Що таке мандала

Олена Литвиненко (Амріта)

Мандала в перекладі з санскриту означає коло, центр, диск. Такі кола малюють буддійські і індуїстські ченці в своїх духовних практиках. Вони вимовляють молитви, медитують і занурюються в таємничий світ мандали, шукають просвітлення. Релігійна практика має на меті малювання за певними правилами. Мандала зображується як коло, всередину якого вписаний квадрат, всередину якого знову вписаний коло.

Мандала і Юнг.
Вивченням мандал займався відомий всім своїми архетипами Карл Густав Юнг (перша була mandala-2нарісована в 1916 році). Кожен день він сам малював мандали і відзначав, що при зміні настрою змінюється і характер намальованою їм картинки. З цього Юнг зробив висновок, що наша внутрішня психічна життя таким чином може виражатися в малюнку. Так що відомого вченого цілком можна вважати основоположником методу мандала терапії.
У Юнга було дві знамениті зошити, першу він називав «Чорна книга» і вона являла собою щось на зразок щоденника Молескин, а другий зошит була «Червоною книгою». У ній міститься найбільша частина знаменитих малюнків Юнга з зображенням Мандали.
Ось ця ось «Червона книга» була схожа на справжній середньовічний фоліант - у неї був палітурка з цього сап'яну, і Юнг, коли писав у ній, стилізував свої букви і оформлення під «готику». Зрозуміло, що він любив свою Червону Книгу більше інших.
Напевно, у кожної людини повинні бути такі зошити. Працюючи в своїх щоденниках - щодня, Юнг створив багато відкриттів, адже творчу атмосферу авторові людині породжує - його зошит. Це той мінімум, який у творчої людини повинен бути, навіть якщо немає кабінету, письмового столу, будинки, батьківщини ...

Отже, щоденна робота в Червоній Книзі спонукала Юнга на винахід чудовою психотерапевтичної техніки. Як і всі рисункові техніки вона обоюдогостра:

по-перше, служить цілям діагностики (дозволяє себе зрозуміти і побачити з боку цілісну картину своєї проблеми, «затикаючи»),

і по-друге, має терапевтичний ефект - лікує стан пригніченості по ходу щоденного малювання.

Хто його знає - можливо, що терапевтичний ефект настає відразу тоді, коли ти «себе зрозумів». Ну а «зрозуміти себе» допомагає - мангала.

Ось, що пише Юнг у своїй знаменитій книзі «Спогади. Сновидіння. роздуми »
«Взагалі, я зрозумів тоді, що ніщо так не змінює наше життя як мову. Ущербний мову робить життя неповної і збитковою ».
Це Юнг мав на увазі те, що він переходить від слів - до малюнків, до піктограм. І ось його улюбленою піктограмою (щоденним майже) працею стає начерк, креслення мандали. Юнг вмів малювати, як і всі люди його покоління, тому нам з вами я раджу не соромитися вдаватися часом до техніці колажу, якщо не виходить малювати щось, що подобається самому і «про щось говорить» - кожен день.


І ось, що у нього вийшло:
«Щоранку я малював в записнику маленький гурток - -мандалу .яке в той момент висловлювала моє внутрішнє стан. Ці малюнки давали мені можливість бачити, що відбувалося з моєю психікою з кожним днем ​​».
І ось, нарешті, Юнг приходить до чергового відкриття, він розуміє, що Мандала - це ідеальний креслення нашого з Вами внутрішнього світу.
Пропоную вам роздрукувати і промальовувати ваш внутрішній світ

Почнемо з простих.
Всім гарного подорожі. І звичайно чекаємо ваших творінь в кольорі)))
З Любов'ю, Амріта


Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала
Що таке мандала

Схожі статті