Джерелом безцінних дарів - краси і здоров'я - здавна вважалася щитовидна залоза.
Красуні минулих часів були вкрай розбірливі у виборі бус і вмісту ладанки, яку вішали на шию: не всякий камінь і не кожна рослина служили на користь щитовидній залозі. За давнім повір'ям, містичної владою над нею володіє бурштин, заспокійливий і приводить в рівновагу розстроєні функції.
Жителі середньовічної Європи були переконані: щитовидна залоза збільшується від скупості. І правда, ділові люди ризикують щитовидною залозою більше малозабезпечених громадян, але зовсім не тому, що заможніші. Життя бізнесмена повне стресів і «б'є» по щитовидці!
У 19 столітті, коли хірургічна техніка досягла відомого досконалості, лікарі оголосили збільшеною щитовидній залозі війну до переможного кінця. Натхнені пацієнти шикувалися в чергу, щоб зробити операцію, що рятує від потворного зоба. Як правило, вона була успішною: рана заживала, хворий одужував, повертався додому, а потім ... починав занепадати, слабшати, заговорюватися, перетворювався в руїну.
У 1909 році швейцарський лікар Теодор Кохер отримав Нобелівську премію за розробку щадних (максимально зберігають орган) операцій на щитовидній залозі.
Щитовидка не в порядку. За статистикою проблеми з щитовидкою зустрічаються у жінок у вісім разів частіше, ніж у чоловіків. Найголовніша причина - крихкий гормональний фон жінки, на який падають незнайомі чоловічій половині навантаження: вагітність, аборти, вживання гормональних протизаплідних ...
Людський організм має два види залоз - екзокринні залози і ендокринні залози, що виробляють особливі високоактивні речовини, відомі під назвою гормони. Залози ендокринної системи - гіпофіз, шишкоподібне тіло, щитовидна залоза, Паращитовидні залози, вилочкова залоза, підшлункова залоза, надниркові залози і статеві залози. Виробляються цими залозами гормони регулюють процес росту і статевого дозрівання, контролюють температуру організму, рівень активності і емоцій.
Зміна кількості вироблюваних гормонів може бути реакцією на інфекцію, стрес і зміна хімічного складу крові.
На жаль, більшість харчових продуктів не містить мікроелементів.
Харчові добавки, багаті мікроелементами, в поєднанні з добре збалансованою дієтою забезпечують організм поживними речовинами, необхідними для нормального функціонування залоз внутрішньої секреції.
Саме це не пройде. Одного разу з'явившись, навіть невеликі зміни в щитовидній залозі, з часом будуть тільки посилюватися. Вузли ростуть, порушується вироблення гормонів щитовидної залози, а в деяких випадках навіть виникає небезпека переродження в злоякісну пухлину.
При захворюванні щитовидної залози ендокринологи часто пропонують радикальний спосіб лікування: видалити вузол або кісту, зробивши операцію. Але що потім?
Довічний прийом штучних гормональних препаратів - ліків, з серйозними побічними діями у вигляді надмірної ваги, підвищення артеріального тиску, перебоїв в роботі серця і
неможливістю завагітніти і виносити здорову дитину.
Операція не панацея. Навіть якщо в щитовидній залозі вже сформувалися вузли і кісти, травматичною операції можна уникнути.
Щоб наш організм працював як годинник високого класу, досить забезпечити його потрібними речовинами. Йод - це всього лише маленький фрагмент складного мікроелементного складу, але його дефіцит здатний істотно погіршити функціональний стан здоров'я.
Причини захворювання. Одна з причин порушення функції щитовидної залози - природний дефіцит йоду. Важливу роль відіграє спадковий фактор.
Йод - всьому голова. Йод - основна складова гормонів щитовидної залози. Велика частина надійшов йоду в організм людини спрямовується в «щитовидку». Людині щодня потрібно дуже невелика кількість йоду, всього-на-всього 150-200мкг.
Однак, навіть таке, на перший погляд, незначна кількість йоду не можна недооцінювати. Йодовмісні гормони щитовидної залози активізують роботу головного мозку, їх недолік у дорослих людей знижує інтелектуальні здібності, а дефіцит у вагітних і малюків раннього віку може призводити до розвитку недоумства.
Масштаби і проблеми. Фахівці та експерти Всесвітньої Організації Охорони здоров'я підкреслюють, що йододефіцит охоплює все більшу кількість країн.
Організм подає сигнали. На нестачу йоду першою реагує щитовидна залоза. «Фабрика» по синтезу гормонів починає спустошувати все «йодні резерви» організму. У міру їх виснаження змінюється структура залози, що призводить до збільшення її розміру.
Йододефіцит відбивається на зовнішньому вигляді людини. Шкіра стає тьмяною, з сіруватим відтінком, з'являється одутлість особи і огрядність тіла. Відчуття загального стомлення супроводжується зниженням тембру голосу і осиплостью, набором ваги (незалежно від харчування) або зниженням до виснаженого вигляду, сухістю шкіри, волосся, підвищеною пітливістю, іноді - тремтінням рук або навіть ослабленням пам'яті, пучеглазием або запалість очниць.
Аритмія і скачки тиску - ще один наслідок порушеною роботи «щитовидки». Страждає емоційний стан. Поступово «в непридатність» приходять серце, печінку, шлунок, підшлункова залоза, страждає сечостатева система. Сподіватися на те, що «саме пройде» годі й говорити.
Доросла людина стає замкнутим, млявим і малообщітельним. Ці зміни зазвичай «кидаються» в очі родичам, але вони не завжди своєчасно пов'язують це з проблемами йододефіциту. Не варто ігнорувати сигнали свого організму: млявість і сонливість.
З додаванням йоду. У більшості країн світу прийнято випускати продукти харчування, збагачені йодом - перш за все, сіль. Крім солі йодом збагачують хліб і хлібобулочні вироби, безалкогольні напої, молочні продукти.
При вживанні в їжу морепродуктів, що містять органічний йод, передозування також неможлива, оскільки більша його частина виводиться з організму.
Профілактика. Застосування йодованої солі і харчових добавок, що містять йод, є основною профілактикою йододефіцитних захворювань. В меню для зміцнення здоров'я щитовидки повинні входити зернові продукти, фрукти, овочі, вітаміни і мінерали.
Слід мати на увазі, що незалежно від методів поповнення йоду, він найбільш оптимально засвоюється при достатньому вмісті в раціоні білка, заліза, цинку, міді, вітамінів А і Е.
Вчіться уникати стресів, контролювати свої емоції. Будь-яке емоційне переживання - гормональна струс для організму, а значить, сильний стрес для щитовидної залози: вона піддається навантаженню і розростається.
Коли необхідне лікування. Будь-яке захворювання простіше попередити, ніж лікувати.
Що потрібно для нормальної роботи щитовидної залози. Відповідь очевидна - здоровий спосіб життя, відсутність супутніх хвороб, якісне повноцінне харчування, відсутність стресів, екологічне благополуччя і добра спадковість.
Радіонукліди, отрути, хімікати, ліки здатні пошкоджувати щитовидну залозу. Один з отрут - хімічний родич йоду - фтор - при дефіциті йоду активно захоплюється клітинами щитовидної залози.
Нормальна функція щитовидної залози полягає у виробленні достатньої кількості гормонів. Їх роль - це наш обмін речовин, ріст і робота всіх клітин, здатність виробляти тепло, мислити, жити!
Зниження функції (гіпотиреоз) - проявляється зниженням обміну речовин, почуттям зябкости, появою набряків кінцівок і внутрішніх органів, зниженням здатності мислити, загальмованістю, млявістю, апатією, болями в хребті і кінцівках.
Зоб - збільшення щитовидної залози. Найчастіше зустрічається ендемічний зоб, пов'язаний з дефіцитом йоду в грунті, воді, продуктах харчування.
Коли потрібні БАДи NSP. При будь-якому стані щитовидної залози. БАДи NSP підтримають і саму щитовидну залозу, і весь організм.
Профілактичний прийом: антиоксиданти (Антиоксидант, Хлорофіл, Замброза); вітамінно-мінеральні БАДи, що містять фізіологічні дози йоду (суперкомплекс, Вітазаврики, ТНТ, МегаХел); мінерали і мікроелементи (Бон Сі, Кораловий Кальцій, Остеоплюс, Колоїдні Мінерали); гепатопротектори, для зниження токсичного навантаження на щитовидну залозу (ЛівГард, Лецитин, Омега-3, Молочний Чортополох, Реп'ях); антистресові (Ейч Ві Пі, Вісімка).
Бажано пити підтримують БАД протягом критичного періоду (іспити, підвищене навантаження, періоди бурхливого зростання або нездоров'я), а в благополучні часи періодично підтримувати себе 1-2 БАД по черзі.
Особливо важливий прийом БАД - антиоксидантів - в літній час, для захисту щитовидної залози від сонячної радіації.
Якщо Ви проживаєте на ендемічної по йоду території, Вам необхідна додаткова йодна підживлення. Досить 3-4 капсул Келп в тиждень для профілактики, тобто для заповнення дефіциту йоду.
Профілактика, живильна підтримка, антистресова захист - це залежить від Вас! У питаннях профілактики щитовидної залози дуже важливі і профілактичні обстеження, і раціональний режим, і якісне харчування, і захист від несприятливих факторів. Життя занадто хороша, будемо ж відповідально ставитися до свого здоров'я!