Диспепсія - стан, знайоме практично кожній людині, в простолюдді відоме як «нетравлення шлунка». Незалежно від того, наскільки часто воно виникає, кожен епізод диспепсії супроводжується неприємними симптомами і серйозно ускладнює життя. Але для лікування нетравлення їжі і попередження його виникнення в майбутньому іноді досить зрозуміти причини розвитку цього стану і зробити нескладні заходи щодо його профілактики.
Причини «нетравлення шлунка»
Важка їжа. Для кожної групи поживних речовин (білки, жири, вуглеводи) в травній системі виробляються окремі ферменти. Але споживання надмірно жирної, смаженої їжі вимагає підвищеної кількості таких спеціальних речовин. Якщо їх виявляється недостатньо, розвиваються ознаки нетравлення.
Переїдання. Одна з найбільш поширених причин нетравлення. Обсяг шлунка в наповненому вигляді, при якому він зберігає свої моторні функції, обмежується 1 літром (у дорослої людини). При перевищенні цього обсягу стінки надмірно розтягуються, що не дозволяє шлунку повноцінно перемішувати вміст і переміщати його у напрямку до кишечнику. Крім того, травних соків може виявитися просто недостатньо для обробки занадто великої кількості їжі, в результаті чого розвивається диспепсія.
Відсутність гігієни харчування. Харчування на ходу, звичка розмовляти під час їжі - причини того, що в шлунок потрапляє надмірна кількість повітря і його стінки розтягуються. Заковтування повітря (аерофагія) найчастіше провокує нетравлення у дітей, особливо в перші півроку життя.
Підвищений внутрішньочеревний тиск. Тиск, який чиниться на шлунок знизу, з боку органів черевної порожнини, може порушувати його моторні функції і викликати затримку їжі. Цей стан часто спостерігається в кінці 2-го на 3-му триместрах вагітності, при ожирінні, а також при надмірних фізичних навантаженнях, які супроводжуються нахилами корпусу і підняттям тяжкості.
Дефіцит травних ферментів. Ферменти, що розщеплюють білки, жири і вуглеводи, - найважливіша частина травних процесів. Нетравлення в животі, що відчувається як тяжкість в його верхній частині, здуття, порушення стільця, може розвинутися через захворювань підшлункової залози і жовчного міхура, а також дефіциту ферментів, які виробляють ці органи.
Нестача фізичної активності. Для нормального функціонування системи травлення дуже важлива здорова рухова активність людини. Малорухливий і сидячий спосіб життя - одна з найчастіших причин диспепсії.
Як проявляється «нетравлення шлунка»
Симптоми диспепсії досить впізнавані для того, щоб людина, хоч раз переніс епізод нетравлення, ідентифікував його.
- Швидке відчуття насичення. Залежно від причин диспепсії і ступеня її тяжкості почуття наповненості шлунка може приходити вже після 100-200 мл з'їденої їжі.
- Тяжкість і дискомфорт у верхній частині живота. Цей симптом нетравлення описують як «розпирає відчуття в шлунку», «камінь або кому в животі» і іншими схожими метафорами.
- Печія і відрижка. Відчуття печіння в стравоході і гірко-кисла відрижка часто слідують за епізодами переїдання. Вони також можуть виникати при хронічних захворюваннях органів травлення, при яких нетравлення є одним із симптомів.
- Нудота і блювання. Тривале присутність їжі в шлунку або її недостатня обробка травними соками і ферментами часто провокує нудоту, яка може завершитися мимовільним випорожненням шлунка.
- Здуття живота і метеоризм. Частина газів, що надійшли в кишечник разом з їжею, може залишитися в незмінному вигляді і накопичуватися в просвіті кишечника, викликаючи приступообразную біль.
Симптоми, які спостерігаються при «нетравленні шлунка» у дитини, можуть виглядати як підвищена дратівливість, примхливість, напади плачу. При ковтанні газів і їх переміщенні в кишечник живіт у дитини може виглядати тугим і роздутим, а спорожнення кишечника приносити лише тимчасове полегшення.
Коли слід звернутися до лікаря
Деякі особливості симптомів «нетравлення шлунка», а також ряд інших ознак, якими супроводжуються епізоди диспепсії, вимагають негайного звернення до лікаря. До них відносяться:
- підвищення температури;
- різкий біль в шлунку або кишечнику;
- незвична локалізація болю - за грудиною, в плечі, лопатці та ін .;
- будь-які інші симптоми, які не характерні для конкретної людини.
Як лікувати розлад шлунка
Що робити при «нетравленні шлунка», залежить від того, що саме спровокувало диспепсію і які спостерігаються симптоми. Також важливу роль відіграє вік людини - принципи терапії можуть істотно різнитися у дітей і дорослих. Але при будь-яких симптомах нетравлення лікування повинно бути спрямоване в першу чергу на усунення причин диспепсії і полегшення стану хворого. Для цього використовуються такі засоби і методи:
- організація здорового харчування. Починати лікування слід з корекції харчування. Перевагу потрібно віддавати легкозасвоюваним страв і продуктів. Також важливо організувати правильний режим прийому їжі - 5-6 невеликих порцій у день краще 2-3, але великих обсягів. При «нетравленні шлунка» у дитини при штучному вигодовуванні слід простежити, щоб розмір отвору в соску був невеликим, а при грудному - проконтролювати правильне прикладання дитини до грудей. Це допоможе попередити заковтування повітря;
- після епізоду переїдання або при споживанні важкої їжі можна прийняти засіб від «нетравлення шлунка», що полегшує перетравлювання. До таких препаратів відноситься Мікразім®, до складу якого входять панкреатичні ферменти, що сприяють розщепленню білків, жирів і вуглеводів. Капсула Мікразіма розчиняється в шлунку, вивільняючи мікрогранули. Вони змішуються з їжею і разом з нею надходять в просвіт кишечника, де і приступають до розщеплення поживних речовин. Мікразім® можна застосовувати при симптомах нетравлення у дитини (дозволений з народження, дозування потрібно уточнювати у педіатра).
Лікування нетравлення шлунка має проходити комплексно, яка б не була причина. Перелік методів включає в себе корекцію способу життя: в першу чергу підвищення рухової активності та організацію правильного харчування. Крім того, можна приймати кошти, призначені для лікування симптомів «нетравлення шлунка» і знижують навантаження на підшлункову залозу. Це дозволить не тільки полегшити прояви диспепсії, а й уникнути її неприємних наслідків для загального стану здоров'я.