Що потрібно знати початківцям трейсерів, цікаві факти кожен день!

Трейсер - це люди, які займаються паркуром. Напевно, багато хто бачив фільм «Ямакасі», в якому молоді люди виконують різні трюки прямо на вулиці. Саме такі трюки входять в такий напрямок, як паркур. Після виходу цього фільму в нашій країні паркур став стрімко розвиватися і все більше людей захотіли використовувати адреналін від виконання таких трюків. Особливість паркуру полягає в тому, що така екстремальна аеробіка використовується не в залі, а на вулиці. Саме подолання різних перешкод в польових умовах здатне доставити великого задоволення. На сайті

Як почати займатися паркуром

Багато хто вважає, що основою паркуру є виконання різних трюків, в результаті яких проводиться подолання різних перешкод. Але, навіть в такому виді спорту є своя філософія. Саме з її вивчення варто починати заняття паркуром. Засновник такого руху вважає, що спортсмен, які вирішили зайнятися паркуром, повинні навчитися сприймати світ так, як ніби він є одним майданчиком для занять. Іншими словами потрібно правильно сприймати перешкоди і швидко знаходити шляхи їх подолання.

При вивченні філософії паркуру варто звернути увагу на головне положення, таке як подолання власного страху. Саме він стає головною причиною на шляху виконання певного трюку. Щоб впоратися з цим завданням, необхідно тренуватися виключно на вулиці, де немає матів, які зможуть уберегти від травм. Це дозволить максимально точно визначити всі ризики і докласти максимум зусиль, щоб подолати перешкоду і при цьому не нашкодити собі.

виконання трюків

В основі практично всіх трюків, виконуваних під час заняття паркуром, лежить стрибок з місця або розгону. Якщо ретельно вивчити технологію виконання стрибків, то можна швидко приборкати все трюки паркура. В даному випадку варто знайти досвідченого трейсера, який зможе навчити вас всіх основ паркуру.