Про те, що при застуді або грипі і дорослим, і дітям потрібно багато пити, вам скаже і лікар в поліклініці, і навчена життєвим досвідом сусідська бабуся, і завсідники будь-якого форуму про здоров'я. А ось в тому, навіщо і що саме пити, варто розібратися.
Не тільки заради задоволення, а й для користі
Рясне тепле пиття допоможе впоратися відразу з декількома проявами застуди або грипу.
По-друге, посилене споживання рідини прискорить виведення токсинів - продуктів життєдіяльності бактерій і вірусів. А це означає, що ви швидше позбудетеся від ломоти в кістках, дискомфорту, загальної слабкості і млявості.
По-третє, чим більше ми п'ємо, тим інтенсивніше «змиваються» мікроорганізми зі слизової горла, не встигаючи прикріплятися до неї і розмножуватися. З цієї ж причини бажано, щоб рясне пиття містило багато вітаміну С, який утворює кисле середовище, згубну для хвороботворних бактерій.
Нарешті, багато пити комфортної температури, з нейтральним смаком зменшує неприємні відчуття в горлі - першіння, біль і утруднення при ковтанні.
Чому чай, молоко і розчинний парацетамол не підходять?
Звичайно, першим на думку спадає чай. На жаль, чай при застуді - це найменш корисний варіант. Чашку або дві чаю протягом дня можна випити. Але велика кількість чаю теж викликає зневоднення, а що міститься в ньому кофеїн (теїн) створює зайве навантаження на печінку. З тієї ж причини в якості рясного пиття дорослим не варто пити каву. А дітям цей напій і зовсім протипоказаний.
Буде корисно при застуді і грипі молоко з медом, але тільки як засіб від кашлю і для пом'якшення болю в горлі. А ось як рясного пиття молоко з медом не підійде ні дітям, ні дорослим. Адже лікарі зазвичай уточнюють, що пити слід приблизно два літри в день. Стільки теплого молока випити не вийде. Крім того, в такій кількості воно не дуже корисно. А у дорослих з віком засвоєння молочного білка припиняється. І в результаті до застуди або грипу може додатися розлад шлунка.
Багато хто віддає перевагу так званим народним засобам лікарські - у вигляді розчинних таблеток або жарознижуючих порошків для приготування напоїв. Але давайте не плутати засоби з парацетамолом (або іншими жарознижувальними) і рясне пиття! Пити слід постійно, у великих кількостях і навіть при невисокій температурі. А напої з парацетамолом, навіть які слід розводити у воді, слід застосовувати, коли температура перевищує 39 ° С.
Що пити при застуді і грипі?
Як не дивно, але якщо зіставити всі вимоги, яким має задовольняти тепле питво при застуді і групі, то вибір виявиться невеликим.
Найголовніша умова - напій повинен легко засвоюватися і не мати побічних ефектів. Адже організм і так вже бореться з застудою, навіщо йому додаткові проблеми?
Фахівці радять пити літр або два теплої рідини. Тому смак напою дуже важливий, особливо для дитини.
І, крім того, напій повинен бути простим в приготуванні. Це важливо і коли хворієш сам, а значить, сил для довгого стояння на кухні немає, і коли хвора дитина і весь час йде на його лікування.
Тому традиційно роль рясного пиття грали компоти і морси. Тепер до них додалося ще один ефективний засіб напої Дихай: з прополісом для дорослих і з липою для дітей. Вони прості в приготуванні і зручні в застосуванні.
Напої Дихай випускаються у вигляді порошків, упакованих в саше. Для приготування напою досить висипати порошок з одного саше в кухоль і залити теплою водою. У складі напоїв Дихай немає компонентів, які б обмежували їх застосування, наприклад, парацетамолу або фенілефрину. Зате до складу кожного напою входять корисні речовини, що допомагають боротися із застудою і грипом: дорослий напій Дихай крім прополісу містить екстракти шавлії, чебрецю і імбиру, а також вітамін С. А напій для дітей - липу, ромашку, вітамін С і цинк. Смак у напоїв приємний і не приїдається при частому їх споживанні.
Коли лікарі рекомендують рясне тепле питво, не варто сприймати таку рекомендацію як щось додаткове до основного лікування і необов'язкове. Навіть звичайний компот допоможе наблизити одужання. А напої Дихай не тільки прискорять боротьбу із застудою і грипом, але і зроблять її ефективної, безпечної і приємною на смак.