Сам'яма - один з визначень йоги, практика, яка передбачає одночасне спільне впровадження самадхи, дхіяни і дхарана. Сам'яма - це засіб глибокого пізнання властивостей різних об'єктів. Часто практикується йогами таких популярних шкіл, як раджа-йога. Ефект Сам'яма починається на сверхсознательном рівні за рахунок медитацій на рівні найглибшого трансу. Також вживаються належні вправи і пози, які повністю можна освоїти і в домашніх умовах.
Сам'яма в літературі
У «Йога-сутрах» учитель Патанджали описує практику Сам'яма, як три більш піднесені ступені аштанга-йоги або раджа-йоги.
Індивід, якому вдалося досягти певних успіхів в практиці Сам'яма, домагається повного контролю над своїми емоціями і розумом, також отримує магічні йогические досконалості, велика частина з яких описані в «Йога-сутрах» - ефект, незрозумілий для звичайної людини.
образ Сам'яма
У «Дао Де Цзін» описується образ глиняної глечика, основною цінністю якого є його порожнеча, яку можна самостійно заповнити всім, чим побажаєш. Така метафора може бути використана і по відношенню до розглянутій практики: тільки мовчання розуму здатне активувати підсвідомість і дати нам можливість інфільтрації його матеріалів в позбавлене звичайного змісту, тобто спорожніле, ментальне місце.
Сам'яма - це величний і досконалий інструмент йогів.
Об'єкти пізнання воістину безмежні. Дані об'єкти можна поділити на грубі, більш грубі, більш грубі, також тонкі, більш тонкі, більш тонкі і т.д. Спочатку Сам'яма потрібно використовувати до більш грубим об'єктів, а після того як індивіду вийде дізнатися рівень грубої матерії, він в кілька кроків рівномірно почне дізнаватися все більш тонкі елементи.
Про ймовірні протипоказання вам скаже вчитель. Сам'яма може практикуватися і в домашніх умовах, але перед цим рекомендується обов'язково відвідати кілька проф уроків з непоганим учителем. Вам буде розказано про сутність Сам'яма, також про те, яка поза і яке вправи допомагає досягти правильного ефекту.
Найсвіжіша і цікаве:
Корисні статті:
- Що таке самадхі
Сучасне життя повне неспокою і стресу. Людині потрібно навчитися розслаблятися. - Що таке Яма
Незважаючи на те, що зараз йога часто асоціюється в першу чергу з. - Що таке Тантра
Індія - дивовижна країна, чия культура впливає і на життя. - Що таке Пратьяхара
Пратьяхара - 5-й ступінь раджа-йоги, яка полягає у відволіканні емоцій. - Що таке Нияма
Нияма - це одна з 2-ух складових духовного вчення йоги.