Мігрень - одна з найдавніших хвороб на землі. Про неї писали в своїх трактатах ще стародавні шумери. Ця хвороба характеризується найсильнішими головними болями, які чи не продиктовані ні артеріальним тиском, ні травмами голови, ні пухлинами мозку. В основі цієї хвороби - розширення кровоносних судин, які починають тиснути на поруч знаходяться нервові клітини, тим самим завдаючи сильного болю, які можуть тривати від 3 годин і до декількох діб. Симптоми мігрені залежать від типу захворювання, яких в медицині налічується всього два: класична мігрень і загальна мігрень.
Класична мігрень
Як проявляється мігрень класичного типу? Перед безпосереднім нападом класичної мігрені у хворого починають з'являтися провісники, які прийнято називати аурою. Ознаки мігрені під час аури такі:
- порушення зорових образів: яскраві спалахи в очах, пелена, «мушки»;
- порушення нюху: людина може не відчувати найсильніші запахи;
- порушення координації руху;
- дратівливість, безпричинна агресивність;
- втрата апетиту;
- сонливість;
- оніміння руки або частини особи;
- порушення мови.
Безпосередньо сам напад класичної мігрені слідом за аурою характеризується наступними симптомами:
- біль наростає повільно, поступово;
- локалізується біль в одному місці - це може бути скронева частка, потилицю, область шиї;
- може відчуватися всім тілом;
- озноб;
- часте сечовипускання;
- пронос;
- блідість шкірних покривів;
- запаморочення;
- блювота.
Таким типом мігрені страждає близько 10-15% всіх хворих.
Загальна мігрень
Симптоми мігрені цього типу практично не відрізняються від основного нападу при класичному захворюванні, але аура відсутня, а біль характеризується різким появою, яка може в деяких випадках викликати навіть больовий шок, настільки вона несподівана.
Даний тип мігрені досить поширений.
Мігрень і харчування
Останнім часом все частіше говорять про те, що мігрень можуть спровокувати деякі види продуктів. Дійсно, є цілий список, в який входять продукти, що викликають мігрень, які не рекомендують вживати у великих кількостях людям, які страждають постійними головними болями. Про це писали трактати ще лікарі давнини. Щоб уникнути мігрені, будьте гранично обережні зі споживанням наступних продуктів, які можуть негативно вплинути на судини головного мозку і викликати болі:
1. Продукти, що містять тирамін (а також інші речовини групи амінів):
2. Харчові добавки знижують головний кровотік, особливо глутамат натрію:
- продукти китайського походження;
- солоні огірки;
- бекон;
- сосиски і ковбаси;
- хот-доги;
- перець;
- шинка (мало хто знає, що саме глутамату натрію зобов'язана шинка своїм ніжним апетитним кольором).
4. Молочні продукти містять казеїн - білок, який утворює гістаміни, які можуть шкідливо діяти на мозкові судини, викликаючи болю. Таке відкриття було зроблено ще до нашої ери великим вченим Гіппократом. При мігрені відмовтеся хоча б на час головних болів від таких продуктів, як:
Якщо дотримуватися цього списку при головних болях, симптоми мігрені незабаром значно ослабнуть, а хвороба поступово відступить.