Начебто всі знають, що таке масаж. Насмілюся стверджувати, що основній масі читачів відома лише «верхівка айсберга» про дію масажу на організм.
«Видима оці» частина інформації - це механічна дія масажу. Тут все ясно. Проводячи прийоми масажу, масажист розтирає, розминає, вичавлює, розтягує, стискає, зміщує і т.д. тканини тіла пацієнта. Ці дії посилюють циркуляції лімфи, крові, міжтканинної рідини, удаленяют відторгаються клітини епідермісу і т.д. Механічний вплив при масажі усуває застійні явища в організмі, підсилює обмін речовин і шкірне дихання в масажованих ділянці тіла.
А тепер відкрию вам «таємницю», відому тільки фахівцям. Механічний вплив масажу це не головне. Існують ще, так звані, рефлекторне і гуморальну впливу. І тут починається найцікавіше.
В першу чергу, масаж впливає на центральну і вегетативну нервову систему. На початковому етапі масажу відбувається роздратування рецепторів, закладених в шкірі, м'язах, сухожиллях, суглобових сумках, зв'язках і стінках судин. Потім імпульси, викликані цим роздратуванням, передаються в центральну нервову систему і досягають відповідних ділянок кори головного мозку. Там і виникає загальна складна реакція, що викликає функціональні зміни в організмі.
Цей механізм був докладно описаний в роботах російського фізіолога І. П. Павлова. Будь-яке роздратування нервових рецепторів трансформується в нервовий сигнал, який по нервових волокнах, як по проводах, біжить в центральну нервову систему і звідти, по інших проводах приноситься до робочого органу, трансформуючись, у свою чергу, в специфічний процес клітин цього органу. Що це означає? Так то, що за допомогою прийомів масажу можна керувати функціями органів людського тіла. Проводячи той чи інший прийом масажу, фахівець викликає абсолютно певну і передбачувану реакцію організму пацієнта. І при правильній дії результат буде позитивним.
Другий «секрет» масажу. Справа в тому, що під впливом масажу, в шкірі утворюються і надходять в кров біологічно активні речовини (тканинні гормони), за допомогою яких відбуваються судинні реакції, передача нервових імпульсів і інші процеси. Під впливом масажу відбувається швидке утворення гістаміну і гістаміноподібну речовин, вони розносяться потоком крові і лімфи по всьому організму і роблять благотворний вплив на судини, внутрішні органи і системи. Так, гістамін, діючи на наднирники, викликає підвищене виділення адреналіну. Ацетилхолін виступає в ролі активного посередника при передачі нервового сигналу від однієї нервової клітини до іншої, що створює сприятливі умови для діяльності скелетної мускулатури. Крім того, ацетилхолін сприяє розширенню дрібних артерій і поліпшенню дихання. Вважається також, що він є місцевим гормоном багатьох тканин.
Іншими словами, за допомогою масажу ми задіємо нашу «внутрішню аптеку». Масаж допомагає нам впоратися з проблемами здоров'я без ліків, використовую власні резерви організму.
Дмитро Таль, Викладач масажу Ізраїль