Дійсно, резонне питання на злобу дня. Причина цього страху бачиться мені в питаннях інстинктах індивіда, коли небезпека криється в некерованою натовпі, де кожен начебто нешкідливий, а під впливом ефекту натовпу все раптом стають озвірілими і готові завдати шкоди, будучи спонукувані колективними мотивами до дій. Немає сенсу міркувати про феномен натовпу, питання полягає, скоріше, в зворотному понятті-як бути індивідууму, який цієї самої натовпу боїться?
Вам некомфортно серед великого скупчення людей? Ви швидко втомлюєтеся, перебуваючи в галасливій компанії? Вам важливо, що думають оточуючі про вас? Якщо ці питання актуальні і неабияк псують вам життя, то ви, напевно, не раз намагалися знайти вихід. Щоб зрозуміти, що робити, важливо зрозуміти, як і чому це відбувається. Візьмемо для прикладу ситуацію А:
ви прийшли на вечірку, де велика частина гостей вам не знайома. Що слід зробити? Звичайно ж, спробувати познайомитися з присутніми, продемонструвати свої кращі якості (почуття гумору, інтелект або життєрадісність, все те, що в першу чергу любить натовп) і насолоджуватися святом життя. Нормальна людина, швидше за все, так і вчинить. Але якщо ви страждаєте соціофобією в тій чи іншій тяжкості, ситуація буде швидше за все напружує, ніж звеселяючий.
Такий діалог здається маренням, але цілком реальний для описаного типу людей:
- А ти не пробував завести розмову? -
-О боже, але я ж навіть не знаю його і поняття не маю, про що говорити!
-Може попросити того, хто тебе запросив, щоб він тебе представив комусь?
- Та навіщо? У нього і без мене клопотів вистачає, гостей нагодуй, розваж і самому ще успей повеселитися.
Після всіх "жахів" перебування в незатишному місці накочує якась грустняввость. Хочеться швидше піти додому, заритися в ковдрочку з книжкою і чаєм напереваги, прогулятися по парку в гордій самоті або щось з цієї ж серії.
Дуже типова ситуація Б:
Виходячи з вищеописаних ситуацій, стає зрозуміло, що це характерно для людей, які не звикли віддавати свою енергію направо-наліво, люблячі усамітнення і відпочинок на самоті їх анітрохи не бентежить. Положення таких людей збільшується комплексами і фобіями: низька самооцінка за зовнішніми або особистісним ознаками, боязнь бути незрозумілими або непочутими, страх опинитися в безглуздому становищі перед великою масою народу.
Платиновий питання: що ж робити?
-прийняти себе таким який ти є, перестати боятися людей, змусити повірити себе, що все люди хороші, не всі погані, ніхто тебе не чіпатиме, сходити до психолога, пройти тренінг особистісного розвитку, бла-бла-бла-бла.
-ходити по перевіреним місцях. Якщо потрібно піти за покупками в величезний молл, то найкраще підійти до цього з типово чоловічим підходом. Написати список товарів, відібрати для себе якісь важливі критерії при покупці, нагугліть відповідні з цієї тематики магазини, в загальному мінімізувати час, що витрачається на пошуки необхідного.
-уникати незручних компаній. Якщо вам незручно серед певного типу людей-просто не ходіть з ними. Є гарний вислів на цю тему: "я не сонечко, всіх не обігрію". Так і дійте за цим принципом. Обов'язково знайдуться друзі, які будуть вам близькі по духу і з ким буде комфортно проводити дозвілля.
Пам'ятайте, неважливо, як ставиться до вас натовп, любить чи не любить, зауважує або не помічає. Важливим є те, що ніхто крім вас не зможе оцінити по достоїнству все те, що ви маєте. Тому немає сенсу боятися чи ненавидіти навколишній світ, він постає перед нами у всій своїй красі-там знайдеться місце жорстокості, насильства, страху, ненависті, красі, світу, любові. яким буде натовп для вас-залежить від вашого світосприйняття. І тільки від вас залежить, ким ви будете для світу-ненависним елементом або відсутньою ланкою.
Теги: поза потоком