Концептуальне введення:
На початку «Казка про Деревах-Характерах» використовувалася тільки в роботі з молодшими школярами - вона, власне, і написана була для них. Але виявилося, що казка цікава і старшокласникам, і навіть дорослим людям, Можливо, це пов'язано з тим, що вона носить медитативний характер. Побудоване на основі цієї казки вправу, яке описано нижче, можна використовувати як в рамках сказкотерапевтического і метафоричного тренінгу, так і в інших видах тренінгів, в процесі яких природними є методики арт-терапії та образної терапії. Від ведучого вимагається володіння вміннями проведення технік візуалізації і дотримання при цьому правил психологічної безпеки. Перший етап вправи проводиться на тлі релаксаційної музики. [1,2]
Мети. розвиток навичок рефлексії і метафоричного мислення.
- допомога учасникам тренінгу в усвідомленні рис власного характеру.
- тренування вміння розслаблятися і знімати напругу.
- розвиток креативності; тренування вміння ефективно взаємодіяти з оточуючими.
Етапи роботи:
I. Етап - розігрів
Мети. Занурення учасників в атмосферу казки.
Матеріали. спокійна, інструментальна музика.
Вправа «Казкові характери» (вправа розроблена укладачами тренінгу)
Мети. занурення учасників в атмосферу казки; актуалізація в свідомості учасників казкових метафор, персонажів і найбільш типових виразів; пробудження архетипових ресурсів.
Матеріали. тиха, мелодійна музика.
Час: 10-15 хвилин.
Питання для обговорення:
II. Етап - Основна діяльність
Мети. застосування казкової метафори для кращого розуміння самого себе; формування умінь розслаблятися і знімати напругу; розвиток креативності; пробудження архетипових ресурсів.
Матеріали. музичний програвач; музичні записи; набори для малювання; аркуші паперу формату А4.
Вправа «Дерева-Характери» [1, с.171]
Мети. застосування казкової метафори для кращого розуміння самого себе; формування умінь розслаблятися і знімати напругу; розвиток креативності; пробудження архетипових ресурсів.
Матеріали. музичний програвач; музичні записи; набори для малювання; аркуші паперу формату А4.
Дана вправа складається з 2 частин:
Частина 1. «Малювання казки»
Процедура. «Сядьте зручніше. Очі можна закрити, але це зовсім не обов'язково. Я прошу вас тільки уявляти все, про що я зараз буду говорити. Нехай ваша фантазія малює яскраві картинки, а я розповім вам казку. »
Звучить «Казка про Деревах-Характерах» (див. Додаток 1). Коли казка завершується, ведучий просить учасників групи використовувати свою уяву і, якщо вже в чарівний ліс потрапити не можна, самим представити і зобразити, як може виглядати їх персональне Дерево-Характер. Малювати можна олівцями або фломастерами, проте фарби краще.
Необхідно подбати заздалегідь про те, щоб аркуші паперу і фарби вже лежали на столах, за якими учасники групи будуть малювати, покинувши коло. Час на малювання - не менш двадцяти хвилин. За три-чотири хвилини до завершення відведеного часу ведучий оголошує:
Частина 2. «Знайди схожі риси»
Питання для обговорення:
III. Етап - Завершення
Мети. отримання зворотне зв'язку; самоаналіз учасниками, отриманого в результаті тренінгу досвіду; розвиток креативності; тренування вміння взаємодіяти з оточуючими.
Матеріали. спокійна, інструментальна музика.
Вправа «Казка по колу» [1, с.172]
Мети. самоаналіз учасниками, отриманого в результаті тренінгу досвіду; розвиток креативності; тренування вміння взаємодіяти з оточуючими.
Матеріали. спокійна, інструментальна музика.
Процедура. Ведучий пропонує учасникам скласти загальну казку, в якій діяли б лише що придумані персонажі. Сам процес твори також може бути побудований різними способами: можна придумати сюжет виходячи з особливостей виникли героїв, а можна почати складати казку по колу, по черзі вводь персонажів. Якщо група досить численна (більше восьми осіб), то має сенс розбити її на підгрупи по чотири-шість чоловік і запропонувати не просто скласти казку, а й інсценувати її.
Питання для обговорення:
- Чи можете ви сказати, що символізували придумані вами істоти?
- Як проявили себе ці істоти в створених вами казках?
- У чому полягала їхня роль і значення в цих казках?
- Як ви можете охарактеризувати ці істоти?
- Якими якостями вони володіють?
- Чи важко вам було об'єднати своїх істот в єдиному сюжеті казки?
- Як ви впоралися з цими труднощами?
- Які почуття переживаєте зараз?
література:
Додаток 1
Казка про Деревах-Характерах
В деякому дивовижному світі, в долині, що розкинулася серед високих і неприступних гір, в чарівному лісі, де співають свої чудові пісні дивовижні птахи росли. Дерева-Характери. Це були незвичайні дерева. Їх зовнішній вигляд був відображенням характерів людей, що жили далеко-далеко за горами. У кожного Дерева-Характеру від стовбура відходили чотири головні гілки, а від них - безліч маленьких. Ці чотири гілки мали свої назви: Ставлення до людей, Ставлення до справи, Ставлення до себе, Ставлення до речей. У кожного Дерева-Характеру ці гілки мали свою, не схожу на інших форму, свою характерну особливість. На одному Дереві-Характер гілка Відносини до людей була пряма і спрямована вгору, тому що була гілкою Правдивості, а на іншому була скручена кільцем Брехні. Десь гілка Відносини до себе зухвало стирчала самозакоханості, десь прогиналася до землі від своєї приниженості, а десь спокійно і впевнено піднімалася до сонця як втілення Переваги. Гілки Відносини до речей на деяких Деревах-Характерах скарлючилися від жадібності, а на інших великою кількістю листя виявляли свою Щедрість. Дуже різні Дерева-Характери росли в цьому чарівному лісі. Під деякими Характерами тріскалася земля - такими вони були важкими, зате легкі Характери буквально парили в повітрі, ледь чіпляючись за грунт корінням. Зустрічалися Характери, суцільно - від коренів до крони - покриті голками, і тому вони були дуже колючими. А інші нагадували телеграфні стовпи з ледь помітними відростками - це були прямі Характери. Навіть бензопила не змогла б розпиляти тверді Характери, а м'які Характери були настільки податливі, що їх стовбури можна було запросто м'яти, як глину. Були серед них дуже красиві і потворні, високі і низькі, стрункі і стеляться по землі. Так несхожі були Дерева-Характери, тому що росли вони на різних грунтах, неоднаково зігрівало їх сонце, інакше обдував вітер, не порівну давав вологи дощ. Але ж і у кожної людини в житті складається все по-різному, вірно? Часом налітала в чарівну долину люта буря, люто кидалася вона на Дерева-Характери: інші ламала або виривала з корінням, інші гнула до землі, але зламати не могла. Були й такі, що ні схилялися навіть під найсильнішим ураганним вітром і лише гордо розпрямляли свої могутні гілки - гілки Відносини до себе, Відносини до людей, Відносини до справи і Відносини до речей. У кожної людини в цьому чарівному лісі є його власне Дерево-Характер, яке своїм виглядом відображає властивий йому характер. Багато людей хотіли б побувати там, подивитися, як виглядає їх Дерево-Характер. Але потрапити в цей чарівний ліс не може ніхто.
Спасибі за допомогу!