Вона весь час думає про нього, про відносини, про те, що вона може зробити для нього і для відносин, з'являється страх втратити його, і вона починає підлаштовуватися під його бажання, під його систему цінностей. З цього моменту починається процес руйнування відносин.
Така психічна включеність жінки позбавляє чоловіка сили, він несвідомо відчуває, який величезний тягар ліг на його плечі, і звичайно, він починає віддалятися. Перелякана жінка прикладає ще більше зусиль, щоб повернути його: пише, телефонує, ходить до ворожок, астрологів, намагається з ним поговорити.
Але після цього чоловік і зовсім зникає, або починає поводитися по-хамськи. Це компенсація за те, що вона його психічно руйнує своїм тиском. Навіть найкрасивіші і надихаючі відносини можуть сумно закінчитися, якщо жінка «залипнула» в чоловіка.
Давайте розберемо ознаки «залипання», щоб все стало зрозуміло:
- Ви постійно думаєте про нього.
- Ви плануєте спільне життя, хоча тільки недавно почали зустрічатися або зовсім на етапі знайомства.
- У Вас пропав інтерес до особистого життя і розваг.
- Вам хочеться весь час бути поруч з ним.
- Ви нервуєте і хвилюєтеся, якщо він довго не дзвонить.
- У Вас раптово прокидаються комплекси «А раптом я недостатньо хороша для нього і мені потрібно змінитися?».
- Ви весь час сумуєте і сумуєте.
- Вам постійно хочеться йому зателефонувати або написати.
- Ви вважаєте, що він - «той самий»!
- Ви дуже боїтеся його втратити, і Вам здається, що Ваше життя вже ніколи не буде колишньою після цих відносин.
- Без нього Вам сумно, що не радісно. Тільки з ним добре.
- Ви дуже сильно турбуєтеся, коли Ваші загальні плани зриваються, це може зіпсувати настрій на весь день.
Якщо у Вас є кілька з цих ознак, значить Ви вже почали руйнувати життєві межі Вашого чоловіка, забирати його енергію, і Ваші відносини потребують термінової переоцінці і перегляд ролей.
Чому жінки «залипають»?
Увязанія в чоловіках відбувається з однієї простої причини - через відсутність цілісної і гармонійної самооцінки і самовідчуття. Якщо ми не цілісні, якщо нам не дістає якогось пазла в собі, якогось цеглинки (або безлічі цегли), то ми будемо намагатися заповнити свої внутрішні «дірки» за допомогою інших людей. Дуже часто такими людьми стають чоловіки, діти або близькі подруги.
Але фішка полягає в тому, що інші люди не здатні залатати наші внутрішні діри, вони можуть лише тимчасово заповнити їх, але нікому не хочеться бути будівельним матеріалом чиєїсь особистості, ніхто не хоче, щоб його енергією латали дірки інших людей, ніхто не хоче бути використаним, тому ці люди будуть прагнути піти з нашого життя.
Залипання в чоловіка завжди показує нам, чого нам, як жінці, не вистачає: самоцінності, сексуальності, особистому житті, захоплень або чогось ще. Ми завжди залипати в чоловіків, якщо нам бракує якогось внутрішнього стану.
Я провела невелике дослідження на своїх подруг і клієнток, які були на ранньому або вже зовсім глибокому етапі залипання в чоловіка. Кожній з них я задавала кілька питань: Наявність якої якості або стану могло б допомогти тобі звільнитися від цієї прихильності?
Уяви себе в недалекому майбутньому, ти з цим чоловіком, але ти спокійна, ти легко ставишся до нього, цей чоловік важливий для тебе, але не має болючою цінності. Тобі добре з ним, але в будь-який момент ти готова його втратити. Подивися на цю нову себе і скажи, що в ній змінилося? Яку якість і стан є у цієї жінки, яке допомагає їй гармонійно спілкуватися, не грузнучи в чоловікові? Що це за якість, яке є у неї і зараз його немає у Вас?
І саме тут вилазять назовні наші діри і недоробки. У кого-то тригером спрацьовує почуття захисту і безпеки, у кого-то сексуальна задоволеність, у кого-то відчуття радості. Тоді я запитую: «Якби Ви зараз відчували себе задоволеною / захищеної / радісною / гармонійної, то як би Ви ставилися до свого чоловіка?» І відповідь у всіх однаковий: «Спокійно. Я б не боялася його втратити. Перестала б трястися над нашими відносинами! ».
Наш чоловік показує нам, де у нас є недоробки, де є сліпі зони, які нам потрібно прокачати, щоб стати цілісною. Як це не дивно, але у величезної кількості жінок процес інтенсивного включення в чоловіка відбувається через сексуальної незадоволеності, які зашифровані під щось більш пристойне :).
Величезна кількість жінок живуть з пригніченою сексуальною енергією. у відносинах з чоловіком (не обов'язково ці відносини фізичні, обмін енергією відбувається і при спілкуванні) ця енергія починає розкриватися, наповнювати тіло, приносити сили і приємне відчуття в тілі. Сучасні жінки настільки голодні до сексуальної близькості, і їх потреба розкрити цю сторону себе наскільки велика, що вони готові залишатися навіть з аби яким чоловіком і грати за його правилами.
По-справжньому задоволена жінка ніколи не піде в руйнівні відносини, тому що в ній немає відсутніх пазлів, вона наповнена і цілісна. Коли ми сексуально задоволені, то нам легко спілкуватися з чоловіками, ми перестаємо розглядати їх тільки як об'єкт протилежної статі, перестаємо залипати в них з перших нот, перестаємо надавати їм надмірну цінність, адже що для нас може бути цінним, якщо у нас вже є наповненість ?
Бути сексуально-задоволеною - це не означає завести собі коханця і мати в своєму житті регулярний секс, хоча для кого і це теж рішення.
Бути задоволеною - значить відчувати свою сексуальність, насолоджуватися своєю природою. відчувати своє тіло, отримувати насолоду від усіх сторін життя, вчитися отримувати задоволення від дрібниць. Через це все жінка наповнюється і відчуває радість від життя, відчуває себе задоволеною кішечкою, а не голодної вуличної кішкою.
Ще один дуже сильний голод жінки - це голод по захищеності і безпеки. Ми настільки звикли самі боротися за життя, відстоювати себе, гавкати і захищати свої кордони, ми настільки вимоталися в цій постійній боротьбі, що коли приходить чоловік, ми намагаємося відразу хоч на якийсь час скинути весь цей вантаж на нього, і хоч трохи дати відпочити
своїм тендітним плечам.
Але тільки це не допомагає, чоловік не витримує цього вантажу відразу і збігає. І якщо жінка мудра, то вона буде шукати не більше сильного чоловіка, який візьме її проблеми, а буде вчитися жити, делегуючи відповідальність, дозволяючи собі помилятися, дозволяючи собі відпочивати і періодично «забивати» на всі негаразди і труднощі. Тут завдання жінки - навчитися довіряти Богу!
Ми, звичайно, можемо подякувати чоловіка за те, що він показав нам зону росту. Але крім цього якщо у відносинах вже відбувся процес залипання, то потрібно вживати заходів, щоб не зіпсувати відносини і повернути собі себе, а йому його.
Що робити, якщо вже залипнула в чоловіка? Насамперед потрібно розібратися, на яку тему Ви «залипнули».
Задайте собі кілька питань:
- Що мені необхідно як особистості (якість, стан) щоб продовжити поводитися з чоловіком не йдучи в нього з головою?
- Чого мені не вистачає для того, щоб відчувати себе себе самодостатньою в цих відносинах?
- Якби у мене було .... я б не залипає в чоловіків, а спілкувалася з ними легко і гармонійно!
- Уявіть собі жінку, яка вільно спілкується з чоловіками, не втрачаючи власної особистості, зберігаючи їх і свої межі. Що її відрізняє від Вас? Яку якість є у неї, яке робить її самодостатньою?
- Коли Ви зрозумієте свою слабку зону в стосунках (відсутність особистого життя, захоплень, незадоволеність, відчуття безпеки), знайдіть спосіб для того, щоб її прокачати, заповнити.
Що робити з чоловіком?
- Бажано припинити спілкування з ним на час. поки не відновите свою цілісність. Вам це дасть можливість прийти в себе, а чоловік зрозуміє Вашу цінність і почне нудьгувати. Це лише збудить його інтерес до Вас;
- Можливий варіант - перейти на спілкування з іншим чоловіком. а краще з двома. Тоді у Вас не буде ризику «залипнути», і не буде гіпертрофованого відчуття цінності чоловіки, так як він не один.
- Зайнятися своїм тілом, побільше насолоджуватися і наповнюватися, щоб радість і без чоловіка валила з вух. Щоб кожен день було добре незалежно від того, хто поруч.
- Робити практики заземлення. «Таргани» живуть в голові, бунтують вони там же, але якщо Ваша свідомість піде в тіло, Ви позбавите тарганів харчування, і вони швидко замовкнуть. Коли жінка в тілі, то вона не думає, просто живе і відчуває.
- Є ще один чудовий спосіб повернути баланс у відносини, але це вимагає навичок і підготовки, і підходить для тих жінок, хто вже освоїв профілактичну істерику. Якщо в один прекрасний момент ВИ відчули, що сильно залипнули в чоловіка і стали підлаштовуватися під нього, а він став віддалятися, то потрібно псіхануть, наїхати на нього, кинути трубку і перестати розмовляти на час.
Де логіка в такій поведінці? Логіки ніякої немає, просто кинувши таким чином чоловіка, Ви повертаєте собі роль рівній і перестаєте його руйнувати, він це відчуває і починає ще сильніше прагнути до Вас. Але це потрібно робити дуже усвідомлено, без реальних негативних емоцій. Це більше театр, профілактика, ніж реальна сварка :) Працює це дуже ефективно.
Жінці дуже важливо вміти створювати дистанцію у відносинах, це буде тримати чоловіка в тонусі і зберігати її цінність і повагу до неї. І краще навчитися тримати дистанцію, ніж періодично втрачати улюблених людей.
Профілактика «залипання» в чоловіка
Що можна зробити, щоб запобігти надмірній захопленість чоловіком?
Потрібно захопитися собою. своїм внутрішнім і зовнішнім світом, своїм талантами, своїм тілом, своїм душею, закохатися в себе більше за всіх на світі, і зсередини цієї закоханості в себе - будувати відносини з чоловіком.
Якщо Ви любите себе по-справжньому, то Ви не будете болісно прив'язуватися до чоловіків, ставити їх на п'єдестал. А для цього потрібно навчитися жити своїм життям, навчитися жити щасливо і в самоті, насолоджуватися кожним днем і кожною дрібницею. І тоді в стосунках обидві особистості будуть розкриватися і рости, і між ними буде виникати справжнє глибоке почуття, а не прихильність і залежність!