Відомий в Канаді і за її межами доктор Габор Мате (Gabor Maté) працює з людьми, страждаючими сильною залежністю. Що таке наркозалежність. У цьому виступі він розповідає про глибинні причини наркоманії та про те, як з нею боротися.
- «Шкідливі речовини, будь то опіати або кокаїн, або інший вид наркотиків, при вживанні насправді діють як болезаспокійливе.
За фізичну біль і емоційне страждання відповідає одна і та ж частина мозку. Коли люди страждають від емоційного невідповідності, реагує ту саму ділянку мозку, що і при ножове поранення. Екхарт Толле дуже точно сказав, що наркоманія починається з болю і закінчується болем.
- Всі пристрасті - це спроби придушити біль.
Коли я працюю з наркозалежними людьми, перше питання, яке мене завжди турбує, не про те, звідки взялася звичка, а про те, звідки взялася біль. І виявляється, що це емоційна втрата або травма. Кожен наркоман з важкої залежністю зі східної частини цього міста пережив травму. На цих вулицях немає шансів знайти жінку, яка не пережила б сексуальне насильство. Будь-який вид залежності. будь то пристрасть до сексу або до інтернету, або до шопінгу, або до роботи - це все спроби уникнути страждання. Гітарист з групи Rolling Stones Кіт Річардс (як відомо, страждав глибокої героїнової залежністю) сказав, що ми «ламаємо» себе по-різному, щоб, принаймні, на кілька годин втекти від присутності самого себе.
- Але чому хтось може не хотіти бути з самим собою? Через свого занадто глибокого горя і занадто сильного болю.
Так що мені байдуже, що вони говорять про генетику або про вибір, або про будь-який інший нісенітницю. Відповідь - завжди біль. У «Тибетської книзі життя і смерті» є дивовижні рядки. Що б ви не робили, не намагайтеся піти від болю, але залишіться з нею. Тому що будь-яка спроба піти від болю викликає ще більше страждань. Так і відбувається з наркозавісімимі.1 Але питання в тому - як людям бути зі своїм горем? Відповідь: тільки відчуваючи співчуття / милосердя іншої людини. Як сказав інший учитель, лише, коли люди відчують співчуття, вони зможуть побачити істину. Таким чином, людям із залежністю необхідна співчутлива середовище, яке дозволить їм вижити з болем без необхідності бігти від неї.
- Всі спроби втекти, як сказав інший учитель, швидше за все, призводять до ще більших страждань, це спроба втекти від себе.
Тому потрібно просто залишитися з болем, а щоб бути з нею, потрібна підтримка. Але ми живемо в суспільстві, яке завжди вибирає найшвидші методи релаксації, негайне задоволення або можливість відволіктися. Іншими словами, ми живемо в культурі, яка економічно і психологічно не здатна надати підтримку людям. В результаті, цього суспільство дуже важко мати справу з наркоманією ... Все зводиться до того, що в якийсь момент ви повинні знайти спосіб бути зі своїм болем і в підсумку зможете зрозуміти, що все це насправді означає ».« Я прийшов, щоб поговорити з вами про наркоманію, про силу залежності, а також про схильність до влади. Як лікар, я практикую в Ванкувері, Канада. Я працював людьми, котрі відчувають дуже-дуже сильну залежність. З людьми, які вживають героїн, кокаїн, алкоголь, кристалічний метамфетамін і будь-який інший відомий людині наркотик. Ці люди страждають. Якщо успіх лікаря вимірюється тривалістю життя його пацієнтів, то я невдаха. Тому що мої пацієнти вмирають дуже молодими. Вони вмирають від ВІЛ, від гепатиту С, від інфекцій серцевих клапанів, від інфекцій головного мозку, від зараження крові. Вони вмирають від суїциду, від передозування, від насильства, внаслідок нещасних випадків. І якщо ви подивитеся на них, то згадайте слова великого єгипетського письменника-романіста Нагіба Махфуза: «Ніщо так не фіксує наслідки сумної життя, як людське тіло».
- Тому що ці люди втрачають все.
- Виходячи з такого визначення, ви можете зрозуміти, що існує багато-багато залежностей.
Так, є пристрасть до наркотиків, але також є пристрасть до споживацтва, до сексу, до інтернету, до шопінгу, до їжі. У буддистів є таке поняття - «голодні духи». Це істоти з великими порожніми шлунками, маленькими худими шиями і крихітними ротами, тому вони ніколи не можуть отримати достатньо, щоб насититися, ніколи не можуть заповнити внутрішню порожнечу.
- І ми всі в цьому суспільстві - «голодні духи». У всіх нас є така порожнеча і багато хто намагається заповнити її ззовні. І наркоманія - спроба заповнити цю порожнечу з зовнішньої сторони.
Тепер, якщо ви не проти, задамося питанням: чому люди відчувають біль? Не дивіться на їх генетику, дивіться на їхнє життя. У випадку з моїми пацієнтами, у яких була найвища залежність, цілком очевидно, звідки бралася біль.
- Тому що вони всі стали жертвами насильства. У дитинстві вони зазнали жорстокого поводження.
За 12-річний період я працював з сотнями жінок. Всі вони пройшли через сексуальне насильство в дитинстві. Чоловіки також були травмовані - сексуальне насильство, нехтування, фізичне насильство, занедбаність і емоційна біль знову і знову. Ось звідки біль. І тут є ще дещо: людський мозок. Мозок людини, як ви вже чули, розвиває взаємодію з навколишнім середовищем. Це не просто генетична запрограмованість. Середовище, що оточує дитини, насправді формує розвиток мозку. Тепер я розповім вам про двох експериментах з мишами. Берете мишеняти і кладете їжу в рот. Він її з'їдає, насолоджується, ковтає. Але якщо ви покладете їжу в декількох дюймах від його носа, він не зрушить з місця, щоб її з'їсти. Насправді він помре від голоду замість того, щоб їсти. Чому? Тому що генетично у нього немає рецепторів для хімічної речовини в мозку під назвою дофамін.
- Дофамін - це стимул і хімічна мотивація. Він виробляється, коли нами щось рухає, коли ми раді, збуджені, енергійні, цікаві, коли ми в пошуках їжі або сексуального партнера. Без дофаміну у нас немає мотивації.
Тепер, як ви думаєте, що отримує наркоман? Коли він вживає кокаїн, кристалічний метамфетамін або інший наркотик, в його головному мозку спостерігається приплив дофаміну. Питання в тому, що на самому початку сталося з мозком? Те, що наркотики викликають звикання - це міф. Самі по собі наркотики не викликають залежність, тому що більшість людей, які їх пробують, не стають наркоманами. Так чому ж деякі люди схильні до наркоманії? Так само у деяких людей виникає пристрасть до їжі, але не у всіх; всі люди роблять покупки, але деякі від них залежні; телевізор не у всіх викликає звикання, але деякі люди без нього не можуть. Тому постає питання: звідки ця сприйнятливість? Ось ще один невеличкий експеримент з мишами. Якщо новонароджених мишей відокремити від матері, вони не будуть по ній плакати. До чого б це призвело в дикій природі? Вони б померли, тому що тільки мати їх захищає, ростить, виховує. Але у них не виробилися рецептори, хімічно з'єднують ділянки мозку для ендорфінів. Ендорфін - це ендогенний морфін. Це наше власне природне болезаспокійливе. Морфін або ендорфіни також дозволяють випробувати любов, відчути прихильність дітей до батьків і прихильність батьків до дітей. Таким чином, ці маленькі миші без ендорфінів рецепторів в мозку природно не кличуть свою матір. Іншими словами, пристрасть до наркотиків і, звичайно, до героїну та морфіну викликано їх дією в ендорфінів системі. Ось чому вони працюють. Питання в тому, що відбувається з людьми, яким потрібні ці хімічні речовини ззовні? Якщо вони піддавалися насильству в дитинстві, то ці схеми не розвиваються. Коли у вас немає любові і немає взаємозв'язку в житті в дуже-дуже ранньому віці, то ці важливі ділянки мозку просто не розвиваються належним чином. Вони також неправильно розвиваються в умовах жорстокого поводження. Після цього мозок стає сприйнятливим до наркотиків. Але тепер вони відчувають себе нормально. Настає полегшення болю. Вони відчувають любов. Одна пацієнтка сказала мені: «Коли я вперше вжила героїн, то відчула себе, як в теплих і ніжних обіймах. Немов мати обіймає свою дитину ». Тепер у мене була така ж порожнеча, але не до такої міри, як у моїх пацієнтів. Ось що сталося зі мною: Я народився в Будапешті, Угорщина, в 1944 році, в єврейській родині, перед тим як німці окупували Угорщину. Ви знаєте, що сталося з єврейським народом в Східній Європі. Мені було 2 місяці, коли німецька армія увійшла в Будапешт. На наступний день моя мати зателефонувала педіатра і сказала: «Будь ласка, прийдіть і огляньте Габора, він весь час плаче». І педіатр відповів: «Звичайно, я прийду до нього, але мушу вам сказати, всі мої єврейські немовлята плачуть». Але чому? Хіба діти знали про Гітлера або про геноцид, або про війну? Ні. Те, що ми зчитували, це були стреси, страхи і депресії наших матерів. Це впливало на формування дитячого мозку. І, природно, так я отримував повідомлення, що світ не хоче мене, тому що якщо моя мати поруч зі мною не радіє, мабуть, я не бажана дитина. Чому пізніше я став трудоголіком? Якщо вони не хочуть мене, то, по крайней мере, вони потребуватимуть мені. Я стану важливим лікар і у них буде в мені потреба. Так я зможу загладити відчуття непотрібності. І що це значить? Це означає, що я весь час працюю. А коли не працюю, тоді купую музику. Яке повідомлення підсвідомо отримують мої діти? Точно таке ж - що вони нікому не потрібні. Ось так ми передаємо травми, передаємо страждання, несвідомо, від одного покоління до іншого. Очевидно, існує багато способів заповнити цю порожнечу, у кожної людини свій спосіб. Але порожнеча завжди повертається до того, чого ми недоотримали, коли були дуже малі. І тоді ми дивимося на наркомана і говоримо: «Як ти можеш робити це з собою? Як ти можеш вводити в свій організм це жахливе речовина, яке може тебе вбити? »Але подивіться на те, що ми робимо з Землею. Ми викидаємо в атмосферу, в океани і в навколишнє середовище все, що вбиває нас і отруює планету.
- Тепер дайте відповідь, яка залежність сильніше? Залежність від нафти? Від споживацтва? Що приносить більшу шкоду?
- Вони залежні від влади. Залежні від багатства. Залежні від придбань. Вони хочуть стати більше.
Коли я намагався зрозуміти пристрасть до влади, я глянув на деяких впливових людей в історії: на Олександра Великого, на Наполеона, на Гітлера, на Чингіз Хана, на Сталіна. Це дуже цікаво. Перш за все, навіщо їм так багато влади? Цікавий факт: фізично вони всі були дуже невеликими людьми, десь мого зросту або навіть нижче. Вони були вихідцями з інших народів, не з місцевого населення. Сталін був грузином, а не російською; Наполеон був корсиканцем, а не французом; Олександр Македонський ні греком і Гітлер був австрійцем, а не німцем. Таким чином, у них могло бути відчуття невпевненості і неповноцінності. Вони потребували у владі, щоб відчути себе добре, щоб возвеличитися. І щоб отримати цю владу, вони були готові воювати і вбивати багатьох людей, тільки щоб підтримати цю владу. Я не стверджую, що тільки невеликі люди можуть бути властолюбними, але цікаво розглянути ці приклади, тому що, говорячи про владу, про пристрасть до влади, завжди мається на увазі порожнеча, яку ви намагаєтеся заповнити ззовні. Наполеон навіть у вигнанні на острові Святої Єлени, втративши могутність, говорив: «Я люблю владу, люблю владу». Він не міг уявити себе без влади. Чи не мислив себе без зовнішнього могутності. Дуже цікаво порівняти його з Буддою або з Ісусом. Якщо ви почитаєте їх історію, то знайдете, що обох спокушав Диявол, а один з спокус, які він їм пропонував - це влада, земна влада. І вони обидва відмовилися. Чому вони сказали «ні»? Обидва відмовилися, тому що у них була внутрішня сила, і не було потреби шукати її зовні. Ще вони відмовилися, тому що не хотіли контролювати людей, а хотіли їх вчити. Вони хотіли навчити людей своїм прикладом, м'якою промовою, мудрістю, а не за допомогою сили. Тому відмовилися від влади.
- І ще дуже цікаво, що вони про це говорили. Ісус сказав, що влада і реальність знаходяться не зовні, але всередині нас. Він говорив: «Царство Боже всередині вас».
- І Будда перед своєю смертю, коли ченці сумували і плакали, сказав їм: «Не оплакуйте мене, не будете вклонятися мені. Знайдіть світло всередині себе, самі станьте світлом ».
Отже, ми дивимося на цей складний світ з руйнується середовищем і глобальним потеплінням, і спустошенням океанів. Давайте не будемо сподіватися на людей, які перебувають при владі, що вони змінять стан речей, тому що люди при владі - мені не хочеться про це говорити, - але дуже часто це одні з найбільш порожніх людей в світі і вони не збираються змінювати що-небудь для нас.
- Ми повинні знайти цей світ всередині себе, знайти світло в спільнотах і в своїй власній мудрості і в своїй творчості.
Ми не можемо чекати від людей, які перебувають при владі, що вони зроблять для нас щось краще, тому що вони ніколи цього не зроблять, поки ми не зробимо. Вони кажуть, що в людській природі лежить конкуренція, агресія, егоїзм. Все якраз навпаки. Людська природа насправді в кооперації, людська природа в щедрості, в спільності однодумців. Те, що ми бачимо тут на цій конференції - людей, які обмінюються інформацією, людей, які отримують інформацію, людей, що прагнуть до кращого світу, - це і є людська природа. І коли ви виявите цей світ всередині, коли ви знайдете свою власну сутність / природу, тоді ми будемо добрішими і до себе, і до природи.