Спробуйте не впадати в крайнощі і не робіть ні в якому разі ці вчинки відразу ж після розриву.
Повірте, вони не допоможуть.
1. Ніяких кардинально нових стрижок або татуювань
Не робіть якийсь час різких змін, так як після розриву дуже легко приймати необачні рішення. Почекайте пару місяців, поки ви знову емоційно не встане на ноги. Волосся, звичайно, відростають, але будьте обережні: невдала стрижка може повалити вас у безодню ще більш похмурою депресії.
2. Не спілкуйтеся. взагалі
Ви розлучилися тиждень тому, а у вас в голові все ще гуляють невисловлені думки. Не пишіть і не дзвоніть. Звичайно, можуть бути моменти, за якими спілкуватися доведеться. Повернути речі, наприклад.
Можливо, у вас неулаженние моменти спільної оренди або опіка над домашнім тваринам. Проте, придушити бажання ще повияснять відносини і заповніть час іншими заняттями.
Ви відчуваєте себе розгублено і розгублено не тому, що сумуєте за колишньому, а тому що змінилися певні повсякденні звички. Дайте собі час, щоб пристосуватися до іншого життєвого укладу.
4. Не залишайтеся коханцями
Задайте собі всього лише одне питання. Озвучите ви на смертному одрі таке останнє бажання: «Як би мені хотілося ще раз наостанок переспати з моїм колишнім»? Навряд чи. Хай вже ваш розрив буде остаточним.
5. Не благайте про примирення
6. Не мстите
Не ховайте ключі від його авто, не викрадайте його кота і не спалюйте його одяг. І ніколи, ніколи не починайте нічого протизаконного. Помста тільки ще більше підживлює вражене самолюбство і розпалює ненависть.
Вибачте і йдіть далі. Не забувайте тримати високо голову і витрачайте свою енергію на тих, хто цього заслуговує.
7. Не намагайтеся бути друзями
Дуже рідко розрив може привести до дружби, і поки не пройде час, не намагайтеся з колишнім «дружити». Створіть між вами вакуум і займіться собою. Якщо ваш колишній наполягає на дружбі, відхиліть настільки щедру пропозицію. Навіщо вам такий друг, який буквально пару днів назад розбив вам серце?
8. Не падайте духом
Не дозволяйте цій ситуації вбити в вас надію і почніть піклуватися про себе. Витратьте деякий час, щоб змінити напрямок свого руху і ввімкнетеся в приємну вам діяльність.
Спілкуйтеся і заводите нові знайомства. Будьте вдячні, що токсичні відносини закінчилися, щоб звільнити шлях для відносин здорових.
9. Не вдавайте, що ви в порядку
Дозвольте собі поплакати. Ізбейте подушку. Вимовити друзям. І не піддавайтеся спокусі надіти на себе маску під назвою «Я в порядку». Не дозволяйте гордості заважати вам бути собою.
Ви маєте право гніватися, випробовувати страх і бути морально розбитою, а от грати в суперсильного людини все ж не варто.