У наш час шведський масаж - поняття настільки ж стійке і звичне вуха, як шведський стіл, шведська стінка або шведська сім'я. Сьогодні шведський масаж - одна з найпопулярніших салонних процедур, причому далеко не тільки в самій Швеції, а й в усьому світі.
Вважається, що якщо клієнт під час шведського масажу не заснув, значить Сеан пройшов невдало.
Шведський масаж: історія методики
А починалося все досить тривіально. Пер Лінг, як і більшість забезпечених романтично налаштованих молодих людей того часу обожнював подорожувати. Повернувся з чергового вояжу по Китаю Линга прикував до ліжка напад гострого ревматизму. Але в цей раз молодий чоловік вирішив не звертатися до свого лікаря, а спробував застосувати для власного оздоровлення прийоми акупресури, з якими познайомився за час подорожі, додавши до них спеціальні вправи для фехтувальників, які допомагають шпажистам залишатися в бойовій формі. З цього симбіозу старокитайської практики і класичного фехтування та народилася оздоровча методика, відома сьогодні як шведський масаж. Варто тільки додати, що винахід Линга в досить короткі терміни поставило молоду людину на ноги.
Після чудесного зцілення, Лінг вирішив заснувати свого роду реабілітаційний центр, головною системою оздоровлення якій зробив свою ж методику шведського масажу. До справи молодик підійшов серйозно: кілька років вивчав анатомію і в шведській Королівській Академії, після чого відкрив свій інститут масажу, який існує донині. Незважаючи на те, що на початку XIX століття ноу-хау Линга виглядало більш, ніж екстравагантно, він активно пропагував і всіляко доводив цілющий ефект масажу - стверджував, що правильний масаж може позбавити людину від безлічі хвороб, травм і хвороб. Природно, шведський масаж він вважав найбільш ефективним з усіх інших практик. В середині XX століття шведський масаж Линга здобув широку популярність, став він відомий і в Росії.
Особливості шведського масажу
Майстер шведського масажу демонструє верх скрупульозності і терпіння. Сантиметр за сантиметром він ретельно промацує м'язи тіла, загострюючи увагу на будь-якому ущільненні в тканинах і прискіпливо опрацьовуючи його. Іноді пальці масажиста продавлюють м'які тканини м'язів аж до самої кістки, однак пацієнт при цьому не відчуває больових симптомів. Навпаки, вважається, що за глибиною розслаблення і релаксації рівних шведському масажу просто не існує. Можливо, саме тому ця масажна методика найбільш часто застосовується для зняття стресів і профілактики проти депресії.
Самі майстри шведського масажу між собою часто жартують: якщо клієнт під час сеансу, який зазвичай триває півтори-дві години, що не заснув хоча б на 30 хвилин, то сеанс не вдався. Як правило, курс масажу становить 10-15 процедур, які прийнято робити раз в 3-7 днів. Крім психологічних розладів і стресів, показаннями до шведського масажу служать м'язові болі, проблеми з суглобами, артрити, головні болі. Тоді як серед протипоказань для шведського масажу зазвичай називають варикозне розширення вен. тромбофлебіти, гострі запальні процеси і інфекції, серцево-судинні захворювання.
Китайська акупунктура: здоров'я з голочки
Французький масаж: альтернатива апаратної косметології?
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]