«... Побачивши Алісу, Кот тільки посміхнувся. Вигляд у нього був добродушний, але кігті довгі, а зубів так багато, що Аліса відразу зрозуміла, що з ним краще не жартувати.
- Котик! Чешік! - несміливо почала Аліса. Вона не знала, чи сподобається йому це ім'я, але він тільки ширше посміхнувся у відповідь. "Нічого, - подумала Аліса, - здається задоволений".
А вголос вона запитала:
- Скажіть, будь ласка, куди мені звідси йти?
- А куди ти хочеш потрапити? - відповів Кіт.
- Мені все-одно ... - сказала Аліса.
- Тоді все-одно, куди і йти, - зауважив Кіт.
- Тільки б потрапити куди-небудь, - пояснила Аліса.
- Куди-небудь ти обов'язково потрапиш, - сказав Кіт. - Потрібно тільки достатньо довго йти. »
Про що цей уривок?
Що б прийти або отримати результат, потрібно поставити мету - тоді видно доріжка, по якій тобі треба йти.
Мета - це той запланований результат, якого Ви хочете досягти.
І так, є кілька важливих моментів, з якими ми сьогодні познайомимося.
- Як правильно ставити цілі. Правила постановки мети.
- Перешкоди, які нам, заважають досягати мети і способи усунення перешкод.
Почнемо з першого - Постановка мети.
Пам'ятайте старе вираження - Як Ви човен назвете, так вона і попливе. Цей вислів дуже точно відображає сутність постановки мети. Правильно сформульована - це 60% вашого успіху, тобто більше половини.
Параметри ефективного визначення мети.
1. Позитивно. Що це означає?
Слова навіть з часткою «не» притягують до нас свій сенс. І якщо ми, ставлячи за мету, говоримо: «Я не хочу чогось», ми притягуємо до себе це.
А тепер скажіть, поки я говорила, про що ви думали? Нагадайте мені число. Складно його не запам'ятати, якщо про нього постійно говорити.
До речі, дуже багато людей живуть за таким принципом і ставлять цілі, типу:
1. Хочу кинути палити.
2. Хочу позбутися від боргів.
3. Хочу поїхати з цього міста.
І виходячи з того, що наша підсвідомість сприймає дослівно, все нами сказане, а ще більше того задумане, ми притягуємо до себе все, про що думаємо і що говоримо. Тому важливо формулювати свою мету на позитивному мовою. Давайте подивимося, як можна ці цілі сформулювати позитивно.
1. Хочу кинути палити - Хочу вести здоровий спосіб життя.
2. Хочу позбутися від боргів - Хочу заробляти 1000 доларів на місяць.
3. Хочу поїхати з цього міста - Хочу жити в Києві.
Ні для кого не секрет, що мета «освіжитися» швидше за все, ніколи не буде досягнута, тому що вона занадто абстрактна і не зовсім зрозуміло, що за нею стоїть. А ось мета «прийняти душ відразу по приходу додому» набагато більш часто виконується. Тому чим конкретніше поставлена мета, тим більше шансів на її реалізацію.
Давайте, більш предметно розберемося. Подивіться, що у мене в руці? Це маркер, скажіть ви. І матимете рацію. А якщо я скажу, що це предмет, віддалений від Марса на пару мільйонів світлових років. Це - теж правда. А якщо я назву цей предмет - «пристосування для нанесення різних ліній». Ви зі мною погодитеся? І це теж буде вірно.
Кожен з нас визначає свої рамки, як він сприймає той чи інший предмет, подію або ситуацію.
І коли ми ставимо за мету, ми повинні розуміти, що саме ми розуміємо під сказаним (яким ми бачимо, визначаємо). І що саме важливо ми самі визначаємо ці рамки. Самі визначаємо, це для нас маркер або предмет, віддалений від Марса.
Пам'ятаєте анекдот про Таллінн? Це той, в якому фраза «Скажіть, до Таллінна далеко?». Чи можете ви назвати точну відстань до Талліна, на якому опинився головний герой анекдоту до моменту його (анекдоту, зрозуміло) закінчення? Чомусь думаю, що ні. У всякому разі, без уточнюючих питань. Точно також і мета «стати щасливим» не може бути зарахована до «розумним», тому що не відповідає критерію вимірності.
Ну, ось що таке «щастя»? Один мій добрий знайомий щастя для себе характеризує приблизно як «грошей стільки, щоб завжди залишалося». А є у мене один, який точно знає, що на даному етапі розвитку буття йому для щастя треба 300 тисяч рублів на рахунку і зарплату в 5 кіло-доларів. Тест на вимірність мети є дуже простий: якщо ви можете розповісти, як об'єктивно виміряти (в яких одиницях, ніж і т.д.) стан, щоб констатувати досягнення мети, то вона вимірна. Як ви думаєте, мета вилікуватися вимірна? Стверджую, що в більшості випадків, так. Наприклад, вилікуватися це означає позбутися болю в горі (не забуваємо про бінарні стану, це теж вимір), привести температуру на градуснику до позначки 36,6 і перестати кашляти.
До речі, є думка, що мета відрізняється від мрії тим, що її можна виміряти. Той результат, який ми хочемо отримати повинен мати конкретні одиниці виміру.
Тобто для того щоб визначити, чи досяжна мета чи ні, необхідно розуміти яким шляхом будемо досягати і які ресурси нам для цього необхідно. Якщо ресурсів немає (немає машини, яка домчить нас до Марса, не створили ще), немає людей на Марсі (незаселена планета і не планується), керувати ніким, і то і Імператор там не потрібен. І ще, дуже важливо ми не готові в це повірити - Висновок - немає необхідних ресурсів, мета недосяжна.
Давайте спочатку розберемо, що означає екологічно. Якщо звернутися до словника Екологічно означає нешкідливо для себе і оточуючих. Якщо цей термін перенести на Цілі, що вийти? (Питання до аудиторії)
Це і означає, що результат досягнення мети не повинен зашкодити Нам в першу чергу і оточуючим. Іншими словами, наша мета повинна гармоніювати з нами і з усіма іншими цілями, які у нас вже є, тільки прийнявши її повністю і отримавши розуміння того, що ця мета ВАША (для Вас і оточуючих вона несе тільки позитивний результат (ефект)) - можна сказати, що вона для вас екологічна.Еслі у тебе вдома 32 батона хліба і у тебе стоїть мета «купувати батон хліба ввечері після кожної роботи», то навряд чи ти будеш це робити. У всякому разі, в один прекрасний вечір тобі раптом скаже внутрішній голос: «Акст, у тебе вдома вже хлібний склад, краще купи пива, це рідкий хліб». І ти перестанеш слідувати хлібної мети, а поїдеш за пивом.
І ще ... В нашому житті не буває так, що є тільки одна мета. Часто буває їх багато і навіть дуже багато. І як ви вже зрозуміли, що коли мета надходить в нашу підсвідомість. Те наша підсвідомість намагається знайти шлях для вирішення цієї мети.
Уявіть, що ми даємо нашим підлеглим абсолютно дві протилежні команди, і вони не вміють приймати рішення, приймаємо рішення саме ми - директор. І що відбувається з підлеглими? Правильно вони не знають, що їм робити.
Багато хто навіть не відслідковують цього і хочуть, чогось досягти.
Я Вас порошу тепер після розуміння цього критерію простежити Ваші результати протягом, як мінімум тижні, і після цього робити свої висновки про те на скільки працює даний спосіб.
Ви можете завжди застосовувати даний спосіб, коли не вдається досягти поставленої мети і знайти причину або перешкоди так само і всередині себе, чому ви готові погодитися зі своєю НЕ удачею.
Ви не досягаєте мети, і готові відмовитися від неї, коли зустрічаєте занадто великий опір.
Коли сили Вашого підсвідомість починають вибудовувати вам шлях для досягнення цього і ви не дочекавшись просто результату вирішує раптом, що не чого не вийти, таким чином, ви самі просто ставите своїм «підлеглим» другу мета під назвою «не чого не вийти» і так як «вони» виконують команду надійшла останньої не сортую «укази», вони починають реалізовувати вже другу мета і ви отримуєте підкріплення своїм думкам, про те що у вас не чого не вийти. Таким чином вже зовсім відмовляєтеся від своєї мети самостійно.
Що б продемонструвати, як протилежні цілі впливають на вас, я вам розповім таку історію.
Давайте розглянемо життя Гопдал-Хана, неймовірно багатого і знаменитого монгольського князя, що правив Персією в 17 столітті. Історія його життя дійшла до нащадків в двох версіях, одна зі щасливим, а інша з нещасливим кінцем.
Звернемося спочатку до історії зі щасливим кінцем.
Гопдал-Хан був шанувальником мистецтва. А проживав він в досить-таки скромний палаці - занадто скромному, щоб задовольняти всім приватним і політичним потребам придворного життя. Одного разу, коли Гопдал-Хану довелося поглянути на свій палац видали і побачити палац у всій його зубожілим, перед ним раптом блискавично промайнуло бачення чогось невимовно прекрасного і прекрасного, що виник на тому місці, де стояв старий палац, і відтепер він знав і був глубочайше впевнений в тому, що «Я збудую палац моєї мрії.»
У нього не було картинки цього палацу, нічого конкретного і визначеного. Справжня мета і одна єдина. І він знав, що виконає її.
Гопдал-Хан розповів про все своєму головному архітекторові. Він розповів йому про всі цілі, які переслідуються в зв'язку з будівництвом палацу, і дав йому все настанови, якими слід було керуватися, щоб забезпечити відмінний результат справи. Вони спільно виробили «ідеальну картину».
Зодчий зробив кілька начерків і креслень і врешті-решт створив гіпсову модель майбутнього палацу, розписану і оздоблену, з позолоченою дахом і мармуровими воротами. Потім почалося будівництво справжнього палацу. Чотири роки по тому воно було завершено.
Коли Гопдал-Хан подивився на нього, сльози радості підступили до його очам, і він сказав: «Ось воно! Ось палац моєї мрії! »- Він влаштувався в новому палаці, і на всю його подальше життя не було жодного дня, коли б він не відчував через це палацу почуття радості і задоволення від виконання задуманого.
Така щасливо закінчилася історія Гопдал-Хана і його палацу.
Тепер давайте звернемося до варіанту з нещасливим кінцем. Що там сталося? Що ж, до того моменту, коли почалося безпосереднє будівництво палацу, події розвивалися так само, як було описано вище. Але пройшло півтора року, і бачачи, що все просувається як треба, Гопдал-Хан вирушив з приватним візитом відвідати свого двоюрідного брата, князя Раджастана. На це пішов рік. Повернувшись, він дізнався, що в його країні побував ворог. Він побачив, що його старий палац зруйнований і новий палац зруйнований, зодчий убитий, а всі креслення і моделі спалені. Він заплакав і подумав: «Ніколи не отримуєш того, що хочеш.»
І так він створив другу мета, переінакшити першу. (Перша була: «Я збудую палац моєї мрії.»)
Важливо зрозуміти, що друга мета не скасовує першу І тепер вони стали існувати одночасно в розумі Гопдал-Хана.
У наступні роки Гопдал-Хан робив все, що було в його силах, щоб як слід виконувати свої обов'язки правителя. Він вибудував новий палац, не надто переймаючись тим, як той буде виглядати. Він якось примирився з реальністю ситуації. Він сказав собі: «Ну, у мене насправді і так все добре. Є дах над головою і положення країни хороше. »- Ця згода з тим, що є, після того як припиняється прагнення до того, що повинно бути.
І все-таки Гопдал-Хан в дійсності ніколи не оговтався від цього удару. Він тяжко зітхав і ставав похмурим, коли замислювався про своє улюблене палаці. Даність його життя не змогла змусити його забути про свої мрії. Він знайшов розраду в пристрасті до алкоголю і провів решту своїх днів в серпанку забуття.
Неприємності Гопдал-Хана, в дійсності, почалися тоді, коли він створив другу мета ( «не можу мати») з метою таким чином приховати перший постулат ( «хочу мати»), щоб все виглядало так, ніби його більше немає. Він спробував змусити себе забути про нього.
І так, важливо зрозуміти з цієї історії наступне, коли поставлена перша мета, ви її можете досягти. Якщо ж самі не вирішите, що вона не досяжна. Тобто не поставив протилежну мету.
Якщо у вас не одна мета. А багато, то дуже Важливо, що б всі цілі були спрямовані в одному напрямку і не мали протилежні напрямок, тому, що тоді не одна з них не зможе бути реалізована.
Таким чином, важливо не тільки навчитися ставити цілі, але ще і подивитися не суперечать вони один одному. Якщо суперечать, вибудувати свої цілі, так що у них було одне напрямок і більш влучні мети просто були включені, як один з пункту в велику мету. Саме при такому способі постановки цілей Ви стаєте більш ефективними, і при цьому не витрачаєте додаткових ресурсів. Ваше підсвідомість допомагає Вам знайти правильний план для реалізації задуманого і Вам по найкоротшій дорозі просто варто дістатися до своєї мети.
Ви пам'ятаєте принцип матрьошки, вишиковуйте Ваші цілі, таким чином, що б вони нагадували матрьошку і найбільша мета включала більш меншу і так далі. Важливо що б вони всі були сонаправлени один з одним.
Витративши час, на те що б посидіти і побачити свою ідеальну картинку, в якій цілі сонаправлени Ви отримаєте результат.
Тому що тоді всі ваші ресурси (тобто вашій підсвідомості) легко реалізовувати ваш запрос- замовлення і ви самі помітите, що, витративши на правильну постановку мети час і навчившись це робити. Станете досягати бажаного результату швидше.
6. Обмежена в часі
Люди все роблять в останню хвилину. Якщо згадати знамените міфічне правило 80-20, то можна стверджувати, що 80% часу, відведеного на проект люди витрачають марно і роблять все в останні 20. Саме тому кожна мета повинна бути з чітко встановленими часовими межами.
На щастя, це досить легко виправляється, досить тільки відповісти на питання «коли» стосовно будь-якої безстрокової мети. Нас же цікавить просто ефект: додаванням до будь-якої мети фрази «до нн дня мм місяці хх року» ми робимо мета прив'язаною до часу.
Деякі причини недосягнення цілей:
- Неправильна формулювання цілей
- Невчинення першого кроку на шляху до досягнення мети відразу після її визначення. Тому важливо зробити перший акт зі здійснення поставленої мети в перші 24 години.
- Відсутність плану
- Які Гальмують механізми підсвідомості, які утримують нас від установки неекологічних цілей.
* Вторинна користь
* Установки мети, яка не узгоджується з власними цінностями людини
Застосовуйте, дійте, досягайте!