Через стереотипів жінці або чоловікові можуть не довірити заняття, яке вона або він краще вміє робити. Це частіше призводить до дискримінації жінок, але може обмежувати і чоловіків. Крім питань економіки і політики, тут грають свою роль і стереотипи. Жінку, або рідше чоловіка, можуть не взяти на роботу або платити, звичайно жінці, меншу зарплату. Це може шкодити й іншим людям, якщо у жінки або чоловіки якусь справу виходить краще. Наприклад, стереотипи можуть перешкодити жінці прийняти рішення в жорсткій ситуації, де дана жінка більш компетентна, ніж даний чоловік. У тому числі під приводом про безпеку даної жінки. Або буває так, що гендерні стереотипи перешкоджають розвитку у людей певної статі деяких навичок. Наприклад, навичок жінок в питаннях техніки, що заважає працевлаштування або адаптації в побуті, пов'язаної з роботою з технікою, і знань чоловіків про домашнє господарство, що знижує адаптацію чоловіків у відповідній ситуації.
Людям певної статі можуть шкодити стереотипи, що жінка зобов'язана займатися будинком і дітьми, а чоловік - забезпечувати сім'ю або спільне дозвілля з жінкою. У будь-якому випадку вони відводять жінкам сферу неоплачуваної домашньої праці.
Стереотипи, що в сексуальному або фізичне насильство проти жінки винна сама жінка, сприяють заохоченню і безкарності насильства проти жінок і цькування жінок, які пережили насильство. Стереотипи, що обмежують сексуальність жінки, сприяють громадському осуду і різних травм жінки, чиє сексуальне поведінка не відповідає патріархальним нормам і разом зі стереотипом про необхідність сексу тільки для чоловіків і що сексуальне задоволення жінки менш важливо, знижує шанси жінок на сексуальне задоволення. Ці ж стереотипи знижують шанси чоловіків знайти сексуальні відносини. Стереотип, що жінка повинна бути пасивною в сексі і відносинах, а чоловік не повинен "надмірно" проявляти емоції, робить емоційну і сексуальну сторону відносин неповноцінною для людей обох статей, і особливо сексуальні відносини робить неповноцінними для жінок. Чоловіків обмежує стереотип, що чоловік обов'язково повинен бути впевненим в собі в будь-якій ситуації і приймати самостійно всі рішення. Але він обмежує і жінок в можливості прийняття рішень і в можливості проявляти лідерство в особистому та суспільному житті. Жінок обмежують і стереотипи, пов'язані з жорсткими нормами зовнішнього вигляду в першу чергу для жінок, відбираючи ресурси на підтримку зовнішнього вигляду і будучи приводом для інших форм дискримінації та гендерної нерівності, наприклад, при прийомі на роботу.