Від домашніх до професійних моделей
Домашні та професійні моделі
Для відмінних домашніх велотренувань
Еліптичні тренажери для відмінної форми
Від домашніх до професійних. Багатофункціональні.
Силові стійки і рами
Стійки для вправ з вільним вагою і машини Смитта
З власною вагою
Для вправ з власною вагою. Багатофункціональні.
Гіперекстензії і римські стільці
На вільних вагах
Для вправ з додатковою вагою
Багатофункціональні Вантажноблокові комплекси.
Багатофункціональні комплекси професійного рівня
На додаток до тренажерів і мультикомплекс
Снаряди для аеробіки - від дрібниць до цілих комплексів
Від простих до просунутих моделей
Домашні, складні, професійні та стаціонарні
Гантелі і штанги
Для ефективних силових тренувань
Підставки і стійки
Тримачі, підставки і стійки для грифів та млинців
Перед кожним веломандрівник при підготовці до походу встає дуже важливе питання: що брати з собою, а що можна спокійно залишити вдома. У даній статті ми спробуємо допомогти Вам прийняти вірне рішення. Отже, в велопоходе Вам знадобляться:
1. Велосипед
2. Намет
Якщо Ви їдете в багатоденний похід, то Вам, швидше за все, знадобиться намет. Звичайно, Ви можете забронювати собі номер в готелі або цілий котедж з усіма зручностями, але, запевняю Вас, ніщо не зрівняється з відчуттям, коли після цілого дня шляху ставиш намет і завалюється в неї спати, закутавшись в спальний мішок. Як Ви розумієте, під час походу намет стане Вашим будинком, і від її вибору багато в чому залежить загальний настрій походу.
3. Спальний мішок і килимок (пінка)
Спальний мішок і килимок просто незамінні, якщо Ви збираєтеся ночувати в наметі. Вони захистять Вас від холоду і вогкості і забезпечать максимально комфортні в поході умови для сну. Килимки відрізняються, головним чином, по товщині і вибрати відповідний не складе великих труднощів, в той час як асортимент спальних мішків величезний. Вони відрізняються діапазоном «робочих» температур, розміром, вагою і природно-яку ціну. Існують також спальні мішки, які з'єднуються один з одним і перетворюються в один великий. У такому мішку відмінно спати, якщо Ви подорожуєте зі своєю другою половинкою.
4. велоштани / рюкзак
5. Шолом і велоперчатки
Велоперчатки також є дуже корисним атрибутом велотуриста. Справа в тому, що вони вбережуть Ваші руки при падінні від дуже неприємних і хворобливих подряпин на долонях, і, крім того, під час «штатної» їзди руки будуть почувати себе набагато комфортніше. Варто лише зазначити, що є рукавички погані і хороші, дорогі і не дуже, і при їх виборі не варто економити, так як в противному випадку придбання розчарує Вас при першій же поїздці.
6. Велофонарі / веломігалкі
Час від часу велотурист потрапляє в ситуації, коли він змушений їхати в темний час доби, і в цьому випадку йому просто необхідні засоби візуального оповіщення про свою присутність на дорозі. Ззаду - це миготливий велофонарь червоного кольору, а спереду це може бути як велофари, так і миготливий велофонарь білого кольору. Нехтувати цими засобами не варто, так як від цього безпосередньо залежить Ваша безпека, яка, як говорилося раніше, повинна стояти на першому місці для велосипедиста. У веломагазинах можна знайти дані вироби різних фірм за різними цінами, і вибір залишається тільки за Вами, так як всі вони приблизно однакові і здатні надійно виконувати свої функції. Можна лише порекомендувати звернути увагу на тип джерела живлення (краще щоб це були пальчикові або мезінчіковие батарейки, так як в поході їх можна легко замінити), а також на тип кріплення (краще щоб велофонарь можна було швидко зняти, і він мав можливість кріплення до рюкзака або одязі).
На перший погляд такий елемент спорядження велотуриста, як фляга, не так значущий, як намет або велорюкзак, однак, в момент переїзду між містами під палючим сонцем її значимість різко зростає, і невдалий велосипедист перестає думати про що-небудь крім того, щоб втамувати спрагу . Крім фляги, можна використовувати гідратор-спеціальна устройсва в рюкзаку, з якого через трубочку доставляється цілюща волога, проте, в даному випадку існує ряд обмежень на використовувану рідину, та й збільшується вага рюкзака, який, як всім відомо, знаходиться за спиною. Зараз в спортивних магазинах представлений широкий асортимент фляг і власників для них, і вибирати тільки Вам, виходячи з кольору, матеріалу, дизайну. Єдина рекомендація: не купуйте пластмасові бутлі низької якості, так як рідина в них набуває смак і запах цієї самої дешевої пластмаси.
8. Велокомпьютер
9. Карта / GPS навігатор
Під час переміщення від пункту А до пункту Б веломандрівник головне не збитися зі шляху, тобто чітко знати своє місце розташування і місце розташування цілі. Для цього необхідно мати хорошу докладну карту місцевості (при подорожі за кордоном найкраще взяти карту велодоріжок) або GPS навігатор. З досвіду скажу, що при орієнтуванні по карті можна «втратити» свою позицію, виїхати досить далеко в невірному напрямі, а потім довго намагатися зрозуміти, куди ж тебе занесло. Від цього Вас вбереже навігатор. Він завжди знає точні координати і не дасть Вам заблукати. Крім того, в деяких GPS навігаторах є функція «маршрутний комп'ютер», яка може повністю замінити велокомпьютер. GPS навігаторів зараз на ринку величезна кількість і розібратися, який же навігатор краще підходить для велотуризму, ми спробували в статті «Вибір GPS навігатора».
10. Похідна плитка і каструля / чайник
В умовах автономного походу може виникнути ситуація, при якій Ви опинилися далеко від кафе, ресторанів і фаст-фудів, і Вам захотілося їсти. У Росії все просто - розвів багаття і приготував. Однак в деяких країнах, наприклад у Фінляндії, не можна палити багаття. Ось тут то Вам і стане в нагоді портативна газова плитка, на якій можна закип'ятити воду або зварити сосиски. Та й взагалі це зручно, не треба мучитися з пошуком дров і їх росжігом в погану погоду. Плитка ця дуже маленька, як джерело палива використовує балончик з газом і важить зовсім небагато. Її варто взяти з собою в велопохід для підстраховки від непередбачених ситуацій.
11. Похідна аптечка
У Велоподорожі трапляються і неприємні речі, такі як падіння, наприклад. Причому частенько вони відбуваються на рівному місці, коли ніхто не очікує. Щоб звести до мінімуму наслідки падіння, необхідно мати хоча б одну елементарну аптечку на групу. Для зручності можна використовувати автомобільну аптечку, яка продається в кожному автомобільному магазині. До її комплекту можна додати активоване вугілля (особливо він необхідний за кордоном, так як місцева їжа може виявитися не зовсім звичній для вашого шлунка), і, крім того, не варто забувати про ліки, які Ви регулярно приймаєте.
12. Велоаптечка
Жізель - це випробування і для людини і для велосипеда. І, звичайно, під час велопоходу не виключені поломки. Щоб через дрібних проблем не втрачати час слід взяти з собою хоча б одну Велоаптечка на команду туристів. Необхідні як мінім дві запасні камери, насос, кілька латок для камер, набір шестигранників, витримка для ланцюга (девайс для роз'єднання / з'єднання ланцюга в разі, наприклад, розриву одного з ланок), набір гайкових ключів, ключ для спиць, дріт і ізолента . Більш докладно про велосипедної аптечці Ви можете прочитати в статті "Що входить в Велоаптечка".
Ось той нехитрий список необхідних речей, які зроблять вашу велопоездкі набагато безпечніше і прятно.