем.
Лабазник. Цю траву використовують для усунення запальних процесів в нирках і сечовивідних шляхах. Також таволга допомагає зняти набряклість ніг при лімфостаз. Для цієї мети її необхідно приймати по 1 склянці тричі на день. Для того щоб ефективніше усунути набряки, до таволги можна додати базилік, селера та розмарин. Ці сечогінні трави посилять діуретичний ефект і допоможуть швидше позбутися від лимфостаза.
Аптечна ромашка. Багато хто вважає, що ромашка може використовуватися лише для заспокоєння нервової системи, але насправді вона є відмінним діуретиком, який знімає набряклості з нижніх кінцівок. Але щоб відвар ромашки подіяв як сечогінний, а не як заспокійливі засіб, готувати його потрібно в подвоєною концентрації. Для його приготування вам знадобиться столова ложка сухих суцвіть рослини і склянку окропу. Після того як відвар настоїться і охолоне, його потрібно процідити і приймати по столовій ложці 5 разів на добу. Протипоказань у цієї лікарської рослини немає, тому пити його можуть навіть майбутні матусі, але навіть в такому безпечному засобі необхідно знати міру.
Квіти календули. Календула допомагає впоратися зі стресами, сверблячкою, згущенням крові і тромбами, а також з набряком нижніх кінцівок. Для зняття лимфостаза, необхідно взяти 2 чайних лужки сухих квіток, чайну ложку суцвіть волошки і залити ці трави двома склянками води, додавши в настій кірку лимона або апельсина. Особливою ефективністю вона володіє для зняття набряків, що виникли від сильного навантаження, носіння тісного одягу і високих каблуків.
Насіння і суцвіття льону. Настої з квітів або насіння льону здатні практично миттєво знімати набряклість. Вживши всього 2 столових ложки льняного чаю, приблизно через півгодини, відчувається сильний діуретичний ефект, який сприяє виведенню зайвої рідинної складової і зняття набряклості на ногах.
При прийомі всіх перераховані вище трав слід врахувати те, що вони знімають тільки епізодичну набряклість, яка є симптоматикою серйозних недуг. Найчастіше набряклість виступає короткочасним явищем, і при правильному лікуванні, проходить. Якщо вона з'являється постійно, необхідно звернутися до лікаря для визначення причини лімфедеми.
Зроблений настій не потрібно проціджувати, так як лляні насіння - це чудовий скраб для кишечника. Він всмоктує і виводить токсини, попутно очищаючи його від шлаків. Щоб приготувати цей настій вам знадобиться 3 столові ложки лляного насіння і літр окропу. Залиті насіння потрібно залишити на годину, а потім можна вживати. Так як у настою гіркуватий смак, його можна «прикрасити» медом або лимонним соком. Після прийому цього засобу, сечогінний ефект буде настільки вираженим, що на час прийому настою краще залишитися вдома. При бажанні до льняному насіння можна додати сечогінні трави для більшої ефективності кошти.
Збори та фітотаблеткі
Добрими сечогінними показниками володіє Горобиновий сік, який необхідно приймати протягом дня по половині склянки протягом тижня. Пити його потрібно до їжі. Крім зборів, лікарі можуть призначати таблетки Фітозелін, засновані на петрушці, хвощі, пирее, березових листах і спориші.
Більшість з перерахованих вище народних коштів можна придбати в аптеці, а деякі трави навіть зібрати самостійно. Головне пам'ятати одне, що перед траволікуванням необхідно порадитися з лікарем, щоб уникнути неприємних наслідків. Будьте здорові.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.