Ніщо так не псує відпочинок. як сонячні опіки. Почервоніла шкіра. біль. яка триває годинами. і розлад. що ти знову заснула на пляжі. У гіршому випадку у тебе будуть ще сильна спрага і жар - але недовго. Від одного опіку наслідків не залишиться. але вже є статистика. що п'ять і більше у віці 15-20 років підвищують ризик розвитку меланоми аж на 80%! У більш старшому віці - на 30-50%. І дуже важливо правильно діяти. якщо ти таки не убереглася і отримала опік.
Поділися з друзями
1. Не виходь на вулицю
Опіки проявляються через кілька годин після відходу з сонця. Якщо у тебе є підозра. що шкіра згоріла. залишися вдома. Пісок. солона вода і хлорка подразнюють шкіру. а також підсилюють біль і ризик дістати інфекцію. Якщо ж ти не можеш змусити себе піти з пляжу. хоча б нанеси на шкіру крем від засмаги з активністю від 30 SPF. Причому не тільки на пошкоджені ділянки. але і на всі інші відкриті поверхні тіла: то. що там вже є загар. тебе не врятує. Сідай в тінь і одягнися або накрити рушником. а також одягни капелюх.
2. Прийми прохолодний душ
7 хороших речей. які ти можеш зробити для своєї вагіни
Про що «кричить» твоя шкіра: Instagram-психологи про вплив емоцій на стан шкіри
Він зніме відчуття того. що ти вся гориш. Можна нанести гель для душу з екстрактом сої або вівса. Гаряча вода висушує шкіру і робить тобі боляче.
3. Приклади лід до згорілим місцях
Ти ж не можеш поселитися в холодному душі на найближчі три дні. Лід залиш на місці на п'ять хвилин. прикладай по необхідності кілька разів в день.
4. Намаж пошкоджене місце
Правильний крем допоможе шкірі швидше зажити. Дуже хороший варіант - алое вера. його екстракт не тільки загоює. але і охолоджує шкіру. Якщо говорити про аптечних варіантах. підійде мазь гідрокортизону. Якщо поблизу нічого немає. вибери натуральний варіант з наявних: овес і соя - відмінно. а ось парфумовані аромату тільки гірше зроблять.
5. Стався до шкіри дбайливо
На час відмовся від масок. лікарських засобів від висипу. антивікового догляду та засобів з лідокаїном і бензокаїном: незважаючи на болезаспокійливий ефект. вони можуть спровокувати висипання і навіть пухирі на пошкодженій шкірі. Крем для особи використовувати можна. але бажано - для чутливої шкіри. І ніякої косметики!
6. Пий більше води
Саме перебування на сонці сприяє появі спраги. плюс вода випаровується з пошкодженої поверхні. Але важливо пити саме воду. а не алкоголь.
7. Прийми ібупрофен
Навіть якщо тобі майже не боляче. вважається корисним випити таблетку ібупрофену в перші пару годин після опіку і ще одну через 4-6 годин. Він знизить неприємні відчуття і змусить клітини організму швидше відновлювати пошкоджену ділянку.
8. Носи вільний одяг
9. Не чіпай пухирі
Якщо ти сильно згоріла. намаж пошкоджені ділянки і Забинтуйте. На ніч бажано зняти всі пов'язки. щоб шкіра дихала.
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook