1. Напад, переслідування
Подібні сни бачать як чоловіки, так і жінки. Найчастіше саме з нападами і погонями пов'язані дитячі кошмари, які запам'ятовуються на все життя. Що може за ними ховатися?
Нападаючий може бути відображенням прихованого всередині нас страху або бажання, яке пригнічується нашим его, поки ми не спимо. Або ж загроза уві сні може бути відображенням якоїсь реальної загрози. Нарешті, подібні сновидіння можуть бути відлунням інстинктів, які дісталися нам від первісних предків, яким весь час доводилося бути насторожі і побоюватися атак великих хижаків.
2. Навчальні заклади, вчителі
У нашому опитуванні в основному брали участь студенти, для яких проблема навчання була особливо актуальною (причому для жінок - більшою мірою). Такі сни характерні не тільки для нашої епохи: зустрічаються свідоцтва того, що в Стародавньому Китаї схожі кошмари снилися тим, хто готувався до державних іспитів, від яких залежала вся подальша доля людини.
Виявилося, що чоловікам сни сексуального змісту сняться частіше, ніж жінкам. Важко сказати, вроджені чи це відмінності або ж вони виникають в результаті виховання і впливу суспільства і середовища. Не виключено, що культура пригнічує сексуальність жінок, і через це вони рідше бачать такі сни.
Сучасні дослідження поки не готові дати однозначну відповідь на ці питання. Можливо, в подібних снах проявляється наш біологічний інстинкт розмноження і проблеми, з якими ми стикаємося, намагаючись реалізувати його в умовах моральних обмежень, які накладає суспільство.
4. Падіння
Падіння сняться нам набагато частіше, ніж польоти. Велика ймовірність, що такі сни пов'язані c різким перепадом рівня нейротрансмітерів (хімічних речовин, за допомогою яких імпульс передається від одного нейрона до іншого. - Прим. Ред.) В мозку при зміні фази сну.
Але крім фізіологічних причин, сни про падіння можуть мати і символічне значення, відображаючи різкі зміни, руйнування звичного укладу життя, втрати і психологічні травми. Зрідка в подібному сні падіння може перерости в глобальну катастрофу, апокаліпсис, обвалення всього світу.
5. Багаторазові спроби щось зробити
Іноді сплячий розум немов застряє в роздумах про щось. Зазвичай це стосується ситуацій з реального життя, що викликають стрес. Нерідко при цьому ми відчуваємо неприємні відчуття: невдоволення, страх, почуття безсилля.
На то може бути фізіологічна причина - параліч м'язів, що настає під час сну. Але крім цього подібний сон відображає прихований глибоко всередині нас страх потрапити в порочне коло, вийти з якого ми не зможемо, незважаючи на всі зусилля. Цей страх лежить в основі давньогрецького міфу про Сізіфа. У сучасної людини таке відчуття екзистенційного жаху можуть викликати, наприклад, робота, навчання, особисті відносини.
Тим часом з точки зору буддизму подібні сни можна розглядати як духовне одкровення, що показує справжню сутність наших уподобань як джерела страждань.
Келлі Балкелі (KellyBulkeley) - психолог, який займається дослідженням снів. Детальніше на його сайті.
10 ключів до наших сновидінь
Занурюючись в сон, ми переходимо в інший вимір нашого існування, символи і механізми якого здаються загадковими. Спробуємо їх розшифрувати, звернувшись до сучасних даними нейрофізіології і психоаналізу.
Свідомий сон можна викликати штучно
Здатність іноді усвідомлювати себе уві сні проявляється лише у кожного другого з нас. Іншим потрібна спеціальна підготовка. Але тепер викликати усвідомлені сновидіння, можливо, стане простіше.
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?