Економія часу. Вам не потрібно витрачати час на дорогу до спортзалу. Якщо врахувати те, що займатися спортом слід 3-4 рази в тиждень, то за цей термін ви зможете зберегти до п'яти годин свого особистого часу.
Гігієнічність. Куплений тренажер використовуєте тільки ви, максимум ще хтось із ваших близьких. Тому вам не доведеться турбуватися про чистоту тренажера і гадати, чи не було грибка на нігтях того, хто брав цю штангу до вас. Це ж стосується і душа в спортзалі, який може поступатися вашому в чистоті і охайності.
Економія коштів. Звичайно, можна знайти бюджетні спортивні зали. Але якщо ви маєте намір займатися спортом всерйоз і надовго, то покупка домашнього тренажера виявиться більш вигідним вкладенням, ніж щорічні витрати на абонемент.
Громіздкість. На жаль, тренажери займають досить багато місця. Тим більше, якщо ви купуєте їх кілька. Якщо ваша квартира не дозволяє вам знайти навіть одного вільного кута, то вам елементарно буде ніде тренуватися.
Відволікаючі моменти. Багато людей стверджують, що вдома їх постійно щось відволікає. Але, по суті, якщо ви не мати-одиначка, яка виховує чотирьох дітей, то все це дешеві відмовки і слабкі спроби виправдати відсутність волі.
Незнання теорії. Ви купили тренажер і не знаєте, що з ним робити. Як, коли і скільки займатися. Наука здається занадто незбагненною, тому тренажер припадає пилом у кутку, а ви проклинаєте себе за необдумані витрати.
Професійний тренер. У спортзалі вам завжди допоможуть визначити характер і інтенсивність тренувань. При бажанні ви зможете брати індивідуальні тренування з тренером, який також може скласти режим харчування.
Безпека. Якщо під час заняття в спортзалі у вас хрусне коліно, закрутиться голова або почнеться напад, вам завжди викличуть швидку допомогу. Чого не скажеш про домашніх заняттях, де ви можете покладатися лише на свої сили.
Компанія. Не секрет, що багато хто ходить в зал не тільки за тренуваннями, але і за дружнім спілкуванням. Товариші по залу завжди підстрахують вас, якщо ви забажаєте освоювати нові ваги.
Необхідність бачити інших людей. Чи не стане для нього, якщо на нього почнуть дивитися в той час, як він, пихкаючи і потіючи, біжить п'ятий кілометр на доріжці або приймає химерні пози з гантелями.
Дорожнеча і віддаленість від будинку - це справедливі «мінуси», які вже були частково озвучені. Вони зайвий раз нагадують нам про те, що «час - гроші».
Травмоопасность. Як не крути, а більшість домашніх тренажерів більш прості у використанні і спочатку розраховані на те, що ними буде користуватися «чайник». А ось якщо ви зробите незручне рух, працюючи на цьому тренажері, то отримання травм куди більш імовірно.