Однак ситуацію можна переломити. Отже, скиглії концентруються на негативі, на який із завидною регулярністю скаржаться. Причому вони незадоволені абсолютно всім. Самотність для них гірше тортури, їм потрібні «вуха», смиренно вислуховувати потік скарг і негативу і які візьмуть або постараються взяти на себе вирішення їхніх проблем.
Що отримує скиглій, скулячи про свої проблеми? Колосальна кількість уваги - раз, захист від неприємних емоцій - два (якщо в його бідах винні всесвіт, держава, сусід, начальник і т.д.). Їм важко усвідомлювати, що вони винні або безсилі. Навіщо витрачати сили на вирішення проблеми, якщо можна виправдати себе і стрілки перевести на зовнішнє середовище - начальника, сусіда і т.д.
Психологи кидають камінь в город тих, хто смиренно вислуховує скигліїв роками - чому ці люди, «рятують» інших, а не влаштовують свою успішну життя? Так вони себе почувають сильними і добрими, потрібними і важливими. Вирішуючи чужі проблеми, вони відволікаються від своїх власних.
Чим небезпечні скиглії
Як це? Начебто зараз розписували, що обидві сторони отримують свою вигоду і раптом небезпека. Нескінченні скарги серйозно б'ють по здоров'ю, причому по обидва боки. Скигліям загрожують психосоматичні захворювання. Значною мірою на світовідчуття і настрій людини впливають оточуючі його люди. «Слухач» постійно отримує ударні дози негативу в кінцевому підсумку сам впаде в зневіру. Часто після спілкування з скиглієм залишається післясмак: роздратування і безсилля - «привіт, депресія!».
Ще один підводний камінь із серії «поганий приклад заразливий». Згодом «слухач» сам починаємо скаржитися на життя, бачити все в чорному світлі і критикувати. Тобто така поведінка вже стає звичними для «слухача». Зневіра породжує озлобленість, а «вірними супутниками» негативних емоцій є серцево-судинні захворювання і набіги на холодильник, які в свою чергу забезпечують зайвий жирок на стегнах.
Вчимося протистояти скигліям
Вас долають скиглії? Треба зрозуміти, чим ви їх залучаєте. Може, про вас йде слава, як про людину, готовому завжди вислухати і дати пораду? Або ви самі їх знаходите, бо потребуєте відверненні від власних проблем. Є проблеми? Так вирішите їх або спробуйте хоча б, а не тікайте від них до скиглія на чергову «рятівну» бесіду.
Тримайте ніс за вітром, вислуховуючи ллються з рогу достатку скарги, як тільки відчуєте, що починаєте дратуватися, міняйте тему розмови, поки скиглій ще здатний перейти. Якщо він увійшов в раж, зміною темою «не відбутися», тут будьте готові негатив сьорбати ополоником. До речі, марно пропонувати скаржнику різні рішення проблем, він знайде причину відмахнутися від них.
Чи не тратте нерви на перевиховання скиглія і переконання, що буде все «окей». Нехай дивиться на світ як хоче. Скиглії потребують опорі «слухача» їх негативу, без реакції на свої скарги вони можуть перестати їх виливати.
Чи не витрачайте позитиву, не забувайте про свої потреби. Якщо ниє весь колектив, то навчитеся завжди мислити позитивно. Почніть з вечірніх уроків, перед сном згадайте кілька приємних моментів минулого дня. Через деякий час ваш стиль мислення перебудується на позитивну «хвилю» і якщо на вас будуть вихлюпувати масу негативу, мозок «автоматично» сконцентрується на хорошому.
З скиглієм треба вести правильний діалог. Вони часом багатогодинним ниттям (по-іншому не вміють) хочуть розповісти просту проблему. Постарайтеся своїм прямими питаннями позбавити мова скаржника від перебільшень, критики і звинувачень, залишивши голі факти.