Доглянуті руки - візитна картка жінки, а особливим зброєю зваблювання є красивий манікюр, немислимий без здорових нагідок. До того ж, стан нігтів це ще й показник здоров'я. Комусь пощастило більше, нігті міцні і ростуть швидко, а комусь менше, проте зламався ніготь може стати причиною поганого настрою надовго.
Найбільш частою проблемою, від якої не застрахований ніхто, є розшарування нігтьових пластин, що приводить до неохайності увазі, а також витончення нігтів, їх ламкості, крошения і поганого росту. Найчастіше це трапляється з нігтями на руках. Що ж робити, якщо шаруються нігті?
Про що говорять нігті
- ослаблення імунітету, хронічні захворювання, авітаміноз, нестача в організмі кальцію, заліза, цинку, кремнію;
- несприятливий вплив зовнішніх чинників (часте перебування рук у вологому середовищі, контакті з водою і агресивними середовищами (миючі речовини);
- помилки, яких припускаються в догляді за нігтями (неправильно проведений манікюр, не так обрані манікюрні приладдя, неякісна косметика і т.д.).
Лікування і догляд
Для того щоб наповнити нігті здоров'ям необхідний комплексний підхід, який передбачає перегляд стилю і способу життя, корекцію раціону харчування, прийом вітамінних комплексів, а також створення необхідних умов ззовні, тобто догляд.
зміцнення зсередини
Яблука, банани, курага і чорнослив - це смачно і корисно, адже ці продукти не тільки здатні замінити небезпечні для здоров'я і фігури солодощі, а й дозволяють заповнити в організмі дефіцит калію. А ось гарбузове насіння багаті необхідним цинком, без якого про розкішне волосся також можна забути.
Морська капуста і морепродукти, багаті йодом, повинні бути присутніми в меню, по крайней мере, два рази на тиждень. Не варто забувати про натуральному меді і волоських горіхах.
Якщо проблема набуває масштабів катастрофи, то терміново потрібно наситити організм вітамінами групи В, якими багаті такі продукти як зелень, овочі, пшеничні висівки.
Для досягнення кращого ефекту можна застосовувати вітамінно-мінеральні комплекси. В аптеках сьогодні представлений широкий асортимент. Серед доступних варіантів спеціальні препарати для зміцнення і зростання нігтів, волосся, поліпшення стану шкіри. Однак цілком підійдуть і звичайні полівітамінні комплекси для загального оздоровлення організму і зміцнення імунної системи.
Бережна турбота
Засоби побутової хімії, щодня застосовуються жінками, є агресивні середовища. У поєднанні з жорсткою водопровідною водою вони надають на стан рук і нігтів руйнівної шкоди. Єдиною ефективною лікувально-профілактичним заходом є використання захисних латексних рукавичок. Вже краще витратити на півхвилини більше часу на одягання і зняття рукавичок, ніж тижнями потім думати, що робити, якщо шаруються нігті і нічого не допомагає.
Не менш важливим є правильний догляд за руками і нігтями, який починається з грамотного манікюру.
Проводити процедуру необхідно раз на два тижні, акуратно видаляючи кутикулу і загрубілі шкіру навколо нагідок, надаючи нігтям форму, чистячи і поліруючи їх.
Якщо нігті стали розшаровуватися, то від застосування манікюрних лаків необхідно відмовитися до зникнення проблеми. Якщо без цього ніяк, то звичайні лаки, агресивно діють на нігтьову платину, ложе нігтя і ніжну шкіру навколо, можна замінити на спеціальні лікувально-відновлювальні засоби. Палітра таких лікувальних лаків і емалей не відрізняється яскравістю, зате швидко поверне нігтиками охайний вигляд і надійно захистить.
Лікувальні лаки і емалі відрізняються складом, збагаченим необхідними мінералами, що дозволяє укріпити і оздоровити нігті.
Для зняття покриття не варто застосовувати агресивний ацетон, тим більше що сьогодні не проблематично придбати щадні, але не менш ефективні розчинники для манікюрних лаків і емалей.
Після процедури гігієнічного манікюру нігтьові ложа і пластини, а також шкіру навколо нігтя необхідно зволожити і наситити. Зробити це простіше за все за допомогою нанесення косметичного масла (втім, підійде і оливкове) і легкого приємного масажу. Після того як поживне масло вбереться, надлишки будуть видалені серветкою і пройде приблизно півгодини, можна приступати до нанесення декоративно-захисного покриття.
Рецепти для сили і здоров'я нігтів
У домашньому арсеналі під рукою можна знайти масу коштів, здатних зміцнити нігті і попередити розшарування і ламкість, або ж допомогти швидко впоратися з проблемою. Особливо добре себе зарекомендували маски і ванночки.
Ванночки для нігтів
Ванночка з морською сіллю - одне з улюблених простих і ефективних засобів. Не знаєте що робити, якщо шаруються нігті? Просто приготуйте теплу ванночку (приблизно 37 ⁰С) з чистої води і розчиненої в ній морської солі (підійде і звичайна кухонна). Морська вода завдяки солі і йоду, а також іншим корисним елементам, благотворно впливає на кератин нігтів, покращуючи вид платин і зміцнюючи їх. Тепло ж дозволить елементам проникнути вглиб до самого «серця» проблеми.
Сольова ванночки застосовується 10-20 хвилин:
- в лікувальних цілях через день або кожен день;
- в профілактичних - раз в 1-2 тижні (залежно від схильності нігтів до розшарування, ламкості і крошенію).
Аналогічним ефектом володіє ванночка з маслом і йодом. Приготувати її не складно. Досить в склянці теплої води розчинити чайну ложку аптечної спиртової настоянки йоду (5% -ний) і 2 столові ложки рослинної олії, все перемішати до максимально однорідного стану, і опустити в ванночку пальці на 15 хвилин.
Маска для нігтів
Догляд за часом року
Не варто забувати про те, що кожна пора року характеризується своїми принадами і, на жаль, негативними факторами, шкідливий вплив яких необхідно мінімізувати.
Взимку це низькі температури, пересихання шкіри рук, ослаблення нігтів. Влітку - вологість або пересушування через спеку. Навесні - гострий авітаміноз. Восени - перебудова організму на холод, стреси.
Приділяючи увагу собі, своєму здоров'ю, кожна жінка забезпечить красу і своїм ручкам, а здорові міцні блискучі нігті будуть радувати володарку і оточуючих.
- Грибок нігтів і боротьба з ним
- Нарощування нігтів в домашніх умовах
- 5 видів ванночок для зміцнення нігтів в домашніх умовах
- Мікози стоп і нігтів: ознаки, причини, способи лікування
