Психіка людини влаштована так, що уві сні він може переживати що перейшли над ним моменти з життя або потрапити в вигадану історію. Сюжет сну, як правило, залежить від емоційного стану людини, думок, що займають його голову останнім часом, від самопочуття і навіть від навколишнього оточення. Цікаво, що навіть найщасливішим і врівноваженим людям можуть снитися погані сни. Важливо не піддаватися паніці і правильно їх тлумачити, враховуючи всі деталі, які були вказані в сновидінні. Простіше заздалегідь дізнатися, що робити щоб сон не збувся. якщо для людини це має велике значення.
Як тлумачити сон
Для правильного тлумачення сну важливо пам'ятати його основний сюжет, а також враховувати час, коли він приснився. Наприклад, вивчаючи залежність від часу доби, можна зрозуміти, що:
- Вранці більш часто сняться віщі сни;
- Днем, навпаки, сни, які збуваються в майбутньому, сняться вкрай рідко;
- Сон, приснився ввечері, може збутися з імовірністю 50%;
- Вночі ймовірність віщого сну збільшується ближче до світанку.
Не менш важливо дізнаватися, в який день тижня сниться сон, адже віщі сновидіння, як відомо, сняться в ніч на п'ятницю. Найменше ймовірність побачити сон, який змінить життя, в ніч на суботу.
Про що говорять погані сни
Сам поганий сон являє собою коктейль з негативних емоцій, страхів, переживань, які не комфортних ситуацій, в які потрапляв людина останнім часом. Такі емоції сильно впливають на здоров'я і настрій, тому запам'ятовуються надовго. Мозок намагається обробити негативні сигнали в щось нейтральне і через сон «позбавляється» від них. Саме тому погані сни можуть бути неймовірно реалістичними, страшними, сумними, залишають людини в розбитому стані і не дають нормально виспатися.
Знаючи, як працює мозок, не варто переживати, що кожен поганий сон - це пророцтво. Фактично через сон підсвідомість дає людині підказку про те, що у нього є проблеми, які потрібно вирішувати. Наприклад, люди, у яких закладений ніс і часто виникає хропіння, нерідко тонуть уві сні або вмирають, опинившись в приміщенні без повітря. Таким чином організм говорить про брак кисню, і потрібно необхідності звернути увагу на здоров'я.
Психологи не радять серйозно сприймати погані сни, які наснилися, коли людина перебувала в стані сп'яніння, у нього були явні проблеми зі здоров'ям, надавали дію зовнішні подразники (незручне ліжко, шум, некомфортна температура, нове місце і подібне). Якщо ж все було в порядку, але людина запам'ятала жахливий сон, потрібно відновити його деталі і постаратися дати тлумачення. Думаючи, що робити якщо приснився поганий сон. спочатку потрібно познайомитися з тлумаченням певних сюжетів, які лякають людини найбільш часто.
- Природна катастрофа. Зазвичай сниться, якщо в житті людини відбуваються події, які можуть принести йому біль, розчарування, різко змінити життя. Якщо уві сні людини завалює уламками, в житті він боїться не впоратися з випали випробуванням, тому йому потрібно попросити про допомогу близьких, колег і друзів.
- Померлі люди. Якщо людина бачить уві сні померлих людей, знайомих і незнайомих, значить, в житті він боїться чогось невідомого, майбутнього, а також серйозно турбується про своє здоров'я. Крім того, сни з небіжчиками говорять про, що людина не може повністю взяти смерть близької людини.
- Втеча від переслідувача. Сниться людям, які в реальному житті бояться людей, що псують їм життя. Це може бути неадекватний начальник, сусід по сходах, грубо щось сказав, незнайомець, злякавшись у дворі. Сон говорить, що людина не може знайти в собі сили вирішити конфлікт, йому простіше бігти і ховатися від проблем.
- Поранення і смерть. Бачити себе пораненим і вмираючим можуть люди, які переживають серйозні зміни: переїзд в інше місто, зміну роботи, заміжжя, народження дитини.
Як видно, побачені страшні сни є відображенням того, що трапляється в житті. Не завжди це виключно негативні моменти і кошмари, важливо лише правильно приймати сигнал від підсвідомості, щоб виправити ситуацію.
Що робити, щоб сон не збувся
- Перш за все, потрібно взяти блокнот і записати в нього основні моменти сну, щоб відновити його в пам'яті. Далі варто розповісти про сновидіння як можна більшій кількості людей. Якщо сон був занадто особистим, інтимним, можна обмежитися колом близьких друзів, які зрозуміють переживання людини.
- Люди, яким потрібні матеріальні обереги, можуть повісити над ліжком так званий «ловець снів», талісман, що надійно захищає від негативних сновидінь і їх втілення в життя.
- Згідно приймете, щоб позбутися від поганого сну, потрібно вивернути наволочку і поспати на іншій стороні дві ночі.
- Як тільки людина прокидається від кошмару, йому потрібно подивитися у вікно або на джерело вогню, в якості якого може виступити запалена свічка або звичайна газова конфорка.
- Якщо сон приводить в жах, його не хочеться нікому розповідати, досить не згадувати деталі, «відпустити» бачення і постаратися забути його.