Сімейні розстановки і закони родової системи, журнал психологія сьогодні

Сімейні розстановки - що це і навіщо

Коли в наше життя вриваються ситуації, від яких ми відчуваємо біль, злість, образу, розчарування, - що з цим робити?

Чи завжди це наші почуття і чи завжди ми контролюємо ситуацію?

Чи траплялося вам проходити тренінги вибачення і відпускання - і потім розуміти, що нічого не пройшло - нічого не пробачилося і не відпустити? Пам'ятається, Марина Таргакова говорила про це явище: «Я прощала по Лууле Віілми, прощала по Луїзі Хей, прощала по Свияш ....» Мені це дуже добре знайоме, у мене практично так і було. Прощаєш, прощаєш, а все ніяк не прощається чомусь.

Чи завжди це означає, що ми погано працюємо і прикладаємо мало зусиль? Або ми просто копаємо город виделкою?

Для мене метод системних сімейних розстановок став надійною лопатою - за допомогою якої можна набагато швидше і якісніше виполоти бур'яни і посадити кущі троянд. З його допомогою я змогла, нарешті, прополоти парочку давно зарослих грядок.

В яких ситуаціях можуть допомогти розстановки:

• Налагодити стосунки з батьками - або принаймні зробити в цьому напрямку перший крок

• Налагодити стосунки з партнером

• Дозволити проблеми в стосунках з дітьми

• Зрозуміти, чому любов у житті не трапляється і не виходить

• Пробачити і відпустити того, кого давно пора відпустити

• Побачити своє життя через інше скло

• Усвідомити, куди ми рухаємося насправді і чому
  

Як це виглядає

Сімейні розстановки проходять у вигляді тренінгу, в процесі якого знаходяться рішення для проблем і ситуацій учасників.

Процес роботи дуже простий:

• Ви позначаєте проблему

• Ви трохи розповідаєте про сім'ю (загальні відомості, бажано тільки ведучому, щоб ці відомості не заважали іншим працювати)

• Потім ви вибираєте з числа присутніх людей заступників для основних членів вашої родини і для себе самого (перший час ви спостерігаєте з боку)

• Після цього ви розставляєте заступників в просторі
  

І тут починається найцікавіше. Люди вступають в контакт з енергетичним полем. І вони починають відчувати те саме, що і реальні люди, яких вони заміняють. Більш того, вони починають говорити так само, рухатися так само, як ваша мама або чоловік.

Питання, які задає заступникам провідний, зазвичай прості:

• Чи комфортно тобі стояти?

• Що ти бачиш?

• Куди ти дивишся?

• Що ти відчуваєш до решти?
  

І відчуття реально є. Ви, спостерігаючи з боку, навіть можете дізнатися якісь жести і повадки ваших близьких - наприклад, хтось може почати клацати пальцями, як ваш брат, а хто-то раптом проявить владність, як ваш батько.

У той же час коли береш участь в розстановці, ці відчуття приходять самі. І іноді навіть дивно, що сидів на лавці з Васею - Вася подобався. А тут прямо так хочеться його вдарити, що ледве стримується!

Або навпаки - був Коля як Коля, ви його навіть не помітили, а от став він «вашим чоловіком», і ви відчуваєте, як вас до нього тягне - і не можете зупинитися - прасуєте його по руці.

Після позначення емоцій назовні випливає причина проблеми - іноді відразу, іноді через якийсь час. І ви ясно бачите, що, наприклад, ваша образа на чоловіка насправді не ваша. Це ваша бабуся ображена на діда за те, що у нього була інша жінка (речі, якщо в системі якогось не вистачає, це теж відразу видно - наприклад, коханки діда, і дід відчуває себе втраченим і каже, що у нього тут хто -то повинен бути).

На завершальній стадії заступники промовляють один одному найважливіші речі ( «Я жалкую», «Я тебе люблю» і т.д.) і шикуються в правильному і комфортному порядку.

Коли дивишся з боку, іноді здається, що люди вивчили сценарій і говорять те, що їх просять. Але коли ти береш участь, ти розумієш, що це не гра. Що інформація приходить звідкись згори.

Дуже часто спливають речі, які відомі тільки самому не скупиться розстановку. А ще частіше - ті, які йому невідомі. І іноді буває навіть можливість перевірити.

Наприклад, один мій знайомий з'ясував в розстановці, що він не рідна дитина своїх батьків. Спершу це було для нього величезним потрясінням, але потім він знайшов в собі сили запитати у мами. Перші кілька хвилин вона мовчала в шоковому стані. А потім запитала: «Звідки ти знаєш?»

Інша дівчина на розстановці дізналася про коханку діда. На щастя, бабуся була ще жива, і вона змогла у неї запитати. Бабуся спершу відмовчувалася. А через пару днів зателефонувала і сказала, що ніхто крім неї і діда не повинен був про це знати.

Тому найголовніші правила для бере участь:

• Бути готовим дізнатися не саму приємну правду про своїх предків - це особлива мужність, і іноді на це складно зважитися

• Бути готовим прийняти цю правду, хоча зазвичай перша реакція - це шок. Причому набагато простіше прийняти щось далеко від себе (в третьому коліні), ніж те, що близько. Коханка прадіда - це нормально. Коханка тата - це важко.

• Бути готовими не накидатися відразу з питаннями на рідних. По-перше, перечекати час, коли вляжуться емоції. По-друге, всі питання будувати дуже делікатно - не затверджуючи (я ось тепер все про вас знаю), а питаючи (дуже хороший варіант - «Мама, ти знаєш, мені приснився сон ...» - через пару тижнів зазвичай мама дзвонить і каже, що цей сон правдивий)

• Бути готовим допомогти іншим в роботах. Можна, звичайно, зробити тільки свою роботу і піти. Але залишитися заступником на інших - це окреме мужність і особлива щедрість. Ви можете так допомогти іншим - чому б просто не зробити це?

• Бути готовим мовчати про чужих роботах і на якийсь час забути про свою. Є така штука, як конфіденційність - і про неї всі знають. Але крім цього не можна розкидатися енергією, отриманої в роботі, направо і наліво - а розповідаючи про це, ви витрачаєте частину енергії на перекази і домисли.
  

Звичайно, важливо сказати, що:

• Розстановки не панацея. Далеко не всі проблеми можна вирішити таким чином. Для більшості застарілих проблем потрібно, можливо, не одна робота. Крім розстановок необхідна якісна психотерапія.

• Розстановки - це вказівка ​​шляху. Після цього необхідно знання застосувати в житті. Почати вести себе інакше. Сказати комусь щось важливе. Або навпаки - перестати витрачати час і сили на спілкування з ким-то.

• Іноді інформація, отримана на розподілі, не підтверджується. Це означає, що або щось було невірно витлумачене, або в процес розстановки втручалися особисті мотиви розстановника, заступників, клієнта. Варіантів багато.

• Дуже багато залежить від розстановника. Які у нього наміри, наскільки у нього відкрите і чисте серце, наскільки ви довіряєте йому і групі.

закони системи

Для початку треба зрозуміти, хто входить в родову систему. У неї входять:

• Всі народжені в цій системі (включаючи викидні, аборти, померлих в дитинстві, відданих в дитячі будинки і т.д.)

• Всі партнери і сильні емоційні зв'язки

• Всі ті, хто допоміг системі вижити

• Всі ті, хто завдав системі будь-які збитки
  

Тобто (якщо говорити простою мовою) в систему середньостатистичної жінки увійдуть:

• чоловік

• діти

• Діти чоловіка від попередніх шлюбів

• Попередні партнери або значущі емоційні зв'язки

• Попередні партнери або значущі емоційні зв'язки чоловіка,

• Рідні брати і сестри, в тому числі рано померлі і абортовані,

• батьки

• Попередні партнери батьків

• Дідусі й бабусі

• Прадідуся і прабабусі
  

А також варто окремо виділити в роду:

• Всіх тих, у кого була особлива доля (репресовані, загиблі, інваліди, вбивці, убиті),

• Всіх тих, хто надав системі істотне благодіяння або заподіяв істотну шкоду (Наприклад, жінка, яка взяла на виховання сироту після війни і тим самим врятувала його. Або той, хто брав участь в розкуркулювання прадіда)
  

Досить значний список, чи не так?

Існує чотири основних закони роду. Порушення цих законів тягне за собою різні проблеми в житті.

Закон 1. Закон приналежності.

Кожен, хто коли-то увійшов в систему, залишається в ній назавжди. Тобто ми не можемо викреслити зі свого роду тих, кого вважаємо непотрібними.

Так часто буває з колишніми чоловіками (особливо якщо дітей не було), з абортованих дітьми (особливо якщо по молодості і в таємниці), з небажаними елементами - злочинцями, алкоголіками і т.д.
Що ж з ними з усіма робити? Намалювати і прийняти їх у свій родовий древо.

Закон 2. Закон заміщення.

Якщо ми викреслюємо з системи когось, то новий член системи (зазвичай дитина) починає енергетично його заміщати.

Приклад: У чоловіка другий шлюб. Перша дружина надійно викреслена з життя (наче її й не було). Може бути, був занадто болючий розрив, а може бути мама просто не хоче чути про інших жінок в житті тата.

Так чи інакше - її викреслили. Після цього в родині народжується дочка (або син). І енергетично вона починає заміщати татову першу дружину. Це виражається в двох складових:

Мама ставиться до неї як до суперниці - сама не розуміючи чому. Постійно хоче відправити її в табір, до бабусі або ще кудись, аби подалі від будинку. Втім, і дочка особливої ​​симпатії до мами не відчуває. Навпаки, намагається маму «будувати» і відчуває свою перевагу. Вказує мамі, що їй робити, коли чистити зуби і т.д.

Папа любить дочку - і це взаємно. Він носить її на руках, виконує будь-які забаганки. Одним словом, типова батькова дочка.

Але ж така поведінка дитини і батьків - зовсім не норма, вірно?

При цьому чим дівчинка дорослішими, тим проблем більше. Найчастіше вона не може знайти собі чоловіка (бо енергетично чоловік вже є - і це тато). У неї не складаються відносини з мамою. І так далі.
І якщо дати місце в системі і своєму серці першої дружини, дати їй повагу, якого вона заслуговує - якою б вона не була в реальному житті, то дитина почне вести себе інакше.

Закон 3. Закон ієрархії.

Той, хто увійшов в систему раніше, мають перевагу перед тими, хто увійшов пізніше.

Тому перша дружина має системне перевага перед другою. Це не означає, що перша КРАЩЕ, просто вона щось зробила в системі для того, щоб друга в неї увійшла.

Також старші діти мають перевагу перед молодшими, а батьки перед дітьми.

Але при цьому нова сім'я має перевагу перед старою. Тобто моя нинішня сім'я для мене повинна мати більший пріоритет, ніж моя батьківська (На ділі так буває далеко не завжди. Буває, що у нас вже і діти є, і іноді навіть онуки, а ми всі живемо проблемами своїх батьків).

Тобто виходить дуже цікавий баланс - мій чоловік увійшов в систему пізніше, ніж моя мама. Тому моя мама має перевагу. І вона повинна отримувати повагу від мене і чоловіка, як старша. Але при цьому моя нинішня сім'я повинна мати для мене перевага перед батьківської. І я повинна більшою мірою займатися чоловіком і дітьми, ніж мамою. Зберігаючи при цьому повагу до мами, як до старшої.

Закон 4. Закон любові.

Енергія любові тече від предків до нащадків і ніколи навпаки.

Це не про те, що не потрібно любити мам і тат, а про те, що енергію ми повинні віддавати дітям. І життя свою присвячувати дітям, а не батькам. Я можу цілими днями думати про маму, вести з нею постійні суперечки (навіть якщо просто у себе в голові), піклуватися про неї, як про маленьку дівчинку. І тоді мої діти не отримають від мене енергії материнської любові. Тому що вся любов починає текти не в ту сторону, і дітям не залишається нічого.

Батькам потрібно бути вдячними і ставитися до них з повагою. Але ж дуже часто ми піклуємося про них, але всередині себе вважаємо їх напівбожевільними або відсталими від життя, чи не так?

Але батьків треба вчитися шанувати - вони мають перед нами перевага.

Як виявити збої і виправити ситуацію

Я закликаю вас не займатися діагностикою самостійно. Ви можете придумати те, чого немає. До того ж не буває двох однакових систем. Навіть якщо вам здається, що у кого-то система точно як у вас, стовідсотково можу сказати - це не так. У вас можуть бути схожі причини, але різні слідства, і навпаки - однакові слідства, але різні причини.

Найкраще, з чого можна почати - намалювати своє генеалогічне дерево. Розпитати маму і тата про предків, подивитися тенденції в роду.

Іноді відразу видно, що жінки по материнській лінії, наприклад, виходять заміж не менше трьох разів, а чоловіки - рано вмирають.

Зазвичай про найскладніші речі не говорять - про аборти, вбивства, коханок і все інше - тому після розстановки ваше дерево, швидше за все, поповниться новими членами.

Після того, як ви сформували запит і намалювали дерево - шукайте хорошого фахівця. Найкраще - за рекомендацією (метод сьогодні дуже модний, і розстановки роблять все - але не всі роблять їх якісно).

Я рекомендую звертати увагу при виборі на:

• На самої людини. Спочатку зустріньтеся особисто (на розподілі часто можна спершу прийти безкоштовно просто заступником) і подивіться - вселяє він вам довіру? Вирішив він у себе свої проблеми (адже в психологи зазвичай йдуть ті, кому потрібна подібна допомога)? Чи є у нього сім'я, діти, бізнес? Чи приємно з ним спілкуватися? Довіряйте своїй інтуїції. Цей критерій дуже часто виявляється найголовнішим.

• На відгуки. Якщо є можливість, то краще йти за рекомендацією - коли ви бачите плоди роботи людини. Якщо такої можливості немає - може бути, є відгуки в письмовому вигляді або координати інших клієнтів.

• Дуже часто після якісної роботи щось зсувається, змінюється і вирішується.
  

Знову-таки наведу свій приклад - метод мені дуже близький.

Я зробила більше 20 робіт для того, щоб вирішити свої проблеми в сім'ї. На додаток до цього мій чоловік теж зробив кілька робіт.

І мене потрясли результати:

• По-перше, ми відразу зрозуміли, чому ми створили сім'ю - наші родові динаміки просто потребували один одного - для роду свого тата я була втраченим дитиною (про мене ніхто не знав, крім самого тата), а в роду тата мого чоловіка був забутий дитина, втрачена (до речі, теж дівчинка). І це тільки один з факторів.

• По-друге, зробивши кілька робіт на тему захворювання нашого сина, були виявлені деякі динаміки. І після цих робіт в стані Данила були реальні поліпшення. Наприклад, на семінар Маріанни Франке-Грікш спершу прийшов Льоша. Він зробив роботу на тему захворювання Данила, і в цей же вечір у дитини піднялася температура до 40. Ми збивали її, а вона знову піднімалася. Інших симптомів не було зовсім. Через два дні я прийшла на семінар до Маріанне і зробила свою роботу на ту ж тему. І до моменту мого повернення додому, температура спала. Сама.

• По-третє, ми постійно робимо роботи на тему бізнесу - коли немає розуміння, чому він не платить гроші, або чому не виходить щось в розвитку проектів.

• По-четверте, наші відносини з чоловіком змінилися до невпізнання - стали теплішими і довірчими, ми перестали воювати і лаятися.

• По-п'яте, саме розстановки допомагають мені відновлювати відносини з мамою - які ніколи не були для мене джерелом радості.

• До того ж, хоча прямо з цими питаннями я не працювала, у мене покращилися відносини зі свекрухою, братом і грошима.
  

Звичайно, я не буду розписувати всі проблемні місця наших пологів - це не етично по відношенню до предків.

Мені здається цей метод був посланий нам, щоб ми змогли вирішити свої матеріальні проблеми, побачити світло в кінці тунелю і стати щасливими вже в цьому житті. Ми можемо виконувати свої обов'язки в сім'ї і на роботі. Тому як звільняючись від пут, ми можемо йти вперед.

Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни:

Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни:

Схожі статті

• Закони родової системи