Сонячне літо - благодатна пора, особливо для дітвори. Теплі деньки у своєму розпорядженні до тривалих прогулянок, активного відпочинку, ігор на свіжому повітрі, сонячних ванн. Однак ласкаві сонячні промені вмить можуть стати підступними, які завдають шкоди здоров'ю малюка. Пекуче сонце може напекти голову і стати причиною перегрівання тіла крихти, яка провокує тепловий або сонячний удар.
Виникнення теплового удару пов'язано з рухливими іграми в задушливому, непровітрюваному приміщенні, де підвищена температура і вологість повітря. Його викликає «не дихати» синтетичний одяг в літню спеку і відсутність головного убору. Якщо дитина вживає недостатню кількість рідини, знижується потовиділення, що викликає перегрів організму.
Тепловий удар супроводжується слабкістю, блідістю, запамороченням, потовиділенням, головним болем і підвищеною температурою, нудотою, нерідко блювотою. При цьому у малюка частішає дихання і серцебиття, іноді виникає носова кровотеча. Важкі випадки супроводжуються втратою свідомості і настанням коми.
Якщо дитині напекло голову, і у нього стався тепловий удар, потрібно негайно перенести його в тінь або прохолодне приміщення, укласти на спину, під голову підкласти акуратно складену ковдру або подушку. Забезпечити нормальне дихання, звільнивши від заважає одягу.
На голову крихти накладають компрес, змочивши рушник або серветку в холодній воді, дають пити прохолодну воду, обтирають тіло холодною водою. Пиття малюкові пропонують кожні 15 хвилин. Тому що при зневодненні настає припинення потовиділення, а значить, і охолодження тіла. Дитина перегрівається, у нього настає погіршення роботи головного мозку. В крайньому випадку, потерпілому малюкові роблять закритий масаж серця зі штучним диханням.
Сонячний удар діти отримують в результаті тривалого перебування під прямими палючими сонячними променями без головного убору, наприклад бейсболки, панами, літньої капелюхи. У дитини, яка зазнала сонячного удару, з'являється шум у вухах, сильна спрага, нудота, головний біль, запаморочення, іноді блювота. Спостерігається підвищення температури, виникнення блідості, сильне потовиділення, невпевнена хитка хода, прискорене дихання і серцебиття. До того ж є ймовірність того, що малюк отримає опіки шкіри I-II ступеня.
При сонячному ударі невідкладна перша допомога та ж, що і при тепловому ударі. При наявності опіків наносять на уражені ділянки тіла вазелін, рослинне масло або дитячий крем. Бульбашки, що утворилися від опіку, розкривати строго заборонено, в них може проникнути інфекція.
Слідкуйте, щоб дитина в спеку не виходив на вулицю без головного убору. Підбирайте одяг з натуральних, легких, провітрюваних тканин. Постарайтеся влаштувати ігровий майданчик на ділянці, захищеному від попадання прямих сонячних променів. Добре, якщо в саду або у дворі є альтанка або літня веранда, де можна сховатися від нещадно палючих променів сонця. Подбайте про те, щоб у малюка був доступ до питної води.