Вчитися плавати - це задоволення. І привілей дорослого відкрити цю радість для Ребека. Дитина повинна захотіти в воду сам. Як це зробити?
Великі справи робляться повільно
Перше - набратися терпіння. У вихованні любові до водних процедур важливо не перестаратися і не передавити. Оцініть, скільки часу ви готові плавно підводити дитину до купання в басейні або річці. Якщо раніше в режимі життя дитини не було басейну або постійного купання, вводите його повільно. Виділіть один (.) День в тиждень, коли ви займаєтеся цим процесом. І тримайте такий темп місяць. При цьому, кожного тижня, оцінюється не прогрес, а чи немає регресу.
Важливо на повільній швидкості допомогти дитині відчути довіру до води, безпеку, потім інтерес і розуміння правил поведінки на воді і бажання навчитися плавати.
Якщо через місяць ситуація змінюється в кращу сторону, запитайте у дитини - чи хоче він додати ще води в своє життя? Прислухайтеся до відповіді, і тримайте темп підлаштовуючись під дитину.
Важливо - не передавити!
Якщо дитину не почути, а намагатися змусити його подолати страх насильно, нічого доброго не буде - дитина вголос може не противитися, але почне боліти - наприклад ЛОР-захворювання, або енурез, або тривожний сон вночі. І від води все одно доведеться відмовитися. Тому постарайтеся ставитися до своєї дитини дбайливо, допомагаючи адаптуватися в воді повільно, поступово. Тут кожен повільний крок вперед допомагає наблизитися до мети.
Отже, працюємо "здалеку". Найбільше дитина довіряє батькам і логічно, якщо у воді або біля неї дитина найбезпечніше відчуває себе з батьком. Якщо дитина буде знати, що мама або тато або інші близькі ходять в басейн два рази на тиждень, у нього перед очима буде приклад людини який води не боїться. Тоді в сім'ї можна говорити про те, що "сьогодні вівторок і мама піде в басейн бо любить плавати" і взагалі, для нашої сім'ї "плескатися у воді нормально". Важливо щоб дитина просто чув і бачив приклад. Не треба говорити "ти теж навчишся, ти теж полюбиш". Зупиніться, а то вийде передавлювання.
Взяти дитину з собою в басейн.
В один із днів, можна запитати "А чи не хоче хто-небудь сходити зі мною в басейн? Там так здорово, можна плавати на рятувальному колі і після басейну пити молочний коктейль." Замість молочного коктейлю можна вставити будь-який інший влаштовує вас бонус для дитини, заради якого він захоче піти. Поки мова йде про "заманювання" на територію з водою. У Москві дітей можна взяти з собою в звичайний басейн з 5 років (Битца).
Якщо дитина боїться води - краще якщо з ним будуть займатися індивідуально. Або батьки, або тренер. Зачекайте з груповими заняттями - дайте дитині час на адаптацію і накопичення навичок, які допоможуть бути йому успішним в групі.
Сором, Страх і Адаптація
Тобто якщо дитина достатньо доросла щоб вміти відчувати сором про те що боїться води - в групі менше шансів, що він все-таки в воду піде.
Діти починають відчувати сором вже в більш старшому віці, коли самі починають розуміти що таке добре і погано - після 5-7 років. До цього віку що таке добре і погано розповідають батьки.
Але якщо дитина маленька, і басейн в дитячому саду, куди ходить вся група - це правило не працює. У дитячому садку басейн теплий і невеликий - дітям по коліно, і зазвичай чергується з сухим басейном з кульок, тому дітям простіше відчувати безпеку.
Чи не акцентувати увагу на страху води. Є воронка травми і воронка одужання. Так ось, якщо спеціально мусувати тему страху, то воронка травми - воронка страху збільшиться. Тому завдання батьків підтримувати воронку одужання і піднести купання дитині з такої сторони, щоб малюк сам захотів плавати і просив батьків про це.
При цьому, про страх води пам'ятає мама, але вголос говорить про те що здорово купити в ванну гумовий килимок (тема біля води), вголос говорить про красу килимка, зміщуючи акцент на його яскравість і привабливість, тим самим простраівая комфорт і безпеку. Як тільки дитина зацікавиться килимком, важливо розповісти що килимок ще потрібен для того, щоб не ковзати.
Будьте напоготові. Якщо ви знаєте що дитина боїться або боявся води, тримайте його в поле уваги. Навіть якщо все в порядку, і дитина почала тягнутися до водойми, будьте готові його підстрахувати і непомітно контролюйте час, який він проводить у воді або біля неї. Дозуйте - 15 хвилин у води, потім відпочинок поруч з вами. За допомогою такого розподілу, ви зможете контролювати процес створення інтересу до води - адже створюється відчуття "дефіциту" часу, яке можна бути біля води. Згодом, дитина почне просити "мама, можна я пограю довше". Тут можна трохи підіграти дитині - і дозволити ще хвилиночку, а потім відпочити і пізніше ще підійти до води.
Позитивний образ води.
Використовуйте техніку скидання психоемоційного напруження у дитини.
Вода і мета батьків
Якщо мета - кар'єра, то давайте спробуємо оцінити які вкладення потрібні - тимчасові, грошові, освітні, по здоров'ю.
Так, на водному поло хлопчакам добре до школи - заняття 3 рази на тиждень, з тренером, змагання, нагороди - все як треба. Але з віку 7-8 років тренування стають частіше і починаються до школи - в 7 ранку. Спробуйте оцінити свої сили - чи готові ви будете возити дитину до 7 ранку в басейн, а потім везти в школу і наганяти пропущене в школі? Такий графік був в нашій секції, будь ласка проясніть чіткий графік - як буде у вашій секції, чи зможете ви поєднувати це зі школою?
Чи варто це того, що ви намагаєтеся швидко змусити дитину зайти в воду? На скільки років ця історія? Якщо спорт важливий, рассмарівается ви варіанти - спочатку заняття з тренером індивідуально, а потім введення дитини в групу.
У синхронних гімнасток навантажень і тренувань більше ніж у вотерполістов, їх мами "живуть" в басейні.
Мета "Заради здоров'я" дозволяє відчути себе вільніше і допомагає батькам діяти так як їм зручно - брати дитину з собою в басейн, організовувати пікніки на річці, грати біля дрібного басейну, періодично поливаючи Ребека водою від спеки, і діяти так, як ви самі бачите зовні - дитині добре і в задоволення. Рано чи пізно, дитина сам зайде в воду і відчує радість від купання.