Короткозорі люди - це ті, які добре бачать на близькій відстані. По-науковому короткозорість називають міопія. Промені здалеку не потрапляють на сітківку, а фокус формується перед сітківкою. Але зате всі близькі предмети якраз фокусуються прямо на сітківці, і тому людина прекрасно бачить в межах невеликої відстані, в залежності від того, наскільки у нього вже розвинулася короткозорість.
Коли ми дивимося вдалину, у нас м'яз розслаблений, а на близькій відстані вона напружується. Якщо людині підібрали окуляри для дали, то скоригувати, перевели промінь світла на сітківку, і далеко він бачить відмінно. Тепер поблизу він повинен бачити за рахунок того, що у нього, як у будь-якого здорового ока, включається механізм акомодації, напружується м'яз, змінюється кривизна кришталика, і він бачив би добре на всіх відстанях.
Але як тільки людина зняв окуляри, м'яз відразу розслабилася, їй не потрібно напружуватися, бо він бачить за рахунок своєї оптичної системи очі, за рахунок того, що в міопічному оці фокус потрапляє з близьких предметів на сітківку. Виходить, що замість того, щоб тренувати очі, він повністю їх розслабляє. М'яз не тренується, вона розслабляється. І як будь-яка нетренована м'яз, вона потихеньку атрофується, підключається слабкість зовнішніх м'язів. Тобто коли ми дивимося вдалину, очі стоять паралельно, а коли дивимося на близький предмет, то вони сходяться, конвергируют. Ці два процеси, акомодація і конвергенція, безпосередньо пов'язані між собою. Коли у нас не працює акомодація, конвергенція стає слабкою.
Якщо окуляри почали носити не відразу, то в дорослому віці з'являється косоокість. Спочатку воно приховане, буває тільки в певних ситуаціях. Око стоїть практично рівно, але порушується м'язове рівновагу, не вистачає сил для того, щоб завжди утримувати предмет. Особливо це проявляється на близькій відстані, вдалину це не помітно. З віком стає все більш проблематично утримувати очі на одній точці.
Тренувати ми можемо тільки в тому випадку, якщо підібрана правильна корекція, фокус поміщений на сітківку. Ми відкоригували очей, зробили його здоровим. А далі він включається і працює вже фізіологічно, як звичайна нормальна очей, і тоді він тренується.
Знявши окуляри при роботі за комп'ютером, ми розслаблюємо акомодації м'яз, конвергенцію, і це часто призводить до ще більшого посилення короткозорості.
Оптометрист, експерт з медичної оптики