Соки містять фруктові кислоти. згубно впливають на зуби малюків, внаслідок чого у дітей у віці 5-ти років вже спостерігаються ознаки руйнування емалі. Експерти рекомендують скоротити кількість фруктового соку і постаратися замінити його молоком або овочевими напоями.
Шкода соку для дітей.
Фруктова кислота провокує появу стоматологічних ерозій, в результаті чого псується зубна емаль. Добова норма споживання фруктового соку для маленької дитини не повинна перевищувати 150 мл. Однак, не варто забувати, що натуральні соки містять масу корисних речовин, тому не слід повністю виключати напій з дитячого раціону.
Неякісні соки в своєму складі містять цукор. який є причиною розвитку карієсу. По можливості, давайте сік дитині перед їжею або між трапезами. Найбільшої шкоди зубної емалі завдає яблучний сік. а також самі яблука в свіжому вигляді. Дантисти рекомендують після випитого соку або з'їденого яблука випити трохи простої води з метою запобігання руйнування емалі і захисту зубів від впливу кислот.
Рекомендуємо до прочитання:
- Легкий крабовий салат
- Коли діти сваряться
- Питання, щодо страхування населення
- рольовий обмін
- Вигодовування грудьми - запорука здоров'я
- Криза підліткового віку
- Мовленнєвий розвиток дитини
- Коклюш у дітей. необхідність вакцинації
Читайте також: Як заспокоїти дитину, коли вона плаче