Зараз в світі все прагнуть вести здоровий спосіб життя. Відмовляються від шкідливих звичок, жирної їжі та активно займаються спортом. Але якщо запитати у таких людей хто з них любить на вихідному побалувати себе приємним і ароматним кальяном димом, позитивно відповість, якщо не кожен, то більшість. Куріння кальяну стрімко набирає популярність і у багатьох такі посиденьки пару раз в тиждень уже давно увійшли в звичку. Вони обумовлюють своє захоплення не впливають. помилково вважаючи, що всі шкідливі речовини затримуються в рідини через яку проходить дим. Так що шкідливіше кальян або сигарети?
Через раптове зростання популярності Кальянокуренії все більше людей цікавляться питанням, що вредней сигарети або кальян? Якщо задуматися і кальян і сигарети містять в собі тютюн (правда, різні його частини). Але якщо в кальяні тютюн натуральний про сигарети такого сказати не можна, все більше виробники додають різні замінники замість натурального продукту з метою економії. Але це не говорить про більшу шкоду сигарет, адже в натуральному тютюні міститься полоній 210 провокуючий онкологічні захворювання.
Якщо говорити про хвороби, то онкологія далеко не всі чому піддається організм під час куріння кальяну. Крім хвороб провокуються тютюном і продуктами горіння (проблеми з серцем, легенями, рак) велика ймовірність інфекційних захворювань. Саме з ростом популярності кальяну пов'язують зростання кількості інфекційних захворювань, туберкульозу, гепатиту А і респіраторних захворювань. Адже в місцях де курять кальян точно не дезінфікують прилади як годиться. Відповідно зростання бактерій триває протягом певного періоду часу, а люди і далі беруть трубку в руки і втягують їх разом з приємним ароматним димом.
фільтрація
А як же важкі метали і нікотин міститься в тютюні? Сигаретні фільтри, пропускаючи через себе їдкий дим, збирають деяку кількість шкідливих речовин, не допускаючи їх в організм курця. Багато хто помилково вважає, що вода, через яку проходить дим в кальяні, очищає набагато більше, мало не повністю дим від металів, хоча її роль полягає тільки в охолодженні. Крім того, вона зволожує дим, і всі елементи засвоюються в рази краще.
Крім тютюну в кальяні використовуються вугілля. При горінні вони теж виділяють шкідливі речовини про яких мало хто замислюється. Вони не були предметом дослідження, тому точно говорити про їх вплив не можна, хоча можна бути впевненим, що користі від цього мало.
Один раз в тиждень не страшно
Дізнавшись деяку інформацію і правда можна прийти до висновку, що куріння кальяну, раз в якийсь час, все одно не принесе такої шкоди як сигарета, з огляду на звикання до них і щоденне вживання, але і ця думка помилкова.
Перше оману. що кальян не викликає звикання, це звичайно не так виражено як сигаретний залежність, а й кальян через якийсь час викликає залежність, змушуючи повертатися до нього знову і знову.
Друге це шкода. Один сеанс кальяну займає в середньому від півгодини і більше, за цей час організм отримує дозу речовин, яку отримують після 200 сигарет, без урахування продукту горіння вугілля і хвороботворних бактерій, які можуть розмножуватися на стінках колби з рідиною або в мундштуці.
Ще один факт не на користь кальяну - спосіб куріння. Сигарети куряться швидко не глибокими затяжками через що дим потрапляє тільки в верхній відділ легких. Коли ж, людина затягує кальянний дим, через тяги, фільтрації через воду він втягується набагато глибше і зачіпає всі відділи легкого, а якщо згадати, що зволожений після води дим вбирається в слизові набагато швидше і краще? Відповідно шкода завдається більше під час куріння кальяну.
Міністерство охорони здоров'я відзначило і про "підступність" кальянного диму. Всім відомо, що легко можна отруїтися викуривши надмірна кількість викурених сигарет разом. Під час кальяну від такої проблеми теж ніхто нікого не страхував. Отруїться кальянний димом, за твердженням охорони здоров'я, набагато простіше і помітно це не відразу. І кожен новий сеанс може призводить до ще більш жахливим наслідки, а в кінцевому підсумку це призведе на лікарняне ліжко.
З усього вищесказаного чітко видно, що куріння кальяну шкідливіше сигарет. Але це не означає, що потрібно геть відмовитися від задоволення іноді покурити кальян (хоча і рекомендується). Якщо робити це з розумом, можна порадувати себе раз в пару місяців.
Головне правило, щоб шкоди організму був мінімальний.
- 30 хвилин на сеанс - це вже багато, обмежити 20.
- Не палити цигарки після сеансу.
- Використовувати окремий мунштук.
- Чи не робити сильні затяжки.