Що допомагає знаменитій актрисі підтримувати струнку фігуру?
Wmj.ru продовжує ділитися зоряними секретами краси. Героїнею сьогоднішнього огляду стала Айшварія Рай. недавно поділилася способом збереження стрункої фігури з одним із зарубіжних таблоїдів.
Айшварія велике значення надає впевненості в собі і позитивному мисленню. Актриса на власному прикладі переконалася, що тільки любов до себе дозволяє жінці виглядати привабливою і спонукає її доглядати за шкірою обличчя і тіла. Рай каже, що схуднути можна, тільки щодня переконуючи себе думки про струнку фігуру.
Вона також радить випивати не менше 2 л води в день. Тут з нею згодні дієтологи і навіть косметологи, оскільки ігнорування цього правила сприяє ранньому старінню шкіри. Чиста питна вода з додаванням лимонного соку сприяє прискоренню обміну речовин - цей рецепт допомагає Айшварії скинути зайву вагу при необхідності.
Головним секретом збереження рівного тону шкіри знаменитість вважає вегетаріанство. Вона вже не перший рік дотримується цієї системи харчування, лише іноді дозволяючи собі з'їсти рибу на пару з каррі. Приблизно раз на місяць в меню включається французьке червоне вино.
Є в арсеналі Айшварії Рай і перевірений засіб профілактики появи зморшок. Вона каже, що її шкіра залишається як і раніше гладкою, завдяки регулярному сну тривалістю не менше 8 годин. Айшварія ніколи не відмовляє собі у повноцінному відпочинку заради вечірок.
