Дівчатам рекомендується така екіпіровка через те, що повинно бути постійне зчеплення з пілоном. Тільки контакт шкіри і пілона може забезпечити таке надійне зчеплення. Довга одяг не дозволить дівчині утриматися на пілоні. Значить і шорти повинні бути дуже короткими.
Важливо взяти з собою і додаткові кошти для зчеплення. Наприклад, магнезію або віск. Звичайно, школа танцю завжди надає подібні засоби, але вони можуть закінчитися в самий невідповідний момент. Крім того, кожна людина, що захоплюється танцями на пілоні, повинен підібрати саме такий засіб, яке найбільше йому підходить.
Володарям довгого волосся завжди потрібно мати гумку для них. Зазвичай з взуття використовуються балетки, напівчешки, але більшість займається просто без взуття.
Одяг для розминки
інші рекомендації
- 1. Обов'язковий атрибут - ручка з блокнотом. Ці предмети дозволяють записувати деякі рухи і їх порядок, без записів просто не обійтися. Танці на пілоні містять сотні елементів і тисячі рухів, тому запам'ятати їх просто нереально.
- 2. Необхідно також взяти на тренування рушник і пляшку води. Рушник необхідно, щоб витирати піт, а вода - щоб поповнювати запас рідини в організмі, яка втрачається в процесі тренування.
- 3. Не рекомендується в день тренування pole dance відвідувати солярій або користуватися різними кремами для тіла. Навіть якщо проводилися подібні процедури напередодні, потрібно обов'язково відвідати душ, так як тіло може ковзати на пілоні, що загрожує різними травмами. Крім того, після занять сам пілон може бути недостатньо сухим, тому ризик наражаються і партнери по заняттях pole dance. І найголовніший атрибут, без якого просто не обійтися - це гарний настрій.