Для того, щоб приготувати це апетитний пісний сироедческій суп, ми будемо використовувати такі інгредієнти:
Стиглі авокадо - дві штучки
Огірки - три не дуже великих
Дві жмені сушених брокколі
Дві жмені сушеної цвітної капусти
Часник - три середніх зубчики
Свіжовичавлений лимонний сік - близько двох столових ложок
Лляна олія - близько двох столових ложок
пучок кінзи
щіпка куркуми
Щіпка асафетиди (або можете замінити тими спеціями, які вам більше до вподоби)
Пара пучок морської солі
рецепт:
Сушені овочі замочуємо в холодній воді годин на десять. Потім, зливаємо воду, добре промиваємо і переміщаємо їх в блендер (по кілька штучок залишаємо). Заливаємо половиною склянки води. Включаємо блендер хвилин на п'ять
Авокадо і огірки очищаємо, нарезам, і засипаємо в блендер до розмеленим сушеним овочам
Туди ж відправляємо всі інші інгредієнти
Включаємо блендер ще хвилин на п'ять, при необхідності додаємо ще трохи води
Коли суп стане однорідним, розливаємо його по тарілках, а сверхц посипаємо рештою сушеними овочами та зеленню. Можна ще посипати цибулею
Насолоджуйтеся смаком і ароматом!
Related Post
Сироедческіе і вегетаріанські рецепти / Сироедческ.
Вегетаріанські та сироедческіе рецепти: Миндально-ф.
Веганські і вегетаріанські рецепти / Оладки з гір.
Navigation
Новорічні свята в Вірменії
знайти рецепт
Книга про самопізнання
Новий рік в Танзанії
Новорічний екзотичний тур по Африці (Уганда-Кенія -Танзанія-Занзібар)
медитативні ПОДОРОЖІ
- Другі страви
- супи
- випічка
- Пасти і макарони
- Піца і хачапурі
- Рис і плов
- салати
- східні рецепти
- Східні солодощі
- Десерти
- Торти і тістечка
- напої
- Соуси і приправи
- Молочні продукти
Активний бюджетний тур «місця сили Вірменії»
похід по півдню Вірменії без рюкзаків
