При виявленні даного захворювання медики радять приймати препарати, що діють заспокійливо на нервову систему. Людині, яка страждає на гіпертонічну хворобу і має надлишкову вагу тіла, для «приборкання» захворювання досить скинути кілька зайвих кілограмів. Адже виникнення у нього хвороби відбувається в зв'язку з надмірною накопиченням жиру в організмі і відкладенням його в тканинах і органах. Ожиріння вказує на порушення обміну речовин, тобто процес утворення жиру з поживних речовин переважає над процесом його розпаду. У випадках прогресування захворювання неминуче розлад дихання і, як наслідок цього, серцева недостатність, а також сонливість і набряклість. Ожиріння може призвести до розвитку цукрового діабету, жовчнокам'яної хвороби, інфаркту міокарда і т. Д.
Доведено, що при розвитку жирової тканини в організмі з'являється розгалужена мережа дрібних кровоносних судин, які вимагають додаткового кровотоку і, як наслідок, сприяють збільшенню навантаження на серце. При схудненні і зникнення жирової тканини ці кровоносні судини «за непотрібністю» ліквідуються організмом, полегшуючи тим самим роботу серця,
Хворим, які страждають ожирінням, перш за все необхідно вживати в їжу свіжі фрукти і овочі, бажано завжди з шкіркою. Зелений салат, свіжі яблука і апельсини, постійно вживаються в їжу, в комплексі з фізичними вправами також дадуть хороший результат. Молочні продукти в раціоні хворого повинні бути знежиреними.
Людина може самостійно попередити подальший розвиток даного захворювання, не вдаючись при цьому до медикаментозного лікування, а всього лише збільшивши рухову активність, знизивши калорійність прийнятої їжі і виключивши або обмеживши вживання кухонної солі.
Хворому на гіпертонічну хворобу необхідно пам'ятати, що самостійне медикаментозне лікування в даному випадку не допускається. Воно повинно проводитися регулярно, незалежно від того, чи відчуває хворий в даний момент дискомфорт чи ні, висока при цьому тиск або в межах норми, так як необгрунтоване, довільне припинення прийому ліків може призвести до гіпертонічного кризу - різкого підвищення артеріального тиску - і загострення хвороби або, навпаки, до різкого його зниження, яке вкрай небажано і небезпечно.
Якщо ж погіршення самопочуття все ж сталося, хворому необхідно розташуватися на ліжку в положенні напівсидячи і зігріти грілкою, гірчичниками або гарячій ванні свої коліна і стопи ніг. Всередину прийняти 30-40 серцевих крапель (корвалол, валокордин, валокардін) і позачергову дозу прийнятого ним ліки, а при сильному головному болі ще й сечогінний, як антиагреганта, тобто кроверазжижающие і судинорозширювальний препарату, хворому необхідно випити аспірин. Від їжі необхідно утриматися.
При постійних високих показниках артеріального тиску, тобто при хронічній гіпертонії, хворий повинен щодня після їжі один раз в день приймати 1/4 або 1/2 таблетки аспірину. Таким же дією володіє і ківі.
Зовсім недавно норвезькими вченими з університету міста Осло було встановлено, що в боротьбі з серцево-судинними захворюваннями прекрасно допомагає цей екзотичний фрукт. Він спалює жири, якісно знижує ризик утворення тромбів.
Іншими словами, ківі допомагає організму справлятися із захворюваннями серцево-судинної системи, в тому числі і з гіпертонією. Для профілактики і лікування цього захворювання досить щодня приймати 2-3 плоди ківі в їжу. Вже менш ніж через місяць результати будуть в наявності.
У наш час багато країн випускають капсули і таблетки, виготовлені з ківі. Вважається, що ці препарати мають більший ефект, ніж свіжі плоди.
Гіпертонія не відноситься до невиліковних хвороб, хоча вимагає постійного і тривалого лікування, уникнення емоційних і рухових перевантажень і дотримання правильного харчування. Профілактичні заходи для людей молодого віку зі спадковою схильністю до даного захворювання вкрай необхідні.
Щеглова А.В. Гіпертонія (профілактика і лікування)