Підготовка до пішого походу повинна відбуватися ретельно і вдумливо. У лісі немає магазинів, не вийде швидко з'їздити додому за забутою річчю. З іншого боку, зайвий предмет стане додатковим навантаженням на спину і коліна.
Намет, спальник і пінка
Перша річ в поході - намет. Не треба брати з собою брезентових «ветеранів», сьогодні можна купити прекрасні намети з синтетичних матеріалів - міцні, легкі, непромокальні, з протівомоськитнимі сітками. Повинно вистачити однієї-двох наметів на групу. Кожному туристу доведеться взяти з собою спальний мішок і килимок. Як вибрати ці необхідні елементи - окрема розмова.
Одяг та взуття для походу
Набір одягу, який потрапить у поштову похідному рюкзаку, безпосередньо залежить від часу організації походу. Для подорожі в розпал літа вистачить одних щільних брюк, однієї пари шортів, кількох футболок з довгим і коротким рукавом. Обов'язково слід взяти з собою щільну вітровку і накидку з поліетилену для захисту від дощу. І прихопіть головний убір для захисту від сонця.
На чому не варто економити, так це на білизну. Носков і трусів слід брати з запасом. Місця ці предмети одягу займають трохи, а прати в похідних умовах - то ще задоволення. З іншого боку, мокрі шкарпетки можуть стати причиною виникнення мозолів.
У разі, коли похід планується по важкопрохідних місцях, багатим камінням, слід взяти з собою додаткову пару взуття. 7 днів у важких умовах - саме той термін, який витримують міцні черевики при підвищеній експлуатації. Швидше за все, ще одна пара змінних кросівок вам не знадобиться і пробазікає на дні рюкзака.
Харчування в поході
Що стосується їжі, то у бувалих мандрівників формується досить невибагливий раціон. З собою беруть консервоване м'ясо, крупи (з розрахунку 200 грамів на людину в день), макарони, бульйонні кубики, супові концентрати. Стануть в нагоді кілька цибулин і картоплин для додавання в супи. Також беріть сіль, спеції, чай і кава. Для денного перекусу готують суміш з горіхів і сухофруктів, адже розбивати табір для приготування обіду ніхто не буде.
Перелік продуктів слід обговорити і узгодити в групі, щоб розподілити вагу між учасниками походу. Не слід брати що-небудь в скляній тарі, тому що вона значно збільшує масу рюкзака.
Посуд в поході
Не забудьте про посуд. Для якнайшвидшого приготування їжі візьміть 3 казанка (під перша страва, під друге і чай). Найкраще підібрати розміри казанків так, щоб вони вміщалися один в інший за принципом матрьошки.
Кожен турист повинен взяти з собою окрему кухоль, ложку і миску, все з металу. Інакше будете дивитися, як інші їдять, і чекати своєї черги.
В одному з рюкзаків повинна бути зібрана похідна аптечка. Бинт, пластир, йод, ліки від головного болю і шлунково-кишкових розладів - ніяких особливих рекомендацій немає.
Інші необхідні предмети для походу
Для розпалювання багать беруть з собою неабиякий запас сірників і запальничок. Пару коробок найкраще ретельно упакувати в поліетилен, а той випадок, якщо речі промокнути.
Кожен учасник походу бере з собою по ножу - обов'язково стане в нагоді. А ось сокири і одного вистачить. Але не дідового колуна, а акуратного невеликого топірця.
Засоби особистої гігієни кожен вибирає сам. Стане в нагоді зубна паста, щітка, бритва, мило, туалетний папір.
Основна підготовка до пішого походу завершена. Залишилося покласти гроші, документи і можна вирушати.