Давно помічено, що спілкування людини з тваринами здатне викликати не тільки масу позитивних емоцій і поліпшити настрій, але і надавати явний терапевтичний ефект. Живучи поруч з нами кішки і собаки часом здатні розпізнати больові синдроми у людини і, притискаючись до хворого місця, намагаються поліпшити самопочуття свого господаря.
А що ж можуть зробити коні?
Заняття на коні виділяють в окреме фізіотерапевтичне напрям, який називають іпотерапією або адаптивної верховою їздою. Іпотерапію зазвичай рекомендують людям з різними патологіями опорно-рухового апарату, неврологічними синдромами, затримкою психічного розвитку і багатьма іншими захворюваннями. Верхова їзда дуже корисна тим, хто відчуває моторну незручність або взагалі не може ходити. При всій, здавалося б, легкості верхової їзди, вершник відчуває близько 100 різноспрямованих імпульсів в хвилину, які йому передаються під час руху коня. Це особливо сильно відчувається, якщо людина сидить на коні без сідла. Ці імпульси практично ідентичні тим, які повинен мати людина, коли він самостійно ходить. Вони збільшують кровообіг в м'язах, примушуючи їх працювати.
Заняття іпотерапією включають в себе не просто їзду верхи, а й виконання комплексу спеціальних вправ, які зміцнюють м'язовий корсет, нормалізують тонус м'язів і покращують координацію рухів.
На коні з задоволенням займаються діти, починаючи з трирічного віку. Багато з вправ, які діти не можуть зробити на лікувальної фізкультури, вони з задоволенням виконують сидячи на коні, самі про те не здогадуючись.
Діти з порушеннями спілкування під час таких занять вчаться спілкуватися в парі з конем, притискаються до неї. Це допомагає дитині, замкнутому в своєму внутрішньому світі, навчитися ділитися своїми емоціями.
Обов'язковою складовою занять є частування коні після спільної роботи. А як ще можна висловити дружні почуття до свого великого і сильного одному!
Іпотерапія - лікування конем, має дві сторони впливу на організм людини: психологічний вплив, що передається за допомогою спілкування з конем, і фізичне - за рахунок самої верхової їзди.
У Росії вона є офіційно визнаним методом лікування, хоча в багатьох інших країнах (наприклад, країни СНД) відносять іпотерапію до альтернативної медицини.
Верхова їзда рекомендується дорослим та дітям, в першу чергу тим, хто багато часу проводить за комп'ютером або несе великі розумові навантаження.
Спілкування з конем і верхова їзда дозволяють зняти стрес і мінімізувати його наслідки, дають навантаження на всі м'язи тіла.
Психологічний вплив іпотерапії.
При їзді верхи вершникові доводиться підкорятися тому ритму, який задає кінь, роблячи його в якійсь мірі залежним від тварини, що мимоволі відкладає свій слід в підсвідомості людини, навчаючи його рахуватися з навколишнім світом. Під час прогулянки коня і її вершник стають партнерами, а може бути, навіть друзями, розвиваючи у людини почуття відповідальності за свого партнера і необхідність взаєморозуміння один одного.
Іпотерапія корисна надмірно запальним, грубим і агресивним, занадто рухливим і метушливим людям. Як правило, після регулярних сеансів вони стають спокійнішими. Допоможе лікувальна верхова їзда і при таких важких захворюваннях неврологічної етіології, як аутизм, поліомієліт, міопатія Дюшена, олігофренія (синдром Дауна), астенічний невроз, сенсорні розлади.
Так, наприклад, при аутизмі вкрай замкнуті і надмірно поглиблені в себе люди, спілкуючись з довірливим і добрим тваринам, емоційно розкріпачуються, починають відчувати потребу в спілкуванні з іншими людьми. Це зменшує відчуття безпричинної тривоги і різних фобій, знімає загальмованість, допомагає адаптуватися до реального, а не спотвореного уявлення про навколишню дійсність. Необхідність доглядати за конем після їзди сприяє виробленню навичок самостійності, більш чіткому розумінню правил і норм людської поведінки.
Замкнувшись в собі, похмурі, некомунікабельні діти сідають на коня і, дивлячись зверху вниз на оточуючих, знаходять почуття самоповаги, власної гідності, долають невпевненість в собі, страх і боязнь спілкування з іншими.
Дитина в якійсь мірі відчуває себе повелителем великого, потужного тваринного, а це сприяє утвердженню його «Я». Зазвичай розумово відсталі люди (і навіть просто сором'язливі) соромляться прямих контактів з оточуючими, навіть батьками.
Кінь в даному випадку виступає «сполучною ланкою», свого роду посередником між внутрішнім світом пацієнта і тим, який навколо нього, тим, в який він так хотів би бути прийнятим на рівних.
Замечательниі ефект дає погладжування гладкою, атласною шкіри коня. Між людиною і твариною виникає дивне відчуття близькості і едінепія: енергія тваринного передається людині, очищає його поле, налаштовує на злиття з природою.
Навіть просто перебираючи шовковисту кінську гриву, людина часто відчуває комфортні відчуття, його настрій і душевний стан значно поліпшуються, зміцнюється життєвий тонус.
Фізичний вплив іпотерапії.
При їзді верхи кінь передає наїзникові 90-110 рухових імпульсів за 1 хв. Сидячи на спині в коня організм людини знаходиться в нестійкому положенні, постійно сприймаючи поштовхи і імпульси, які передаються від коня тілу людини, що сприяє масажу всіх внутрішніх органів!
Під час верхової їзди завдяки рухам коня практично всі м'язи вершника поперемінно скорочуються і розслабляються. При повільній їзді навантаження на м'язовий апарат вершника можна порівняти з тією, що виникає при ходьбі під час прогулянки. Але, пересуваючись «на своїх двох», ми самі вибираємо і задаємо ногам (а через них - решті мускулатурі тіла) відповідний темп пересування. При їзді ж на коні змушені підкорятися ритму її рухів, та ще повинні постійно контролювати центр ваги, дотримуватися рівновагу, щоб не «гримнути об землю». Необхідність дотримуватися рівновагу, в свою чергу, змушує посилено працювати вестибулярний апарат. Все це зобов'язує нас «тримати» рівну спину, навіть якщо нам дуже хочеться зсутулившись.
Величезна кількість безперервних поштовхів, що передаються від корпусу рухається коні на тулуб вершника, змушує особливо активно працювати мускулатуру в області спини і живота. В результаті цього тренування утворюється «корсет» з м'язів, вельми сприятливий для збереження правильного вигину хребта.
Слід зазначити ще один лікувальний фактор: позитивний результат часто досягається за рахунок різноспрямованих рухів, що здійснюються сідоком. Так, наприклад, при виконанні фізичних вправ, коли людина стоїть на твердій опорі, вектори його рухів - вперед-назад і вліво-вправо. При верховій їзді додається ще один: вгору-вниз, що, безсумнівно, корисно всім, а хворим людям - тим більше.
Подібна плавна «струс» також тонізує мускулатуру вершника, активно стимулює і нормалізує роботу внутрішніх органів і залоз внутрішньої секреції. Відповідно, це корисно як засіб профілактики простатиту у чоловіків і гінекологічних захворювань у жінок.
Умови мегаполісів обмежують межі видимості, очей сучасного городянина майже не має можливості дивитися вдалину, що тягне за собою масову втрату зору і сприяє розвитку «короткозорості». Кінні прогулянки в полях дозволяють знизити ризик цього пороку.
При сліпоти і глухоти, навіть вродженої, иппотерапевтическом методи часто незамінні. Сам процес скачки, необхідність тримати рівновагу, психоемоційний контакт вершника і коня загострюють роботу всіх діючих органів почуттів, в якійсь мірі заповнюють недолік зовнішньої інформації.
Потрібно ще врахувати і постійне, рівне тепло, що виходить від усього великого кінського корпусу. У нормі у здорової, коні температура тіла коливається від 37,5 до 38,5 ° С. Тобто, приблизно на 1-1,5 вище, ніж у людини. З урахуванням значної різниці у вазі це, як правило, добре відчувається наїзником. Він відчуває приємне тепло, яке ще й корисне, «живе». Цей лікувальний фактор дуже важливий при захворюваннях м'язів, шкіри і підлеглих тканин.
Хороший результат дають прогулянки верхи після операцій на суглобах, особливо на такому, як тазостегновий. Надзвичайно ефективна іпотерапія при артритах (запаленнях суглобів), повному і частковому паралічі кінцівок, м'язової атрофії, судомних скороченнях м'язів.
Оскільки при лікувальної верхової їзди скорочуються м'язи всього тіла, то злагоджена робота мускулатури формує своєрідний динамічний стереотип, пацієнт фактично заново вчиться рухатися і ходити.
Російські біофізики не так давно встановили, що узгоджені рухові коливання коня та вершника входять в резонанс з біологічним ритмом головного мозку людини. Зрозуміло, чому постійне тренування вестибулярного апарату під час верхової їзди змушує вершника краще контролювати і координувати свої рухи, що і дозволяє лікувати людей з розладами рухових функцій.
Говорячи про патології центральної і периферичної нервових систем, варто сказати, що іпотерапія показана при усуненні наслідків травм головного і спинного мозку, інсультів, при атеросклерозі і шизофренії, депресіях, при розсіяному склерозі і затримки розумового розвитку, навіть. при епілепсії. Ще не траплялося, щоб у хворого цією страшною недугою припадок стався під час верхової їзди. Втім, не всі фахівці рекомендують цей метод лікування епілептикам.
Іпотерапія допомагає навіть при таких недугах, як ішемічна хвороба, інфаркт міокарда, різні захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, коліт, млявість кишечника і ін.).
Так, у людини, який переніс інфаркт міокарда, під час їзди на коні ніколи не порушується серцева діяльність. Чому це відбувається? Медики виявили певну закономірність: пульс вершника, навіть після недовгої скачки, підвищується до 160-170 ударів в хвилину, т. Е, як у спортсмена після забігу на 5-кілометрову дистанцію. Але у вершника не відзначається ніяких небажаних змін в серцевому м'язі!
І ще цікавий факт: у хворих на діабет під час кінних прогулянок рівень цукру в крові близький до нормальних показників.
