Ви, без сумніву, хоч раз в житті бачили виступи гімнасток. Особливо красиво виглядають номери художніх гімнасток - легко, невимушено, витончено, просто заворожуюче. Але за цією легкістю стоять роки тренувань, як і в будь-якому іншому виді спорту.
Заняття художньою гімнастикою сприяють фізичному розвитку дитини, допомагають зміцнити м'язи; розвинути такі якості, як сила волі, витривалість, дисциплінованість. У спортсменок виправляється постава і з'являється сила волі і «характер».
Також розробляється гнучкість, хороша координація, з'являється почуття ритму. До того ж, гімнастика - це досить доступний і безпечний вид спорту.
Безумовно, все це є дуже важливим для дитини, і кожна мама хоче, щоб її малятко росла здоровою і красивою.
Коли можна починати займатися художньою гімнастикою?
Зазвичай на художню гімнастику беруть діток у віці 4-6 років. Але багато що залежить від школи і від рівня готовності самої дитини. Наприклад, в ДЮСШ Дерюгіних записують на заняття всіх бажаючих дівчаток з 5 років.
«Заняття для маленьких тривають 1,5-2 години і проходять 3-4 рази на тиждень, а ось старші дітки займаються щодня, крім неділі» - розповідає завуч ДЮСШ Дерюгіних Бабічева Оксана Миколаївна.
У школі Дерюгіних працює десять тренерів, а заняття проходять в різних районах міста Києва на базі спортивних шкіл.
Що потрібно для заняття гімнастикою?
Одне з перших умов - бажання. Спочатку це може бути бажання батьків. Але з часом, якщо воно не з'явиться у дитини, то нічого не вийде. Адже щоденні тренування, якщо вони не в радість, будуть просто втомлювати і виснажувати дівчинку. В такому випадку, дитина зможе займатися тільки до певного моменту.
А ось чи захоче малятко ходити на заняття, багато в чому залежить від тренера. Тому зверніть увагу не тільки на місце тренувань, а й на педагога - як він спілкується з дітками, чи подобається дитині на його заняттях.
Крім бажання потрібна медична довідка від лікаря, де буде вказано, що вашій дівчинці можна займатися художньою гімнастикою.
Також потрібно буде придбати тренувальний купальник, лосини і гімнастичні полутапочкі (напівчешки).
Перші тренування проходять по загальній фізичній підготовці, так що відразу купувати гімнастичні предмети не потрібно.
Поступово будуть починатися заняття з предметами - скакалкою, обручем, м'ячем, булавами, стрічкою. З булавами та стрічками займаються дівчатка старші, так як це «складні» предмети.
Чим відрізняється школа Дерюгіних від інших секцій?
ДЮСШ Дерюгіних - це професійна школа. Тут дитина максимально зможе розвинути свої здібності, реалізувати себе в спорті. і, поставивши певні цілі, домогтися успіху.
В школу Дерюгіних можуть потрапити також обдаровані дітки з інших міст. Дівчата 12-13 років, маючи перший дорослий розряд, отримують можливість вступити в Республіканське вище училище фізичної культури. Тоді надається безкоштовне проживання та харчування, а головне - заняття в школі Дерюгіних.
Звичайно, заняття спортом - це непросто, потрібно багато терпіння і праці. Але якщо вашій дитині подобається займатися художньою гімнастикою, то нехай це буде тільки на користь!
Центральний офіс ДЮСШ Дерюгіних знаходиться в м.Києві. А заняття проходять в різних районах міста на базі спортивних шкіл.