У багатьох школах зараз введена шкільна форма, і батьки або замовляють її централізовано через школу, або купують самі - але певного кольору і покрою. Головна проблема, з якою при цьому стикаються мами - дітки дуже швидко ростуть. Ті, хто замовляв або купував форму заздалегідь, ще навесні, тепер розводять руками: піджаки та сукні на старших за літо нащадків тріщать по швах.
Приблизний список одягу який знадобиться хлопчикові:
- Костюм, до якого обов'язково замовте або купіть додаткову пару штанів. Першокласники не так акуратні, як дорослі, так що протягом навчального тижня вам напевно буде потрібно ще одна пара брюк на зміну. У деяких школах замість піджаків учні носять жилетки.
- Три сорочки: одна біла, і дві на кожен день - тих кольорів, які допустимі в вашій школі.
- Дуже зручні трикотажні жилети: в них не так жарко, як в піджаках, і дитина відчуває себе в них набагато комфортніше. У вовняних піджаках з подплечниками малюки почувають себе скуто - краще залишити їх для урочистих подій.
- Практичний варіант - водолазки, які можна носити під піджак замість сорочок, їх потрібно 2 - 3 штуки. Для першокласника водолазки набагато зручніше сорочок, коли потрібно, наприклад, швидко переодягнутися в фізкультурну форму: не доведеться возитися з гудзиками.
- У деяких школах прийнято носити краватку
- Спортивний костюм для фізкультури.
- Футболка і шорти для занять у спортивному зале.Прімерний список одягу для дівчаток:
- 2-3 білі блузки або водолазки. Однак на практиці перевірено: в водолазках дівчаткам набагато зручніше, ніж в блузках на гудзиками.
- Обов'язково потрібно «парадний» комплект для свят: святкове біла блузка, спідниця, білі банти і білі колготки.
- 4-5 пар колготок темних кольорів.
Перевіряйте склад тканини! Дуже важливо, з якої тканини зшита форма. Хороший склад - 30% вовни, 70% поліестеру. Тканина тонка, приємна на дотик і практична, майже не скочується. Часто форму шиють з вітчизняної «напіввовни» (50% вовни і 50% поліестеру). На жаль, навіть найякісніші матеріали до середини навчального року починають «скочуватися». Для боротьби з цією Пролема досвідчені мами радять купити машинку для стрижки катишків.
Перед початком навчального року батькам доводиться купувати як мінімум 4 нових пари: одну - для вулиці, другу - змінне для школи, кросівки для занять фізкультурою на вулиці і ще одні кросівки (або чешки - в залежності від вимог школи) для занять в залі. Важливо: туфлі і черевики для приміщення обов'язково повинні бути на світлій підошві, щоб не залишати смуг на підлозі.
Не забудьте про зручну сумку для змінного взуття
Яке взуття не варто купувати дитині:
- На плоскій підошві. Каблучок в дитячої взуття - обов'язковий елемент! Він піднімає склепіння стопи і запобігає плоскостопість. Висота каблучка для молодших школярів повинна бути не вище 1-2 см, для старшокласників - не більше 3 см, для дівчаток 13-17 років - до 4 см.
- Спортивну - для постійної шкарпетки. Кросівки - це все-таки спортивне взуття, розрахована її творцями на інтенсивні навантаження і заняття. Носити її постійно фахівці не рекомендують. Виняток - полегшені моделі, які спочатку призначені не стільки для занять спортом, скільки для прогулянок по місту.
- З низьким задником. У хлопців молодших класів нога ще продовжує рости. І аж до 11 років дітям все ще потрібне взуття з високим задником, добре охоплює п'яту і запобігає її деформацію.
- З дешевого шкірозамінника. Природно, фахівці за взуття з натуральної шкіри і для сменки рекомендують купувати саме її.
- З масивної подошвойПодошва у черевик і туфельок не повинна бути занадто громіздкою. Спробуйте зігнути її. Гнеться легко? Можна брати!
А яке взуття варто вибрати:
- На міцних застібках або липучках і з задником, які добре фіксують стопу;
- з добре гнеться підошвою;
- з широким носком, так як вузький може викликати деформацію стопи і порушення кровообігу;
- з анатомічно сформованої підошвою або супінатором.
Побажання педагогів щодо фізкультурної форми гранично лаконічні: купуйте два комплекти - костюм для занять на вулиці і футболку з шортиками (або короткі штанці - «велотреки») - для залу. У деяких школах ще і вводяться обов'язкові кольору спортивного одягу: наприклад, білі футболки - червоні труси. Для занять фізкультурою варто використовувати не випадкові футболки або трикотажні брюки, а дійсно спортивний одяг. У ній дитині не буде жарко або холодно, відповідно, він не спітніє і не простудиться. До того ж спеціалізована спортивна одяг буде носитися довше: адже вона зшита з матеріалів, спеціально розрахованих на навантаження - такий одяг не протреться на колінах і ліктях.
Фірмові спортивні костюми зроблені з нових високотехнологічних матеріалів, які пропускають повітря навіть краще, ніж натуральні. Така «дихаюча» одяг є у всіх відомих спортивних марок.КРОССОВКІ для занять СПОРТОМ
- Простежте, щоб дитина не ходив в чешках або кедах, які потрібні тільки для фізкультури, довше години, - рекомендує лікар-ортопед Тетяна Набокова. - У кед абсолютно плоска підошва, і це не найкорисніший варіант взуття. Якщо носити її постійно, у дитини швидко втомлюються ноги і прогресує плоскостопість.
Ну а найкорисніший варіант - універсальні або бігові кросівки: вони розраховані як мінімум на біг і стрибки і утримують стопу в правильному положенні. У кросівках виключено розтягнення м'язів і перенапруження зв'язок, а підошви у них мають прекрасну амортізаціей.ВОЗЬМІ НА ЗАМІТКУ
Прикмети якісних кросівок
- Фірмове взуття завжди легкая- Шви рівні й акуратні, клей ніде не віден.- Задник жорсткий - всередину його НЕ сомнешь.- Устілка - знімна: її можна легко вийняти і випрати. - Підошва - це ціла конструкція, свого роду багатошаровий бутерброд. Кожен з шарів (іноді вони розрізняються за кольором) виконує певну технологічну задачу. Деякі виробники намагаються полегшити підошву, виготовляючи її у вигляді решітки. На перевірку такі кросівки виявляються досить неміцними, і підошва швидко лопається.
Рекомендований список того, що потрібно першокласнику (з розрахунку на цілий рік):
1. Зошити в велику клітинку - 5 шт.2. Зошити в звичайну клітину - 10 шт.3. Зошити в 2 лінійки - 5 шт.4. Зошити в косу лінійку - 5 шт.5. Папка для зошитів - 1 шт.6. Обкладинки для зошитів - 10 шт.7. Обкладинки для підручників - 10 шт.8. Альбом для малювання - 5 шт.9. Кольоровий папір - 1 упаковка10. «Оксамитова папір» - 1 упаковка11. Кольоровий і білий картон - 1 упаковка12. Папка для праці - 1 шт.13. Каса букв, складів і цифр - 1 шт.14. Набір «Вчися вважати» - 1 шт.15. Розклад уроків - 1 шт.16. Рахункові палички - 1 набор17. Кулькові ручки (підійдуть звичайні, капілярні не рекомендуються - чорнило легко змащуються): сині - 5 шт.красная - 1 шт.зеленая - 1 шт.18. Підставка для книг - 1 шт.19. Пенал - 1 шт. Як показує практика, пенали у вигляді «гаманців» з відділеннями для кожної ручки і олівця першокласникові краще не купувати - коли дзвенить дзвінок, малюки не встигають акуратно зібрати всі по «гніздечко». Самі практичні - звичайні дерев'яні або пластикові пенали (які були у нас в дитинстві), куди можна все швидко скласти однією купкою. 20. Кольорові олівці (найзручніші для першокласників - тригранні, твердості ТМ) - 1 набор21. Олівці прості - 5 шт.22. Точилка для олівців - 1 шт.23. Ластик - 2-3 шт. (Взагалі-то школяреві вистачить і одного, але враховуємо те, що вони часто губляться) 24. Фломастери - 1 набор.25. Акварельні фарби - 1 набор.26. Палітра для фарб - 1 шт.27. Кисті для фарб - 1 набор.28. Клей або клеїть олівець - 1 шт.29. Пластилін - 1 набор.30. Дошка для пластиліну - 1 шт.31. Стеки для роботи з пластиліном - 1 набор.32. Ножиці - 1 шт.33. Закладки для книг - 10 шт.34. Лінійка (проста, дерев'яна, довжиною 20 см) - 1 шт.35. Рахункова лінійка «Абак» (уточніть, чи потрібна вона вам - в деяких школах вона потрібна, в деяких - ні) - 1 шт.36. Косинець - 1 шт.37. Циркуль - 1 шт.38. Стакан-непроливайка - 1 шт.