Що менш шкідливе для організму: курити сигарети, кальян, електронний кальян або електронну сигарету?
Кальян відомий з давніх-давен. Вважається, що батьківщиною цього курильного пристосування є Індія. Місцеві жерці і лікарі давали курити через кальян суміш гашишу і лікувальних трав тим людям, яким потрібно знеболюючий засіб. Згодом кальян потрапив на Близький Схід, де став одним із символів арабської культури. На сьогоднішній день кальян завойовує все більше прихильників у всіх куточках світу. Пов'язаний такий ріст популярності з думкою, що це курильний пристосування нешкідливо для здоров'я на відміну від звичайних сигарет. Насправді це не так.
Кальян несе в собі ті ж ризики і небезпеки, що і звичайні сигарети. Більш того, куріння кальяну викликає більший ефект звикання. За час стандартного сеансу куріння кальяну людина може отримати дозу нікотину в сто разів більшу, ніж від звичайної сигарети. Попутно з нікотином в організм потрапляє просто жахливий кількість чадного газу і бензолу. Чадний газ висушує поверхню легких і блокує приплив кисню в мозок, що викликає порушення роботи цих життєво важливих органів. Бензол ж, в свою чергу, значно підвищує ризик захворіти на лейкемію. І не дивно, адже бензол є одним з найсильніших і небезпечних канцерогенів. Крім бензолу і чадного газу, певну небезпеку несуть в собі і курильні суміші. Тютюн з додаванням фруктових інгредієнтів робить дим приємнішим. Це в свою чергу також підвищує ризик звикання. Плюс до цього не завжди відомо, з чого курильна суміш складається. Сумнівно, щоб в тютюн додавалася справжня патока і витяжка з фруктів. Набагато дешевше і економічніше приправити тютюн різними канцерогенними підсилювачами смаку. Варто пам'ятати, що курильні суміші для кальяну не завжди проходять відповідну сертифікацію.
До того ж до небезпек, які пов'язані з безпосереднім вдиханням диму, кальян несе в собі загрозу підхопити інфекційні захворювання. За день в звичайному клубі один і той же кальян курять безліч людей. Слідуючи здоровому глузду, після кожного сеансу апарат повинен оброблятися спиртовмісних розчинами або хлором. Але власники в кращому випадку просто обполіскують апарат теплою водою. Через такого зневажливого ставлення до гігієни зростає ризик зараження через кальян такими хворобами, як герпес, гепатит А або туберкульоз. Навіть застосування одноразових мундштуків не може знизити до нуля ризик зараження. Куріння кальяну, незважаючи на весь колорит процесу, в якійсь мірі є навіть більш небезпечним і руйнівним для здоров'я людини, ніж куріння звичайних сигарет. Тому найкращим варіантом для нікотинозалежних людей і для тих, хто кидає курити, стане електронна сигарета.
Якщо курець використовує безнікотинові краплі або рідина, то вся можлива небезпека для його здоров'я криється в пропіленгліколі. Ця харчова добавка вважається цілком безпечною для людини. Але ніхто і ніколи не досліджував вплив парів пропиленгликоля на організм. Більш того, ряд американських вчених заявляють про подібність цієї добавки з антифризом. Дослідники впливу е-сигарет на організм лякають споживачів тим, що вони, можливо, вдихають пари антифризу. Але на даний момент достовірних доказів цієї теорії не існує. У будь-якому випадку, використання безнікотинові картриджів не нанесе такої шкоди організму людини, як тютюнові сигарети або кальян.
Інакше справа йде з курильної рідиною, яка має в своєму складі нікотин. Людина, який перейшов з звичайних сигарет на е-сигарету може почати користуватися нею протягом усього дня. А чому б і ні? Смол немає, канцерогени не загрожують, пахне яблучком. Але нікотин-то залишився! І причому невідомо який нікотин був доданий в рідину. Природний або синтетичний? Людина на радощах може отримати за день дозу нікотину, в рази перевищує дозу від звичайних сигарет. Це в свою чергу викличе ще більшу залежність і дратівливість.
Незважаючи на технічні недоліки і відсутність єдиних світових сертифікаційних стандартів, е-сигарети вважається найкращим предметом куріння, ніж паперові сигарети або кальян. Е-цигарка не отруює організм міріадами невідомих смол і канцерогенів. На відміну від кальяну, е-сигарета не сушить легкі і не душить мозок чадним газом. Та й бензолом в е-сигаретах навіть не пахне. Якщо до вибору е-сигарети підійти з усією відповідальністю і увагою, можна зберегти своє здоров'я і знизити ризик утворення ракових захворювань. Але так само слід пам'ятати, що при всіх достоїнствах цього винаходу, вплив е-сигарети на організм до кінця не вивчено.