Автономна сенсорна
меридиональная реакція
Кіра Борг
Засновниця російськомовного АСМР-спільноти
«Поява і популяризація теми АСМР, безсумнівно, заслуга інтернету, але це не означає, що цього почуття не було у людей раніше. Інтернет допоміг людям з цією особливістю знайти собі подібних. Суть в тому, що більшість АСМР-чутливих відчувають це відчуття з самого дитинства і вважають його настільки природним, що не можуть навіть припустити, що цього немає в інших. Одного разу вони намагаються заговорити про це з ким-небудь і натикаються на стіну нерозуміння. І тут людина раптом усвідомлює, що він не такий, як усі, і часом навіть замислюється, а чи не хворий він? Далі кожен живе з цим, як може. Інтернет виступає в першу чергу як зручний та доступний засіб доставки задоволення і допомоги. Крім того, величезна кількість тригерів (тих самих ситуацій-стимулів, що викликають це приємне відчуття) трапляється з нами в реальному житті і без підключення до мережі. Швидше, живі ситуації доставляють найбільше задоволення ».
АСМР-тригери і їх дію
Спектр тригерів дуже широкий, настільки широкий, що часом одні АСМР-чутливі не можуть зрозуміти інших. Найпоширенішими з них є шепіт, тихий голос і деякі ніжні, але гострі звуки: постукування нігтями, шелест сторінок і т. П.
Діапазон відчуттів від цих стимулів також дуже широкий і варіюється від простого приємного розслаблення і сонливості до відчуття щастя і хвиль задоволення, що спускаються від потилиці по хребту до кінцівок.
«Як відомо, є кілька типів мурашок. Сильні «мурашки» починаються з верхівки голови і пробігають по шиї, по спині, іноді по кінцівках. Багато хто порівнює їх з відчуттям теплого піску, плавно розсипається по голові і плечах. Або як «оніміння мозку» на секунду і поширення нервових імпульсів від верхівки голови до кінцівок. Або почуття хвиль, теплих припливів, вібрацій в голові. Наступний тип більш нейтральний. Сильних почуттів немає, але є особлива приємна слабкість, іноді описується як тяжкість на голові, або стан трансу, майже зомбування. Відчувши це, ти навіть не хочеш ворушитися, аби не злякати відчуття. Одні кажуть, що це викид серотоніну, інші - що це суперчутливим до звуків і тональностям (як можливість розрізняти більшу кількість смаків за допомогою рецепторів язика). Загалом, ти повинен це відчувати, щоб знати, як саме це відрізняється від будь-якого іншого почуття. Хоч скільки пояснюй сліпому, що таке червоний колір, він ніколи до кінця не зрозуміє, що це ».
• шепіт, тиха мова, монотонна
мова і мова з незвичайним акцентом
• побічні звуки, що видаються ротом (наприклад, вдихи, цокання мовою або навіть плямкання при нерозрізненої шепоті або жуванні)
• легкі постукування (нігтями або предметами)
• шурхіт (паперу, поліетилену)
• скрипи (нігтями з якихось текстурованим поверхонь або, наприклад, по масажною гребінці, звук пише пера)
• використання кимось твоїх предметів
• концентрація уваги на одному й тому самому предметі або процесі (наприклад, малюванні, розгладженні сорочки)
• відвертість, щирість співрозмовника
• інші види особистої уваги і альтруїстичні дії
• плавні рухи рук
• зосередження на механічній роботі
(Гортанні сторінок,
складанні серветок)
• ролплей (перукар, прийом у лікаря та ін.)
• макіяж і імітація дотику до глядача (фактично дотику до камери)
Сексуальні почуття, як правило, є несумісними з АСМР, це відзначають практично всі АСМР-чутливі. Тобто будь-яка «гра лібідо» зазвичай пригнічує приємні АСМР-відчуття.
Кіра Борг
Засновниця російськомовного АСМР-спільноти
Нас дивляться абсолютно різні люди: втомлюються від безсоння, любителі мурашок, одинаки. Абсолютно різношерста публіка. Мені кожен день пишуть, додаються в друзі, але в більшості випадків весь діалог складається з: «Здрастуйте, я ваш фанат!» - «Спасибі, мені дуже приємно», а повноцінний розмову виходить тільки з двома-трьома людьми за день ».
Активний учасник спільноти ASMRru, асмртіст-любитель
Особисто я слухаю АСМР дійсно через свою ізольованість і брак особистого спілкування, і не боюся сказати, що, можливо, таких людей - більшу кількість. Але бувають і випадки, коли це взагалі тут ні до чого ».
Активний учасник спільноти ASMRru, асмртіст-любитель
Кіра Борг
Засновниця російськомовного АСМР-спільноти
Том Стаффорд
Викладач психології та когнітивістики в Університеті Шеффілда