Якщо шкіра голови суха і свербить що робити потрібно вирішувати терміново. Адже, крім того, що відчуття ви будете відчувати не найприємніші, це може бути ознакою серйозного захворювання.
Шукаємо і усуваємо причини
Для того, щоб перестати відчувати свербіж шкіри голови і свербіти, необхідно зрозуміти, чому ж, взагалі, виникли дискомфортні відчуття? Є кілька поширених причин, відповідно до яких підбирається варіант лікування:
- Регулярне використання плойки, прасування, фена і інших електроприладів для укладання волосся. Всі ці інструменти викликають сухість не тільки локонів, але і шкірного покриву. Гаряче повітря впливає на епідерміс, відмерлі клітини злущуються. Результат - лупа і зудять відчуття. Якщо ви не хочете завдавати своєму волоссю і шкірі голови величезної шкоди, відмовтеся від використання електроприладів або скоротіть кількість разів їх застосування до мінімуму. Додатковий шкоди завдають гребінці та щітки з металу;
- Використання Догляду та косметичних засобів, які викликають у вас алергію. Навіть найякісніший і ефективний шампунь або бальзам можуть не підходити індивідуально вам. У ряді випадків шкіра на голові суха і свербить через використання косметичної продукції низької якості або прострочених складів. Спробуйте змінити косметику, і якщо ситуація не зміниться в кращу сторону, шукайте інші варіанти виправити ситуацію;
- Гормональний збій. При підвищеному тестостероне жіноча краса починає страждати. На стані локонів надлишок чоловічого статевого гормону відбивається перш за все. Як зрозуміти, що причина в гормональному збої? Зазвичай до цього симптому приєднуються і інші характерні проблеми краси і здоров'я: ламкість нігтів, збій менструального циклу, поява акне і прищів;
- Неправильне харчування. Якщо вашому організму не вистачає вітамінів і мікроелементів, він може «розповісти» вам про це зазначеним чином. Спробуйте відмовитися від монодієт і голодовок. Пийте нормальна кількість рідини, їжте ягоди, овочі і фрукти;
- Поява грибкового захворювання. Патогенна мікрофлора, яка мешкає на шкірному покриві, може викликати не тільки сухість, але і випадання волосся. Якщо у вас шкірне захворювання, відмовтеся від самолікування і вирушайте до лікаря;
- Невірний питний режим. Ми вже сказали про те, що харчуватися і пити потрібно правильно. У день випивайте як мінімум літр чистої води. Якщо у вас постійні висипання на шкірі обличчя і тіла, ви гостро реагуєте на косметичні процедури (навіть використання звичайного домашнього скрабу), причина може полягати в щоденному зневодненні організму;
- Шкідливі звички. Куріння, алкоголізм, вживання інших шкідливих речовин приведуть до проблем з усіма органами і системами організму;
- Лактація і вагітність. Майбутні і відбулися годують мами повинні бути готові до того, що стан волосся і шкіри погіршиться. Так як малюк буде забирати поживні речовини з материнського організму. Додати сюди варто і гормональний збій;
- Авітаміноз. При тривалій відсутності вітамінів А і Е, шкіра може почати свербіти і свербіти.
Дієта - виправляємо ситуацію правильним харчуванням
Часом для того, щоб позбутися від багатьох проблем зі здоров'ям, досить просто налагодити своє харчування. Є ряд продуктів, які корисні буквально завжди:
- Риб'ячий жир, жирна риба, зернові, горіхи і рослинні масла. Ви можете не боятися пополнеть, продукти, які багаті Омега-6 і Омега-3 призведуть не до зайвої ваги. А до здоров'я і красу, в тому числі, нігтів і волосся;
- Бобові, сир, яйця, молочна продукція, птиця та м'ясо, багаті рослинним і тваринним білками. Якщо ви вегетаріанець, то ваш раціон повинен бути наповнений насінням, горішками, кукурудзою, тофу, нутом, квасолею і соєю;
- Овочі і фрукти, салати і свіжовичавлені соки.
Продукти, від яких потрібно відмовитися
Обмежуйте себе у вживанні алкоголю, кофеїновмісних і газованих напоїв, кави. Все це сприяє сильного зневоднення шкіри. Знизити метаболізм і не допустити нормального клітинного обміну можна за допомогою солоних і солодких страв. Тому не зловживайте ними.
Правила вірного миття голови
Правильно мити голову також важливо. В іншому випадку ви будете помічати жирний блиск локонів вже через половину дня після прийняття душу. А шкіра буде свербіти і свербіти. Основні рекомендації:
- Використовуйте якісні косметичні засоби, які підходять індивідуально вам. Будь склад необхідно ретельно змивати! Саме залишки миючих продуктів найчастіше призводять до сальності шевелюри та інших супутніх неприємним сюрпризом;
- Не тріть голову рушником і сушіть локони природним чином. Використовувати фен коштує тільки в крайньому випадку;
- Розчісуйте волосся тільки після того, як вони висохнуть. В іншому випадку ви будете просто «продирати» і ламати їх.
профілактичні заходи
Будь-яку ситуацію легше запобігти, ніж виправляти. Тому не відмовляйтеся від наступних заходів профілактики:
- Нормалізуйте кількість процедур миття голови. Чи не занадто часто і не дуже рідко;
- Втирайте шампунь ближче до коріння голови м'якими масажними рухами. За кінчиків варто розподіляти розбавлене з водою засіб;
- Дезинфікуйте гребінця і гребки;
- Включіть в раціон овочі та кисломолочні продукти. Не зловживайте тваринними жирами;
- Пам'ятайте, що хімічне і термічне вплив шкідливо;
- Придбайте рекомендовані лікарем вітаміни.
Професійні лікувальні послуги
Спеціаліст, який може прийти до вас на допомогу, називається трихолог. У список найпопулярніших професійних процедур для лікування волосся і шкіри на голові входять:
- Озонотерапія. Лікар буде виконувати ін'єкції по поверхні шкіри голови. Процедура неприємна, але не хвороблива;
- Мезотерапія Використовуються різні вітамінні склади. Метод ін'єкційний;
- Лазерна терапія. Лікар або косметолог буде використовувати лазерне обладнання, покращуючи обмін речовин в клітинах і посилюючи приплив крові.
Всі ці та інші подібні процедури спрямовані на те, щоб швидко і інтенсивно зволожувати оброблювані ділянки. Кількість візитів до косметолога або трихолога буде встановлювати сам фахівець. Зверніть увагу, що такі процедури в будь-якому випадку принесуть величезну користь здоров'ю і станом шевелюри і епідермісу.
Одночасно ви можете використовувати «народні засоби». Але будьте уважні, ви ризикуєте не вирішити, а посилити проблему.
Використання народних методів
Є кілька масок, які безпечні і універсальні:
- Цибулева. Натріть на тертці цибулю або наріжте його дрібно-дрібно. Також ви можете пропустити його через м'ясорубку. Отриману масу загорніть в марлю і обережно втирайте в шкіру голови - на кожну ділянку. Візьміть рушник або целофан, укутайте локони. Час дії маски - одна година. Після закінчення цього періоду змийте склад і використовуйте шампунь. Маска має специфічний запах. Позбутися від нього допоможуть ефірні масла. Додайте їх в воду, що використовується для ополіскування шевелюри;
- Жовткова. Жовток - природний зволожувач. Змішайте його з мінеральної негазованої або просто фільтрованої водою. Додайте трохи горілки. Збийте все це в піну, втирайте в шкірний покрив і залишайте на 30 хвилин. Не забувайте про рушник або поліетиленовому пакеті. При можливості, змивайте відваром з лікувальних трав;
- Масляна. У косметичних масел є унікальні зволожуючі властивості. Але застосовувати їх необхідно грамотно і регулярно. Ви можете скористатися, наприклад, нерафінованою олією. Підігрійте його і нанесіть на годину, на самі корені локонів. Перед тим як змити маску, нанесіть шампунь (НЕ змочуючи шевелюру), постарайтеся збити все це в піну. І тільки потім промивайте локони. Рослинна олія можна замінити на оливкова, реп'яхову, рицинова, мигдальне, кокосове, виноградне і жожоба;
- Олійно-медова. Мед - лікує, а масло - зволожує і живить. Теплий і рідкий бджолиний нектар змішайте з нерафінованою теплим оливковим маслом в пропорції 1 до 2. Час дії - не більше 20 хвилин. Змивайте також, як зазначено вище, попередньо змішавши з шампунем.
Додайте в свій звичайний шампунь 10-20 крапель олії чайного дерева. Використовувати складу необхідно традиційним чином кожен день. Деякі рекомендують вибирати дитячі шампуні. Однак таке рішення не найкраще, так як склад цих коштів був розроблений для догляду за дитячими локонами. А їх структура інша, ніж структура волосся дорослої людини. Будь-яка косметична продукція повинна підходити саме вам.
