Взагалі волоссю належить випадати. Це процес природний і невідворотний. Не страшно, якщо в день випадає 50-100 і навіть 150 волосся. Проблеми починаються тоді, коли волосся випадає в ненормально великій кількості. Потягнувши за пасмо, ви помітили в руках не пару волосків, а 4-5 і навіть більше? Пора вживати заходів!
У чому причина випадання волосся?
Спадковість і стан гормональної системи - ці два чинники впливають на стан волосся, мабуть, в найбільшій мірі. Жіночі статеві гормони естрогени допомагають волоссю рости і ставати гущі. Їх недолік (під час вагітності або при настанні клімаксу) призводить до того, що жінка починає помічати: волосся випадає і втрачають свій блиск. Прийом деяких контрацептивів також може бути причиною випадання волосся або погіршення їх стану. Як правило, це протизаплідні таблетки, прийом яких збільшує вироблення чоловічих гормонів.
Впадати в паніку і, висловлюючись фігурально, рвати на собі волосся не варто. Їм і так дістається. Потрібна допомога рідкого пасмам, і негайна! Для початку зверніться до ендокринолога. Він допоможе визначити можливі порушення в організмі, що призвели до випадання волосся. Наприклад, при цукровому діабеті порушується мікроциркуляція крові в дрібних капілярах, що живлять шкіру голови і волосяні цибулини. При цьому волосся випадає так інтенсивно, що не помітити цього не можна.
Ще одна причина випадіння волосся - сильний або затяжний стрес. Він звужує судини і зменшує виробництво гормонів, необхідних для нормального росту волосся. В результаті цього волосся випадає раніше покладеного, а нові не квапляться заповнювати втрати. Шикарний «кінський хвіст» стрімко перетворюється в «мишачий хвостик». Напруга потрібно вміти знімати. Навчіться розслаблятися. Способів для цього існує досить багато: аутотренінг, ароматерапія, фізичні вправи, спілкування з природою. Звичайно, зовсім не хвилюватися і ні за що не переживати, можливо, і не вийде. Але все-таки потрібно намагатися тримати себе в руках, не утримуючи і не пестуя в собі травматичну ситуацію.
Досить часта причина випадіння волосся - захоплення суворими дієтами. Брак вітамінів і мінералів при самих жорстких обмеженнях в їжі дуже негативно позначається на волоссі. Можна втратити не зайві кілограми, а зовсім не зайві волосся на голові! Будь-яка дієта повинна бути збалансована і включати всі необхідні організму елементи. Догляд за волоссям також має значення. Іноді волосся випадає від того, що їх мучать частою забарвленням, хімічними завивками, гарячою сушкою, нещадно рвуть жорсткої гребінцем. Чи не це є причиною випадання волосся у вашому випадку?
Продукти, корисні для волосся
Чим мити слабшає волосся?
Перш ніж купити шампунь, вивчіть інформацію на його упаковці. Адже це засіб дуже часто вступає в контакт з волоссям і тому робить на них великий вплив. Дуже корисно періодично мити волосся тільки відварами трав, наприклад кропиви або коріння лопуха, а також втирати в шкіру голови реп'яхову олію і настій квіток волошки.