Люди сплять приблизно третину свого життя. Багато хто бачить сни. Багато хто бачить сни щодня, вірніше, щоночі. Багато хто бачить кілька снів за ніч. Але лише деякі вранці можуть пригадати свій сон. Що означають сновидіння? Про що вони говорять?
На сон впливають події тижня, що минув, якісь факти з пам'яті і зовнішні подразники. Наприклад, при підвищеній температурі повітря може снитися пляж або пекло, при зниженій - купання в морі або політ в космос. Оптимальною вважається температура 20 ° С. Нижче - можна, вище - не рекомендується, тому що при більш високій температурі обмінні процеси прискорюються, що не сприяє відпочинку.
Будь-якій сучасній людині відомо, що основоположником теорії тлумачення сновидінь є Зігмунд Фрейд - знаменитий психоаналітик, який висунув і обгрунтував теорію про те, що уві сні людина занурюється у внутрішню реальність, в своє власне несвідоме (і, як пізніше розвинув цю теорію Юнг, в колективне несвідоме ). Однак сни снилися людям століттями задовго до Фрейда. І звичайно ж вони намагалися підібрати «ключик» до нічних видінь.
Протягом всієї історії людства в різних культурах були різні способи пояснення природи сновидінь. Так, існувала теорія, яка вважає джерелами сновидіння зовнішні чуттєві впливу: звуки, світло, дотики. Почасти це справедливо: під впливом світла повного місяця, яскравого вуличного ліхтаря або ласк улюбленого нам можуть снитися химерні сни. Однак сняться вони нам і без всього цього: навіть в абсолютно темній і тихій кімнаті спляча людина може бачити сновидіння.
Інша теорія вважала джерелами снів внутрішні роздратування: незручна поза, затерплі руки або ноги, задуха. Особливо часто цими причинами пояснювали нічні кошмари. В принципі, це так, проте ж навіть спокійно лежить у вільній позі людина також від них не гарантований ... Крім того, в незручній позі зовсім не обов'язково сниться саме кошмар - буває, що сниться щось нейтральне, або взагалі - нічого.
Існувала також теорія, що пояснює сни як повторення вражень, отриманих людиною протягом дня, що передує чи сну або більш віддаленого в часі - не суть, головне - сни розумілися як повторення вражень, отриманих під час неспання. Проте, найчастіше сюжетами наших снів є щось таке, що ніколи раніше нами не було бачено наяву і навіть більш того - про що ми не читали і не чули.
Остання версія пояснювала сон як відпочинок організму. Частка істини в цьому є, однак експерименти вчених ХХ століття довели, що в певні (так звані «швидкі», або «парадоксальні») періоди сну - до 4-5 разів за ніч - електрична активність нашого мозку така ж, як і під час неспання, а очні яблука рухаються, як і днем.
В святи з великим інтересом до значень сну людство створювало багато різних книг, посібників, так званих сонників. Сьогодні в епоху комп'ютерного прогресу все сонники переведені в електронний варіант, і їх легко можна знайти у всесвітній павутині - Інтернет.
Про сни консультує Дашенька. якщо є питання пишіть їй в ЛС
. активувала посилання Ксюньчик.
А мені ось недавно снилося, що я народила дитину. тільки дуже-дуже маленького, він уміщався на моїй долоні. А я не знала що з ним таким маленьким робити)
десь читала, що подібні сни сняться тим, хто ще жодного разу не була вагітною))