Матеріали публікуються за згодою офіційного сайту Малахова Г.П. www.genesha.ru
- Фахівці відзначають, що кашель у людини буває від більш ніж 100 захворювань. Яка зброя є в арсеналі народної медицини для того щоб допомогти людині в боротьбі з цим дуже не приємним захворюванням.
- Геннадій Петрович, наша перша героїня, Людмила Лимаренко. І кашель заважає її спілкуватися з людьми. Двадцять років вона намагається боротися з цим неприємним для неї захворюванням, але поки що перемогу вона не здобула.
Людмила Лимаренко
-Я жила в Таліні чотири роки. Місцевий клімат впливав на мене у вигляді частих захворювань ГРЗ. Через три роки лікар мені каже, - «Ну моя дорога, у Вас вже хронічний бронхіт».
Коли в Москву, додому повернулася, хвороба загострилася. І я тоді стала застосовувати народні засоби: перцевий пластирі, медові коржі. А лікарі кажуть, що хронічних бронхіт не лікується.
- Головне зрозуміти, звідки беруться витоки. Клімат діє - раз. Важкий вологе повітря наповнює Вас вологою. Природні явища, наприклад - туман вранці.
Вам потрібно підсушувати організм. Намагайтеся не запивати їжу. Один, а краще два рази в тиждень - лазня або сауна. Фізичні вправи, розвиваючі легкі.
- Один з народних рецептів, які я використовую - це чорна редька. Я вирощую її на дачі. Редьку подрібнюю і відвалів сік або як використовую як є, кашкою. На склянку подрібненої редьки додаю ст. ложку меду і перцівки ложку. Ще можна додати ложечку оливкового масла.
- Олена Бєляєва, яку мучила кашель, знайшла спосіб як ним боротися і допомогла не тільки собі, а й дуже близькій своїй людині.
Олена Бєляєва
- Я 12 років займаюся йогою. І два роки тому як я почала кашляти. Вправи не допомагали. І стала шукати першопричину.
У на в школі йоги є така теорія що кожна хвороба має причину в свідомості. І кашель - це ж пробою серцевої чакри, витік серцевої енергії. І як мені підказали, - причина в тому, що я дуже хочу чогось від близької людини, тисну на нього. І я дійсно дуже хотіла щоб мій близький родич не пив. Я допомагала йому, дуже хотіла що б він був здоровий. Я дуже ображалася не його поведінку.
І коли розбиралися, то визнали, що родича я все одно люблю. Що допомагати йому буду, але тиснути немає. Що займатися буду собою. І кашель у мене пройшов.
- Людина може пив ще й в протест Вашого тиску. І коли відбулося усвідомлення - блок розсіявся, пішла негативна психологічна причина.
- Він же зрозумів що проблему самому доведеться вирішувати, а я можу тільки допомагати.
А зараз я покажу вам хороші вправи для розвитку легенів.
Спочатку махи руками, для того щоб приплив повітря до легень забезпечити - вгору, вниз і назад, вперед.
Тепер пожвавлення легеневих клітин - масаж. Це слабкі поплескування руками по грудній клітці на вдиху і погладжування на видиху.
Третє на чотири рахунки вдих, на чотири затримка, на чотири видих.
Такий ось комплекс.
Ольга Зайцева (лікар-пульманології)
- Я про кашлі знаю безумовно багато.
Найголовніше, про що ви повинні пам'ятати, що кашель це симптом дуже багатьох захворювань.
І для того щоб правильно лікувати кашель, потрібно дізнатися на тлі якого захворювання він виник. Дізнатися причину. Це головне. Поки ви не будете знати причину, то ви кашель не вилікуєте.
Безумовно кашель найчастіше є причиною респіраторних захворювань, тобто застуди, грипу, запалення легенів.
Але це може бути коли людина випадково вдихнув чужорідне тіло. Це може бути прояв важкого алергічного захворювання. Кашель може бути важкого вродженого захворювання, або спадкового, або хронічного.
Що ж стосується кашлю на тлі якихось стресів. Він безумовно може бути. Але кашель психогенного характеру виникає не часто. А ось провокувати кашель на тлі якогось хронічного захворювання легенів він може. Тобто у людей є якийсь важке захворювання, він переносить стрес і воно вперше проявить себе кашлем.
З іншого сторону кашель корисний. Він є захисною реакцією організму. Тому не треба придушувати кашель, а треба зробити його своїм союзником.
Якщо у вас застуда і ви не її тлі закашляли, то ви можете лікуватися за допомогою народних засобів, про які тут ще може говоритися. Але якщо ваш кашель триває 2-3 тижні, то до лікаря треба звернутися обов'язково.
Тамара Радічкіна (лист):
- У мене постійні бронхіти. Я кашляю так що просто задихаюся. І якщо я вдихаю на повні груди, то кашель тільки посилюється. Навчіть як правильно дихати.
Євгенія Куцарева (флейтист)
- Мене дивує що у людини, яка кашляє на шиї нічого немає. Носіть шарф.
Можуть добре допомогти інгаляції. І це найголовніше засіб лікування. Завжди потрібно, щоб в аптечці був евкаліпт або збір наступних трав. Шавлія, календула, подорожник, або ще можна додати мати-й-мачуху і ромашку.
Заварювати для інгаляції. Дихати над каструлькою, накрившись рушником.
Євгенія Куцарева (флейтист)
- Ось ці сухі інгаляції, - вони корисні, коли ви вже йдете на поправку або як профілактика.
А для лікування потрібно щоб повітря було вологе. Тобто вологі інгаляції, паром. Чому? Тому що збір трав, про який я говорила вже, і саме водяний настій лікує, яким можна прополоскати горло після інгаляції.
На своєму досвіді я знаю, що при бронхіті ніякі таблетки не допомагають. Корисно дуже промивання шлунка після години інгаляції, і далі прийняти всередину якийсь відвар. Проносні в цей момент не вживають, а використовують клізми і в тому числі живильні. Адже очищати організм потрібно.
Можна полікуватися бульйону з яловичих кісток зварених з цибулею.
Геннадій Малахов
- Є у мене і вправи проти кашлю, і як дихати.
На рахунок поживних клізм.
Береться 100 грам води. Додається туди чайна ложечка тієї ж м'яти, того ж відвару лляного насіння і відвару вівса. Живильні клізми потрібні щоб пом'якшити організм - це сприяє більш кращому очищенню.
І на рахунок бульйонів. Треба знати, що застосовуються вони для того, щоб ось цю слиз, яка у нас є пом'якшити. Але в харчуванні воно не використовується. Тобто на період лікування, коли потрібно пом'якшити легкі і вивести слиз.
І про те як дихати.
Бажано щоб легені працювали всі. Тобто від верху до живота. Жінки, як правило, не дихають животом. Це потрібно виправляти. Адже легкі вентилюються погано якщо людина не дихає животом. Зазвичай дихають верхньою частиною, а в нижній частині легенів можуть виникати застої.
Наповнюйте повітрям спочатку низ, потім по порядку середину і верх легких.
Світлана Ануфрієва (лікар-терапевт)
- Якщо розглядати вправи йоги, вправи дихальні, то потрібно задіяти якомога більше м'язів в акті дихання.
Вправи посилюють кровообіг до легких - трофіка і харчування поліпшується, і застійна частина легких теж бере участь в акті дихання.
Відбувається рефлекторний кашель. І разом з кашлем відокремлюються мокротиння. Відбувається звільнення і еже легше дихати.
І якщо цим займатися регулярно. Займатися за рекомендацією, яку дав лікар. Який підібрав вправи. Стежити за правильністю актів дихання - вдиху і видиху.
І що стосується грудних зборів, - тут теж дуже важливо, щоб збір був підібраний правильно. Пропорційність співвідношень трав має значення.
Не нашкодь - це найголовніше в будь-якому способі лікування.
Євдокія Агеічева (травниця)
- Кипрея, звіробій і лобазнік - ці три травочкі входили до складу царського чаю. Царську сім'ю поїли такими чаями.
Ось 2 травички взяла дивно корисних, потрібних будь-якій людині. Заварюйте як чай. Заварюйте по 2 рази одну й ту ж саму.
Травка Душічка - це ціла аптека, створена самим Господом Богом. Розумієте в одній травочке є стільки дивних властивостей - це трава лікує органи дихання, нерви, шлунково-кишкового тракту. Якщо кожен день її пити.
Збір з цих трав, допоможе не тільки при хворобах дихання але і всього організму.
Кожен день добре робити масаж стоп між великим пальчиком і другим, а особливо зі стопи знизу. Активно. Ви відчуєте біль.
Робіть точковий масаж великого пальця кисті руки. І під ключицею.
Вправа - згинами вказівних пальців масажуйте куточки носа при видиху.
Вправа - стискаємо великими пальцями точки верхнього підстави носа і як ніби відтягує в сторони.
Вправа - великими пальцями від бороди натискаємо і ведемо по вилицях до гландах. І там за годинниковою і проти годинникової стрілки масаж.
Пийте чай з трав, які я вам показала і які з них вам більше хочеться.
Рецепти із залу:
- У мене такий рецепт. Я беру 2 ложки гліцерину, цілий лимона і 2-4 ст. ложки меду. Приймаю кожну годину по чайній ложки. Або коли закашляла. Кашель проходить.
- У мене дочка хворіла бронхітом, запустила себе. І я взяла звичайнісінькі трави - мати-й-мачуху і подорожник. Ми і заготовили влітку. Пити відвар по чверті склянки щодня кілька разів на дню. Місяць - і пройде. Якщо запущено випадок - три місяці. 100%
- Геннадій Петрович, а який Ваш рецепт?
- Я вважаю за краще застосовувати полин. Відварюємо полин. Їй можна зробити інгаляцію і випити. Полин підсушує, дезінфікує.
Добре пити чай з полину. На склянку потрібно зовсім трохи.
1.При мокрому кашлі виключіть слизеобразующие продукти, такі як молочні. Особливо в холодну пору дають утворення слизу в організмі.
2.Очень добре при кашлі поголодувати або сходити в парну. Для того щоб підсушити свій організм. Щоб разжижить мокротиння.
3.Важно дихати правильно, щоб добре вентилювати легені. Щоб нічого ніде не застоюється.
4.Очень добре для посиленої циркуляції повітря в організмі актину фізичні вправи. Лижі, біг, плавання, ходьба.
Не заводьте себе, при тривалому кашлі звертайтеся до лікаря.