Зморшки не завжди пов'язані зі старінням, вони можуть з'явитися навіть у молодому віці. У багатьох перші зморшки з'являються вже в 25 років. Це відбувається через активну міміки, або якщо ви дуже захоплюєтеся дієтами, а потім знову набираєте вагу: тоді шкіра втрачає свою еластичність і пружність. Може з'явитися і друге підборіддя. і "гусячі лапки", і носогубні складки.
Не вірю, коли жінки говорять, що їм все одно, чи є у них зморшки. Кожна, дивлячись на себе в дзеркало, хоча б раз але замислювалася над питанням: що ж зробити таке, щоб зморшки зникли.
Всім, безумовно, відомі основні правила, як доглядати за шкірою обличчя. А сьогодні ми поговоримо про декілька дуже прості способи боротьби зі зморшками. Отже:
Щоб зморшки зникли:
- Ніколи не змивайте косметику з очей милом - луг згубно впливає на тьмяну шкіру навколо очей. Краще скористатися спеціальними засобами для видалення макіяжу. Якщо ви зовсім не фарбуєте очі, протирайте повіки тоніком або відваром м'яти або ромашки.
- Для профілактики зморшок навколо очей виконуйте вправу: сильно зажмурте очі, через 3 секунди широко їх відкрийте. Закрийте очі і повільно "підійміть погляд" вгору-вниз-вліво-вправо, відкрийте очі. Проробіть так 5 разів.
- Наносячи крем навколо очей, не тягніть шкіру, а вбивайте засіб подушечками пальців. Робіть щоденний масаж під час нанесення крему: від внутрішнього кута ока по ходу росту брів до скронь, і від скронь по нижньому століттю до внутрішнього кута ока. Ніколи не наносите крем на рухоме верхню повіку!
- Щоб зникли зморшки - носогубні складки - скоректуйте звички: не спите, сховавши обличчя в подушку, пийте воду або чай за 3 години до сну (вона провокує набряк і, як наслідок, розтягує шкіру).
- Дотримуйтеся постійного раціону харчування - більше овочів і фруктів, бобові, крупи, трав'яні чаї.
- Щодня робіть масаж шиї. Змочіть рушник в трав'яному відварі (ромашки, шавлії, деревію). Візьміть рушник за краї і різким рухом розведіть руки в сторони, щоб рушник хлопнуло вас по підборіддю. Проробляйте такі удари стільки раз, наскільки вистачає терпіння. Потім обов'язково нанесіть живильний крем.
- Вправи для носогубних складок:
- станьте перед дзеркалом, вказівні пальці притисніть до носогубних складках і посміхніться. Щека в усмішці буде підніматися, а пальці при цьому повинні чинити опір. Повторюємо 10 раз.
- сильно надійти щоки і повільно випускайте повітря через рот. Потім ще раз надійти щоки і випускайте повітря вже порційно, різкими поштовхами. Виконайте вправу по 5 разів.
- завдаючи крем, інтенсивно "забиває" його в зморшки подушечками пальців.
Ну, і наостанок, дві чудові маски, які є хорошою альтернативою салонним, щоб зморшки у вас зникли.
- Збийте 3 яєчні білки з чайною ложкою оливкової олії і столовою ложкою відвару лаврового листа (15 лаврових листочків залити 30 мл окропу і поварити близько 10 хвилин).
- Додайте 10 г палених квасцов (можна купити в аптеці).
- Все перемішати і викласти на марлю, складену в декілька шарів.
- Прикладайте на проблемні місця по 30 хвилин 3 дні поспіль.
Маска-підтяжка.
- Склад для жирної шкіри. основа -яічний білок, трохи дріжджів (краще не сухих) і кілька крапель лимонного соку.
- А для сухої або нормальної шкіри: додайте в цей засіб чайну ложку вівсяних пластівців, висівок або 2 капсули рідкого вітаміну А.
Наносите маску на обличчя, шию і область декольте в 2 шари. Закиньте голову і полежіть так 10 хвилин.
А "Живи легко!" Пропонує в цей час включити розслаблюючу музику і виконати медитацію для релаксації.